1: 2020/11/24(火) 05:03:36.179 ID:1JfXUQM1d.net
か？
2: 2020/11/24(火) 05:04:05.505 ID:d/3D4FdZ0.net
無理
3: 2020/11/24(火) 05:04:21.633 ID:1JfXUQM1d.net
余裕だろ
4: 2020/11/24(火) 05:04:30.675 ID:uCle2Rqx0.net
10時間はいるかな
6: 2020/11/24(火) 05:04:35.054 ID:8/UC2x9Ba.net
答え出てて草
7: 2020/11/24(火) 05:04:39.473 ID:+nofbAXzd.net
それで60～70歳までもつなら良いんじゃね
8: 2020/11/24(火) 05:04:58.369 ID:1JfXUQM1d.net
余裕だろ、雑魚か
9: 2020/11/24(火) 05:05:58.241 ID:1JfXUQM1d.net
もやししかいないのか
10: 2020/11/24(火) 05:06:10.373 ID:wNMchncX0.net
普通だけど余裕じゃない
いつかツケが回ってくると予感してる
いつかツケが回ってくると予感してる
11: 2020/11/24(火) 05:06:15.675 ID:nBxxhmMU0.net
不眠症で寝れないまま仕事に行くとか多々あるけど5時間はまだ余裕だな
12: 2020/11/24(火) 05:06:25.644 ID:1JfXUQM1d.net
現実の話な
13: 2020/11/24(火) 05:06:31.125 ID:nOPEWdJep.net
無理だろ
最低でも7時間、できれば9時間
最低でも7時間、できれば9時間
14: 2020/11/24(火) 05:08:08.034 ID:4P08/Q4H0.net
1日なら余裕
毎日だときつい
毎日だときつい
15: 2020/11/24(火) 05:08:55.595 ID:W4E9pd7Ep.net
3時間睡眠を20年やったらブッ壊れた
16: 2020/11/24(火) 05:09:23.650 ID:1JfXUQM1d.net
>>15
それはヤバい
それはヤバい
17: 2020/11/24(火) 05:09:58.844 ID:OMrHmPX/0.net
今から寝るから1.5時間だわ
18: 2020/11/24(火) 05:10:22.193 ID:20hAMJJG0.net
ショートスリーパーとか不可能だと思うわ
俺は一年で病院送りになったよ
俺は一年で病院送りになったよ
19: 2020/11/24(火) 05:10:26.642 ID:1JfXUQM1d.net
>>17
やばそう
やばそう
20: 2020/11/24(火) 05:10:48.807 ID:INaaFBXP0.net
３時間くらいでめちゃスッキリするんだけど俺
休みの日は８時間くらいねるけど
休みの日は８時間くらいねるけど
21: 2020/11/24(火) 05:11:26.445 ID:sTwoUOORr.net
イッチには死んでほしくないから6時間は寝て欲しい
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22: 2020/11/24(火) 05:11:45.638 ID:1JfXUQM1d.net
いや現実5時間しか寝れないんだよ
23: 2020/11/24(火) 05:12:41.979 ID:1JfXUQM1d.net
もういいや余裕
終わり
終わり
24: 2020/11/24(火) 05:13:12.174 ID:fZHSSoXR0.net
ぼきは今日ゼロ時間で行くことになりそう
25: 2020/11/24(火) 05:13:35.231 ID:1JfXUQM1d.net
>>24
それはヤバい
それはヤバい
26: 2020/11/24(火) 05:15:37.797 ID:6UkVX0Whp.net
余裕
てか5時間で十分
てか5時間で十分
27: 2020/11/24(火) 05:15:57.472 ID:1JfXUQM1d.net
うん、てか休みの日は一気に寝るし
28: 2020/11/24(火) 05:18:09.633 ID:XDucAJmR0.net
だめだろ
しっかり寝ろ
しっかり寝ろ
29: 2020/11/24(火) 05:19:52.488 ID:8cN9sBW20.net
年齢による
25以下なら余裕でしょ
25以下なら余裕でしょ
30: 2020/11/24(火) 05:20:15.148 ID:T24Qazz6M.net
