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【衝撃】冗談抜きで「これやったら体調が爆改善したわ」ってもの挙げろwywywywyywywywywywywywywy

2024/08/08

0コメント





1: 2024/06/09(日) 10:46:07.87 ID:554P7Vih0.net
なんかある



2: 2024/06/09(日) 10:46:32.34 ID:XcenBOiz0.net
運動



3: 2024/06/09(日) 10:46:55.89 ID:Neo5BBeu0.net
カフェイン断ち



4: 2024/06/09(日) 10:46:58.41 ID:S6tfZ1fZ0.net
寝るのが一番



6: 2024/06/09(日) 10:47:30.91 ID:JqjnIvQh0.net
とりあえず酷使した敷布団はさっさと捨てて新しいのにしような



6: 2024/06/09(日) 10:47:30.91 ID:JqjnIvQh0.net
とりあえず酷使した敷布団はさっさと捨てて新しいのにしような



9: 2024/06/09(日) 10:47:57.40 ID:0XMxeAEka.net
断酒
効果ははっきり自覚してたけど半年持たなかった模様



10: 2024/06/09(日) 10:47:57.73 ID:OXFpNEbo0.net
成長 具材 整腸剤



11: 2024/06/09(日) 10:48:02.58 ID:YBvIc+zD0.net
バナナ



13: 2024/06/09(日) 10:48:22.43 ID:ar+pD4FI0.net
酒の量減らす





14: 2024/06/09(日) 10:48:33.35 ID:i5YONPed0.net
借金返済



15: 2024/06/09(日) 10:49:07.25 ID:nwJs3v5W0.net
寝具良いのに変えたらヘルニアや腰痛改善した
アリナミン系の薬飲むようにしたら眼精疲労改善した
カフェイン断ちしたら頭痛や目眩が改善した



17: 2024/06/09(日) 10:50:29.57 ID:aw+xCL9h0.net
結婚
子育て
マイホーム購入



19: 2024/06/09(日) 10:51:08.61 ID:uidjkIG10.net
ポケモンスリープ



20: 2024/06/09(日) 10:51:36.16 ID:r17D7iTT0.net
掛け布団を普通のじゃなくて6キロとか7キロくらいある重いのにする
寝付きも良くなったし夜中とか朝方目が覚めることがなくなったわ



21: 2024/06/09(日) 10:51:40.34 ID:LL8Qz4Gk0.net
タバコやめた



24: 2024/06/09(日) 10:52:14.22 ID:t5Edu4mX0.net
睡眠やな
とにかくしっかり寝る
眠剤飲んでもええ



28: 2024/06/09(日) 10:53:00.26 ID:hBxWDHcD0.net
食後に酢飲む



29: 2024/06/09(日) 10:53:07.06 ID:8W3blamS0.net
早寝早起き朝の散歩



32: 2024/06/09(日) 10:53:20.52 ID:3hgqUWuO0.net
コーヒーをカフェインレスに変えたら頭痛無くなったわ






38: 2024/06/09(日) 10:56:47.53 ID:EnoA8z7T0.net
朝プロテインとバナナ



45: 2024/06/09(日) 11:03:14.12 ID:hOVLUD5T0.net
睡眠と食事と運動を規則正しく行う
結局これしかなかったわ



46: 2024/06/09(日) 11:03:58.24 ID:618WSaQB0.net
朝に起き夜に寝る



50: 2024/06/09(日) 11:06:04.76 ID:ka4Qjt3Q0.net
ジョギング



51: 2024/06/09(日) 11:06:27.90 ID:VLfE2cm60.net
>>17
悪くなるやろ



52: 2024/06/09(日) 11:06:41.18 ID:OKc273q10.net
酒はほんまやめられん
家帰って色々やろうとしてもすぐ酒飲んで何もできん



53: 2024/06/09(日) 11:08:00.79 ID:eK2H1XnQ0.net
早寝早起き



54: 2024/06/09(日) 11:08:45.23 ID:7HKdlKyS0.net
軽い筋トレとジョギング血圧も下がった



55: 2024/06/09(日) 11:08:54.78 ID:t5qLS5wB0.net
朝イチの白湯



59: 2024/06/09(日) 11:10:50.56 ID:hBxWDHcD0.net
仕事前のワイ「今日は飲まないぞ」
仕事後のワイ「今日だけ飲むか」






62: 2024/06/09(日) 11:12:47.55 ID:geiLL5xE0.net
CPAPやな
痩せたからやめたけど



65: 2024/06/09(日) 11:13:26.15 ID:bZaytRAB0.net
そらもうウォーキングよ
1年半で9Ｋ痩せたわ
今年からコーヒーに砂糖入れなくなったもの効いてるやろな



69: 2024/06/09(日) 11:13:47.76 ID:rBf/1Ssl0.net
何しても改善されない



79: 2024/06/09(日) 11:19:10.49 ID:QFO2p5gR0.net
適度な運動



126: 2024/06/09(日) 12:17:51.81 ID:MPmDIVym0.net
>>24
これはダウト
眠剤だけは手出したらアカン



128: 2024/06/09(日) 12:20:28.78 ID:19asyMmQ0.net
>>65
一日何分くらい歩くん？



132: 2024/06/09(日) 12:23:01.16 ID:MPmDIVym0.net
>>59
うーんこの



137: 2024/06/09(日) 12:27:12.70 ID:sZ0zVHOM0.net
>>59
1日立てば分解されるからしゃーない



141: 2024/06/09(日) 12:32:00.79 ID:bZaytRAB0.net
>>128
だいたい6.5Ｋ　1時間ちょいやな
買い物行くときは8Ｋとかあるで



転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1717897567




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