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【野球】打撃「筋トレしてパワー付ければ打球速度上がって長打が出やすくなります！」

2024/08/16

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1: 2024/08/06(火) 06:33:55.07 ID:TXuoD2p90.net
打撃「技術と違って誰でも身に付けやすいです！」
↑
これが全然NPBで流行らず未だに技術先行になってる理由、ガチで不明な模様



2: 2024/08/06(火) 06:35:00.36 ID:uORgKRVd0.net
筋肉つくとぉ感覚がねぇ（笑）



4: 2024/08/06(火) 06:37:09.44 ID:TXuoD2p90.net
大谷はおいといて誠也と言う有言実行の成功者が誕生したってのに何でまだ筋肉革命が起こって無いんや？



5: 2024/08/06(火) 06:38:40.79 ID:u1+2XbOQ0.net
まず当てるのが難しいからね



7: 2024/08/06(火) 06:40:13.34 ID:sqR9Ptx80.net
>>4
メジャー経験しないと気付かないらしいで
吉田はメジャー行ってからは常に打球速度を意識するようになったらしい



8: 2024/08/06(火) 06:40:54.83 ID:8pUJe86P0.net
>>5
まず当てるんやなくて、まず当たった時にしっかり遠くに飛ばす方を鍛えなきゃ駄目なんよ



9: 2024/08/06(火) 06:41:12.77 ID:8pUJe86P0.net
>>7
はぇ〜…



10: 2024/08/06(火) 06:41:37.04 ID:LF0DEO9Q0.net
筋力つけてバッターやるよりも
ピッチャーやってMLB行った方が稼げるからね…
日本のバッターはほぼ全員フィジカル負けからスタートしてるんや…



11: 2024/08/06(火) 06:42:02.45 ID:iAYCEqWx0.net
大昔のパワプロはサクセスで筋トレしたらコーチの評価下がって
一軍に上がれずゲームオーバーになったもん😡



12: 2024/08/06(火) 06:42:19.37 ID:TXuoD2p90.net
もしかしてNPBの守備てショボいから、当てるだけのバッティングでも結果出しちゃって筋トレの必要性をそこまで実感しなかった可能性ある…！？





13: 2024/08/06(火) 06:42:50.11 ID:QhEytwLQ0.net
メジャーで最も成功したバッターがピッチャーとか恥ずかしくないんか



14: 2024/08/06(火) 06:42:54.54 ID:TXuoD2p90.net
>>11
あちゃー
こんな所にも弊害出とったんやね



15: 2024/08/06(火) 06:43:49.75 ID:tfCws/6t0.net
走り込みと素振りしとけばいいんだよ



16: 2024/08/06(火) 06:43:54.46 ID:TXuoD2p90.net
>>13
全然恥ずかしくは無いやろ
それだけ凄かっただけやん



17: 2024/08/06(火) 06:46:20.48 ID:TXuoD2p90.net
大谷なんて選手が異常がるぐらいアホみたいに肉体改造や練習しとるし、誠也も刺激を受けて限界突破するぐらい筋トレした
筋肉における2人の先駆者の後を追わないでどうするよ



18: 2024/08/06(火) 06:46:55.72 ID:sqR9Ptx80.net
日本でも打球速度の表示は常にすべきだと思うんだよね



22: 2024/08/06(火) 06:51:44.43 ID:0Dx90mbS0.net
速筋だろ
ボディビルみたいな筋肉はいらん



24: 2024/08/06(火) 06:52:41.20 ID:TXuoD2p90.net
あ、ちな投手の筋トレは要相談やな
ボディビルダーダルの功罪があるから今の所おすすめはしない



25: 2024/08/06(火) 06:53:17.67 ID:saBy13oqa.net
>>22
いうてステロイド時代にボデビみたいな身体だったバリー・ボンズが史上最高打者やからな
ボデビが最強なんや結局は



29: 2024/08/06(火) 06:55:24.48 ID:WVbSuEdf0.net
バット軽く持てる様になるんだから筋トレってそれだけでアドじゃないの？






30: 2024/08/06(火) 06:55:58.36 ID:w4SeEYDh0.net
※ただしオオタニサンにしか適応されないものとする



31: 2024/08/06(火) 06:56:08.52 ID:JFs62P0/0.net
打球速度舐めてるやつ結構いるけどなんでやねん



32: 2024/08/06(火) 06:56:23.98 ID:Cv7JJz440.net
>>24
球速は才能だよな
大谷が来年170キロ投げたらまた話変わってくるけど



33: 2024/08/06(火) 06:56:55.72 .net ID:
>>11
なつかC



34: 2024/08/06(火) 06:56:56.63 ID:VT5JytY60.net
メジャーリーガーだって全員ムキムキって訳でもないのに何でこういう頭の悪い結論になるんかね



35: 2024/08/06(火) 06:57:38.64 ID:TXuoD2p90.net
>>31
OPSが過剰に嫌われてた時期もあったししゃーない
ただ時間が経てばこれからスタンダードになっていくかも



36: 2024/08/06(火) 06:58:11.85 ID:HNvE57Nv0.net
身体能力は筋肉では補えないって
凡人が夢見るな



37: 2024/08/06(火) 06:58:35.16 ID:TXuoD2p90.net
>>32
ダルがあれだけバッキバキになっても球速だけはどうしようもなかったからな、多分大谷も165より上は無理やろ



