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筋トレ週5,6やってるけどもしかして時間の無駄か？

2023/09/02

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1: 2023/08/04(金) 18:34:15.07 ID:OImLSUbA0.net
ちな1回の滞在時間2時間や



2: 2023/08/04(金) 18:34:35.82 ID:KaFbd/9Cr.net
ニート？



3: 2023/08/04(金) 18:34:40.91 ID:OImLSUbA0.net
今21歳やが勉強に時間使うべきな気がしてきた



5: 2023/08/04(金) 18:35:04.04 ID:SIwJtbyKa.net
筋トレやめてもなんJしかやることないやろ？
そういうことや



6: 2023/08/04(金) 18:35:24.54 ID:OImLSUbA0.net
>>5
筋トレしてる間に神スレ見逃すの悔しいやん



7: 2023/08/04(金) 18:35:30.04 ID:QoNIVruA0.net
>>3
筋肉はついてるんか？



8: 2023/08/04(金) 18:35:44.52 ID:lG0PaVdQ0.net
筋トレも勉強もしろ相乗効果あるから



9: 2023/08/04(金) 18:35:48.92 ID:OImLSUbA0.net
でもガリ時代よりモテるっていうメリットは捨てたくないんやが週1でもいいかなあ



10: 2023/08/04(金) 18:36:03.75 ID:ul5BWUqt0.net
夏は筋肉と無地T最高にかっこいいだろ
続けろ😡



11: 2023/08/04(金) 18:36:18.64 ID:OImLSUbA0.net
>>7
半年しかやってへんからマッチョではないけど女の子からは好評になったわ





12: 2023/08/04(金) 18:36:46.38 ID:OImLSUbA0.net
>>8
でもそもそも勉強する時間がなあ、両立無理やわ



13: 2023/08/04(金) 18:37:41.61 ID:QoNIVruA0.net
>>11
ええやん
もったいないし続けようや



15: 2023/08/04(金) 18:38:45.41 ID:HHj0jNtU0.net
就活は平気そうなんか？それによるやろ



16: 2023/08/04(金) 18:39:05.35 ID:OImLSUbA0.net
>>13
でも結婚とか考えたら稼げる人間じゃないと結局モテへんやろうし勉強に割り当てたいわ。なんjしといてなんやけど



17: 2023/08/04(金) 18:39:50.47 ID:OImLSUbA0.net
>>15
公務員の予定や。一応23区のどっかには入れる予定や



18: 2023/08/04(金) 18:40:26.14 ID:Wyahqh0o0.net
分割法なん？



19: 2023/08/04(金) 18:40:35.01 ID:H4h38dUfp.net
貧乏なマッチョとかキモいからそこそこにするんやで金が全てやガリでも金あれば良い女と付き合える



21: 2023/08/04(金) 18:40:58.90 ID:AM4MJSyBM.net
気分で10分くらいしかしてないわ



22: 2023/08/04(金) 18:42:33.49 ID:OImLSUbA0.net
>>18
a
スクワット
レッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール
サイドレイズ

b
ベンチプレス
インクラインダンベルフライ

アームカール

c
デッドリフト　
チンニング
シーテッドローイング
スカルクラッシャー

長文すまんがこの種目を基本3分割忙しい時は2分割で結局週4-6回ほどやるな



23: 2023/08/04(金) 18:42:34.40 ID:HHj0jNtU0.net
>>17
なら筋トレしててええと思うけどモテてないなら意味なく感じるかもね



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24: 2023/08/04(金) 18:43:04.64 ID:D41NYvOM0.net
わいおっさん
そんだけやれる体力が羨ましいわ



27: 2023/08/04(金) 18:44:23.96 ID:OImLSUbA0.net
>>23
勉強して最終的には士業やりたいんや



29: 2023/08/04(金) 18:45:29.10 ID:Wyahqh0o0.net
>>22
その種目数で2時間もかかるか？



30: 2023/08/04(金) 18:46:12.73 ID:OImLSUbA0.net
>>29
1-1.5時間くらいやね。シャワーや移動時間も合わせたら結局2時間くらいとられる