2時間睡眠で出勤したの次の日は14時間くらい寝ちゃう
31: 2020/11/24(火) 05:21:58.411 ID:TSWaOCfk0.net
2時間睡眠で仕事行くことあるし5時間なんて余裕も余裕
でも長期的に睡眠足りないと脳細胞が修復できなくて脳が劣化するらしいな
でも長期的に睡眠足りないと脳細胞が修復できなくて脳が劣化するらしいな
32: 2020/11/24(火) 05:22:20.656 ID:ISsfRc6W0.net
寝る
33: 2020/11/24(火) 05:24:37.219 ID:1NJlD+4t0.net
実際どれくらい寝るのがべすとなんだ？
35: 2020/11/24(火) 05:26:55.123 ID:1JfXUQM1d.net
>>33
7時間らしい
7時間らしい
36: 2020/11/24(火) 05:29:23.045 ID:O6kGeVZp0.net
俺は今日研修あるけど寝れなかったよ
37: 2020/11/24(火) 05:29:56.580 ID:M/AvnN6e0.net
平日は5時間か4.5時間
休日にがっつり昼寝するけど
休日にがっつり昼寝するけど
38: 2020/11/24(火) 05:31:17.496 ID:MUpB7xV20.net
一年続けたらなれたわ
最初はとにかく眠い
最初はとにかく眠い
39: 2020/11/24(火) 05:32:14.672 ID:7h2GPaeK0.net
疲労がどこまで溜まってるかだな
40: 2020/11/24(火) 05:37:24.489 ID:nbjwYjTr0.net
寿命は縮む
41: 2020/11/24(火) 05:57:01.066 ID:Zq0zgYtyp.net
平均睡眠時間3時間台
残業230/月
こんな会社に1年だけいたことあるよ
残業230/月
こんな会社に1年だけいたことあるよ
42: 2020/11/24(火) 05:59:05.620 ID:+nofbAXzd.net
自分では実感出来ないほど少しずつゆっくりと脳みそと体壊れてくるからな
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43: 2020/11/24(火) 05:59:36.686 ID:ti3vKyib0.net
非常勤で働きながら夜間の専門学校通ってた頃は3時間睡眠だった。
44: 2020/11/24(火) 05:59:41.293 ID:1JfXUQM1d.net
まじか、睡眠時間も大事何だな
45: 2020/11/24(火) 06:00:37.228 ID:MgKr9ES30.net
>>41
ぶっ倒れたら労災で訴えることできそう
ぶっ倒れたら労災で訴えることできそう
46: 2020/11/24(火) 06:04:47.870 ID:JNhMnjVY0.net
ろくに仕事できてないことに気づいて8時間は寝るようにしてる
47: 2020/11/24(火) 06:05:21.157 ID:MgKr9ES30.net
睡眠って大事よな
ショートスリーパー目指してたけどまず無理がある
ショートスリーパー目指してたけどまず無理がある
48: 2020/11/24(火) 06:14:53.126 ID:TSWaOCfk0.net
体は大丈夫でもおそらく精神疾患か若年性認知症になる確率あがる
49: 2020/11/24(火) 06:17:35.858 ID:+nofbAXzd.net
睡眠は体を休めるだけじゃなく脳みその洗浄をしてくれる行為だからな
起きてる時に脳内で排出された老廃物を寝てる時に洗い流してくれるのよ
それが睡眠時間足りてないとどうなるかくらいはイメージ出来るだろ
起きてる時に脳内で排出された老廃物を寝てる時に洗い流してくれるのよ
それが睡眠時間足りてないとどうなるかくらいはイメージ出来るだろ
50: 2020/11/24(火) 06:18:53.147 ID:1JfXUQM1d.net
ふーんその場での健康だけではなく後々に響くのか
51: 2020/11/24(火) 06:20:33.588 ID:XIeYcxkO0.net
デスクワークだと絶対寝てしまうだろ
52: 2020/11/24(火) 06:42:17.574 ID:lQnrbEHMa.net
馬鹿は自分のパフォーマンスが下がってるのに気づいてないだけ
53: 2020/11/24(火) 06:47:33.052 ID:Wg0y902l0.net
一日なら
54: 2020/11/24(火) 06:54:02.685 ID:1JfXUQM1d.net
>>52
お前が無駄に寝すぎな馬鹿
お前が無駄に寝すぎな馬鹿
