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一日一食しか食べてないデブなのに痩せないんだが

2024/08/14

0コメント





1: 2024/08/07(水) 00:08:25.463 ID:4nfFD7x20.net
なんでだよ



2: 2024/08/07(水) 00:09:28.391 ID:YIJOsKrU0.net
動けデブ



3: 2024/08/07(水) 00:09:58.963 ID:4nfFD7x20.net
>>2
動く理由がないんだが



6: 2024/08/07(水) 00:10:42.133 ID:YIJOsKrU0.net
>>3
痩せる為なのも分からないデブかよ



7: 2024/08/07(水) 00:11:20.839 ID:4nfFD7x20.net
>>6
じゃあ運動してないのに痩せてるやつはなんなんだよ



8: 2024/08/07(水) 00:11:41.489 ID:YOAgSokV0.net
何食ってんだよ



9: 2024/08/07(水) 00:11:56.549 ID:YIJOsKrU0.net
>>7
それは体質なんだよ…諦めようぜ…



10: 2024/08/07(水) 00:11:59.153 ID:4nfFD7x20.net
>>8
カレーライス



12: 2024/08/07(水) 00:13:25.418 ID:yNJaQqsM0.net
痩せる気無くて草



14: 2024/08/07(水) 00:13:54.939 ID:4nfFD7x20.net
>>12
一日一食は痩せる気なくても痩せるだろ





16: 2024/08/07(水) 00:14:35.757 ID:YOAgSokV0.net
>>10
カレー食ってんじゃねぇよデブ



17: 2024/08/07(水) 00:14:59.292 ID:4nfFD7x20.net
>>16
カレーは別にいいだろ



18: 2024/08/07(水) 00:15:19.630 ID:OKXFHmvb0.net
代謝が極端に悪いんだろ
朝飯は食え



19: 2024/08/07(水) 00:15:55.664 ID:yNJaQqsM0.net
食欲増進させるようなもの食ってんじゃねえよ



20: 2024/08/07(水) 00:16:06.384 ID:4nfFD7x20.net
>>18
代謝はいい
朝飯食ったらさらに太るだろ



23: 2024/08/07(水) 00:17:25.422 ID:3XI+Ysld0.net
羨ましいわ
昔から食っちゃ寝してても全然太らん



24: 2024/08/07(水) 00:17:39.852 ID:BxdFVySP0.net
でカロリーは？



25: 2024/08/07(水) 00:18:01.163 ID:OKXFHmvb0.net
>>20
現状痩せれてないなら代謝悪いだろ
朝飯は代謝促進させるから食っとけ
納豆がベストだがシリアルでもいい



30: 2024/08/07(水) 00:21:23.066 ID:ji9SEJDO0.net
それ3ヶ月続ければ痩せると思うけど、リバウンドするから無駄だよ



31: 2024/08/07(水) 00:22:17.904 ID:4nfFD7x20.net
>>30
昼は別に努力して食べてないわけじゃないから続けるのは余裕






34: 2024/08/07(水) 00:23:22.573 ID:ji9SEJDO0.net
続くわけないｗ
俺の言ってるのは一生続くかどうか。マジで言っている



36: 2024/08/07(水) 00:24:13.890 ID:4nfFD7x20.net
>>34
一生続かない理由がないんだよな
昼は食いたくても腹が減ってないなら食ってないからな



39: 2024/08/07(水) 00:24:53.127 ID:q5otensr0.net
一日一食はやめたほうが良いぞ
一日5食でカロリー減らしたほうが良い



42: 2024/08/07(水) 00:29:59.288 ID:YIJOsKrU0.net
>>23
俺もそうだったけど30過ぎてから酒のせいもあって太る



43: 2024/08/07(水) 00:30:53.974 ID:/IQbotXZd.net
動く気ねえなら1日何食だろうが痩せねえよ
代謝っつーのは要は筋肉だからな
筋肉がエネルギーを燃やせる状態になきゃどうにもならねえ



44: 2024/08/07(水) 00:31:41.967 ID:AJQ1qiMK0.net
真面目に食事は変えなくていいから1日食ったもんメモってカロリー計算しろ
1週間もやれば何故痩せないのかわかる



45: 2024/08/07(水) 00:32:25.910 ID:IqBa39RD0.net
寝てるときに無意識で食べてるんやで



46: 2024/08/07(水) 00:33:58.487 ID:DoU/7HdL0.net
食べてないアピールするデブほど食べてる



47: 2024/08/07(水) 00:36:32.386 ID:YOAgSokV0.net
デブとよく飯食いに行くから分かるけどデブは量食い過ぎ



52: 2024/08/07(水) 00:59:10.224 ID:5FHTCHyz0.net
その1食を3回に分けたら痩せる
1食ドカ食いは血管に悪いし悪いし太る






53: 2024/08/07(水) 01:11:27.147 ID:xAYGyOrE0.net
メンテナンスカロリーすら取ってないから代謝落ちてんだろ



55: 2024/08/07(水) 01:31:50.691 ID:Ftp0RHZ60.net
相撲取りは1日2食ドカ食いで意図的に太るんだよ？
お前普通に頭悪いよね



56: 2024/08/07(水) 01:33:53.508 ID:M1PnJ+fvM.net
筋肉を作るタンパク質が足りてないとか



57: 2024/08/07(水) 01:48:46.354 ID:KMf6XBdB0.net
代謝＜喰う量

つまり喰う量もっと減らせ



59: 2024/08/07(水) 02:26:53.829 ID:Ewp3xEcj0.net
1日1食にしてから2年くらい経ったら痩せてくるよ



転載元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1722956905




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