38: 2024/08/06(火) 06:59:34.97 ID:0Dx90mbS0.net
野球部だったが
金属依存すればいいから
そこまで筋肉無くてもそれなりに飛んだな
とにかく振り込めばそれ用の筋肉はつく



39: 2024/08/06(火) 07:01:12.13 ID:6pjzC9A+0.net
そもそも筋肉がある方がスイングスピードも上がるし
結果的にボールを長く見極められてバットに当てやすくなるだろ
知らんけど






41: 2024/08/06(火) 07:15:36.89 ID:jYrkd2cc0.net
>>11
しかも敏捷ポイントも下がる



43: 2024/08/06(火) 07:17:09.47 ID:fIZx4NRU0.net
>>34
身長体重見たら分かるけど脱いだらみんなめちゃくちゃ筋肉質やで



44: 2024/08/06(火) 07:17:17.97 ID:Z94GcRQt0.net
大谷さんはヒョロイ時から飛ばしてたし
本人しか分からん感覚的な技術的にだろ



45: 2024/08/06(火) 07:18:30.93 ID:fIZx4NRU0.net
ムキムキ＝体脂肪率低くて筋肉の筋見えてるみたいなイメージなんだろうけど速筋スポーツの野球でそんな必要はなくて、いわゆる小太りのおっさんだけど中に筋肉めちゃくちゃあるみたいなんが正義なんだよ



46: 2024/08/06(火) 07:21:44.77 ID:Q9NoaSHE0.net
>>37
でもダルビッシュは日本時代平均球速147キロだったのをメジャーで153キロまで上げたぞ
肉体改造の効果出まくり



48: 2024/08/06(火) 07:26:51.19 ID:Q9NoaSHE0.net
>>44
ヒョロ時代から飛ばしてたけどメジャー1年目と比べると平均打球速度が92.9マイル→95.8マイルに最高打球速度が113.9マイル→119.2マイルに上がってるから別人レベルに進化してるぞ



50: 2024/08/06(火) 07:32:24.41 ID:t5GgvDHl0.net
筋肉は必要
だけど足の速さと同じで全力で振らないとスイングも速くならないから筋肉つけてからまた全力で振らないといけない



51: 2024/08/06(火) 07:34:16.64 ID:U2FOhmKb0.net
速筋と遅筋がうんたらかんたら言う奴おるけど
一発の重量を追い求めるパワーリフティングですら筋肥大と体重は大正義やねんから関係ないやろ
普通に5*5とかのセットでええねん



53: 2024/08/06(火) 07:35:03.90 ID:T9sDuhNS0.net
ただ闇雲にやっても効果は上がらん
筋トレするにしても筋肉を使う場所を意識した鍛え方がええらしいで
ソースはYoutubeの筋トレ大学のやつ



54: 2024/08/06(火) 07:38:00.66 ID:U2FOhmKb0.net
>>53
ちなみに意識しすぎても効果がない
正しい可動域>重量>>>意識
これぐらいの優先度



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56: 2024/08/06(火) 07:42:02.87 ID:rNb1h7cx0.net
地面からの反発がエネルギーになる以上体重が必要
脂肪でもいいが脂肪の比率が高すぎると瞬発力が落ちて効率が落ちる
結局筋肉で体重あるのが最強



58: 2024/08/06(火) 07:47:35.56 ID:oak2Q8Vda.net
>>54
可動域というかフォームやろ
バットを振るにしても瞬発力を上げたいんで
サイドライイングリアレイズに似た鍛え方をしとったで



59: 2024/08/06(火) 07:50:29.39 ID:6s4pojBu0.net
全部イチローのせい



60: 2024/08/06(火) 07:54:12.25 ID:baf+PV7A0.net
>>4
鈴木誠也とか怪我しやすくなったし守備も下手になったやん



61: 2024/08/06(火) 07:57:40.09 ID:AhP5cqZc0.net
メジャーの優勝パレードで半裸画像とかあるけど前から見たらその辺のおっさんなんよな
その代わり背中から見たらとんでもない肉体してる
人間は前の筋肉はブレーキで後ろの筋肉はアクセルなんてよく言うたもんやなと



62: 2024/08/06(火) 08:09:18.18 ID:fzjEwMxq0.net
ヒョロガリでも芯に当たれば飛ぶ
筋トレは打球速度じゃなくてスイングスピード上げるためのもんやぞ



63: 2024/08/06(火) 08:11:24.35 ID:t5GgvDHl0.net
>>61
というかスイングスピードって骨盤の回転の速さが重要だから必要な筋肉は下半身が大半なんよ



64: 2024/08/06(火) 08:12:40.19 ID:pXht3c110.net
ボディビルの横川くんがバッティングで無茶飛ばしてたからな
やっぱ筋肉よ



65: 2024/08/06(火) 08:20:35.73 ID:LxdOYS280.net
ウェイトなんて今時みんなやってるだろ



66: 2024/08/06(火) 08:32:23.85 ID:jYrkd2cc0.net
>>62
飛ばねーよ
ヒョロガリには“マッスル”が宿ってないからバットが押し返される
そういう世界観だから






転載元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1722893635




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