31: 2023/08/04(金) 18:46:48.46 ID:MOoq6CZq0.net
筋トレとか金持ちの娯楽程度でしょ
金にも時間にも余裕がない奴がやることとちゃうわ



32: 2023/08/04(金) 18:46:56.36 ID:OImLSUbA0.net
あと基本4－6セットやるし重い種目は3分くらいインターバル取るから時間かかってまう



33: 2023/08/04(金) 18:47:17.80 ID:OImLSUbA0.net
>>31
だよなンゴ！ワイなにやってんねんってなったわ



35: 2023/08/04(金) 18:48:27.25 ID:k/yVKRYR0.net
可変ダンベルとプレス台あれば自宅でできるやろ
プロでもないくせにジムとか要領悪いねん



37: 2023/08/04(金) 18:48:48.16 ID:J1Uk/scfd.net
あとダンベルプレス追加で



40: 2023/08/04(金) 18:51:36.57 ID:OImLSUbA0.net
なあ週1,2トレーニング民おらんか？メニューおしえてや






41: 2023/08/04(金) 18:51:54.28 ID:yfIXWnDEM.net
なんJやってる時間よりは有意義やろ



42: 2023/08/04(金) 18:54:24.38 ID:OImLSUbA0.net
>>41
いやなんjのほうが面白いよね



43: 2023/08/04(金) 18:55:42.84 ID:IOUux7P+0.net
どうせ筋トレしてなくてもくだらないことしてるやろ



46: 2023/08/04(金) 18:56:39.30 ID:b2lg6XkOa.net
画像も上げずに筋肉スレ



51: 2023/08/04(金) 18:59:50.64 ID:VkD2bIa60.net
時間の無駄で草



55: 2023/08/04(金) 19:05:13.72 ID:H4h38dUfp.net
ワイも8000円程度のインクラインベンチと可変ダンベルで頑張ってるで胸がムキムキになったら終わりや



56: 2023/08/04(金) 19:07:43.49 ID:OImLSUbA0.net
>>55
頑張れ、ワイは降りるわ



58: 2023/08/04(金) 19:12:29.65 ID:LiPy6KeG0.net
ベンチとデッド同じ日にやるとか絶対追い込めてないやろ



59: 2023/08/04(金) 19:13:30.17 ID:OImLSUbA0.net
>>58
ワイがベンチ苦手なんってそのせいなんかな。でもBIG3二分割するならこれが最善ちゃうか？



60: 2023/08/04(金) 19:14:50.64 ID:LiPy6KeG0.net
BIG3二分割がおかしいやろ
普通ちゃんとやってたら体力持たんで



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62: 2023/08/04(金) 19:16:00.81 ID:OImLSUbA0.net
>>60
やっぱある程度真面目にやるなら時間かけないとあかんのやね…



66: 2023/08/04(金) 19:18:54.77 ID:uai/pAK60.net
筋トレしてたら金になる人たちが羨ましいよな



68: 2023/08/04(金) 19:19:47.76 ID:hGEDH+G6M.net
>>66
あれはあれで嫌でもトレーニングしなきゃいけないのがつらそうや



72: 2023/08/04(金) 19:21:29.17 ID:hGEDH+G6M.net
週1トレーニングなら脚トレやるのは無理そうやね…BIG3プラスチンニングとか考えてたけど



74: 2023/08/04(金) 19:22:20.77 ID:F0AtuCmPd.net
ようするに筋トレに飽きたんやろ
まあ何にでも飽きはくるからしゃーない 切り替えていけ



77: 2023/08/04(金) 19:23:01.08 ID:hGEDH+G6M.net
>>74
やってる時は楽しいんやが日常が支配されるのはなんだかなあって感じや



78: 2023/08/04(金) 19:23:15.46 ID:51ssczUwd.net
筋トレやめたら一年でなくなったわ
今までの苦労がパー



転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1691141655




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