1: 2022/02/18(金) 12:02:42.97 ID:fh8sk0HIM.net
ワイ「水を1日2L飲め」
3: 2022/02/18(金) 12:02:58.46 ID:pwpvqvrV0.net
余裕
4: 2022/02/18(金) 12:02:59.21 ID:Bo6/tnU5M.net
そんなにのめない
6: 2022/02/18(金) 12:03:28.88 ID:h2MN7FZH0.net
コーラでいい？
7: 2022/02/18(金) 12:03:28.95 ID:oFJ//3wOp.net
食事からも水分は取れるから…
8: 2022/02/18(金) 12:03:52.45 ID:gtggfXHn0.net
食事でもかなりとるからそんなに飲まんでええぞ
9: 2022/02/18(金) 12:04:30.28 ID:0Yfv8KLwM.net
どうなるのかは言わない定期
12: 2022/02/18(金) 12:04:41.13 ID:6JuiP1QEa.net
正直1Lでもきついっす
14: 2022/02/18(金) 12:05:04.46 ID:g2h+zb/Na.net
ワイ「ほーん(コーヒーゴクゴク)」
1.5Lは飲んどるで！水も500ccは飲んでるから2L達成や！
1.5Lは飲んどるで！水も500ccは飲んでるから2L達成や！
15: 2022/02/18(金) 12:05:19.42 ID:ueGnQnKRa.net
毎日アクエリ2リットル飲んでるが？
16: 2022/02/18(金) 12:05:21.02 ID:8t2HnQmn0.net
湯シャンと水2lって絶対結果言わないよな
17: 2022/02/18(金) 12:05:27.74 ID:Y3jExFmS0.net
意識しないと2L飲めないって想像できんわ
普通に喉乾くから4Lは飲んどる
普通に喉乾くから4Lは飲んどる
20: 2022/02/18(金) 12:06:14.58 ID:6LIQLFbEp.net
飲み物からは1.2Lくらいで足りるぞ
21: 2022/02/18(金) 12:06:31.30 ID:6uKu7n/ZM.net
職場で一日に2Lボトル二本は飲んでるわ
飲みすぎると体壊すとかあるのかな
飲みすぎると体壊すとかあるのかな
25: 2022/02/18(金) 12:07:31.06 ID:eRUTGefq0.net
緑茶ならそれくらい飲んでる
27: 2022/02/18(金) 12:07:50.87 ID:bZhE+bPs0.net
ワイも1日4リットルくらい飲んでる
29: 2022/02/18(金) 12:08:08.97 ID:jWZmglDi0.net
飲んでるけどなんか変わっとるんかな
30: 2022/02/18(金) 12:08:41.20 ID:4GyeZg3/0.net
コーヒーと酒飲んだら、同じ量の水飲むようにしてるわ
31: 2022/02/18(金) 12:08:59.89 ID:xLOemiIsM.net
食べすぎた日は水飲んでカロリー薄めてるわ
36: 2022/02/18(金) 12:09:35.46 ID:6AVsN9Go0.net
尿酸値高いやつは2lマストやぞ
38: 2022/02/18(金) 12:09:39.32 ID:Y3jExFmS0.net
ラーメン屋行くとピッチャー半分くらい飲んでしまうわ
42: 2022/02/18(金) 12:10:47.96 ID:N0hhN5Cur.net
スポーツとか汗かく仕事でもなきゃ無理やろ
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43: 2022/02/18(金) 12:10:52.97 ID:bCcQS6t2M.net
頻尿だからそんなに飲んだらおもらしする
44: 2022/02/18(金) 12:11:15.62 ID:x11e5SYrr.net
おしっこめちゃくちゃ出るよな
10回はトイレ行く
10回はトイレ行く
45: 2022/02/18(金) 12:11:26.83 ID:Y84psHCF0.net
水たくさん飲むと他の飲料飲まなくなるからええかもな
48: 2022/02/18(金) 12:11:44.58 ID:GLdIDvtka.net
お茶でもええか？カフェインあるからあかんかな
49: 2022/02/18(金) 12:11:47.06 ID:zuoK6YH80.net
2kg太るんだが？
54: 2022/02/18(金) 12:12:23.28 ID:alV+8akda.net
脇汗が止まらなくなる
55: 2022/02/18(金) 12:12:29.80 ID:kJt8w4mZp.net
食事一回につき1Lぐらいはお茶飲むわ
周りはコップ1,2杯分で済ましとるけど喉渇かんのかな？
周りはコップ1,2杯分で済ましとるけど喉渇かんのかな？
59: 2022/02/18(金) 12:13:18.14 ID:7TJofikj0.net
買った水なら2L飲めるけど水道水は無理不味い
60: 2022/02/18(金) 12:13:18.35 ID:1A5v0r9W0.net
痛風だと4Lやぞ
61: 2022/02/18(金) 12:13:40.36 ID:pJrBIkzC0.net
飲みたい時に飲むのが正常
64: 2022/02/18(金) 12:14:20.35 ID:h7N0SGn/a.net
水よりお茶の方がええで
色々入ってる
色々入ってる
2Lは言い過ぎだと思うわ
500mlでも体感レベルだしそこからは各々調整
2ℓは絶対に飲んだ方がいい。お茶じゃダメ。カフェインが有ったらダメ。
身体から不要な物を体外に排出する為にはそれくらい飲む方が良い。
体重80㎏の人は3ℓは飲め。でも必要な物も排出され過ぎちゃうから水より麦茶が理想。
自分は一応サプリでマルチミネラルも摂ってる。
身体の中の不要な物を、上手に体外に排出する癖をつけておかないと
年を取ってから色んなところにガタが来る。若い内からやっとけば最強だぞ！
50超えても好きな物を飲み食いしたければ20代の内からやっとけ。
運動を習慣でやらず、柔軟もせず、体が固い老人は循環悪いから水２リットルは必要だな
循環の悪いやつが必要だからといって水を飲みすぎると栄養が尿からでる
循環に問題が無いなら先に消費されるから問題ない
上でガタとかなんとかいってる運動不足のじいさんがいるが、くだらない水信仰より４０過ぎたら運動とストレッチをちゃんとやるだけでいいよ
「ほ～ん、ほな、野菜生活とかビタミン系ドリンクをガブ飲みすれば栄養も取れるし排出されるビタミンも補充出来て万々歳やな！」（糖尿まっしぐら
>>16
水は飲んだって周りに迷惑かけないけど湯シャンは周りに迷惑かけるからやめろ
>>15
アクエリ2リットル飲むと、「塩分」と「糖分」どれくらいか知ってるかいｗ
～しろ、～やれ、～飲め、～喰え……語尾がこれ系は、大体が極端なことをいう馬鹿だろｗ
厚労省とかのサイトだと、たしか1.2リットル推奨だったし、米3のいうように個人差もある。
水くらい好きに飲め
ワイが別件で医者行ったら時体が必要と感じた分飲んでください言われたわ
これが出来ん奴は生物としてゴミだわ
そういうの言われて2Ｌくらい飲んだけど、めちゃくちゃひどい下痢した。