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老化って実は緩やかに進行するわけじゃないらしい

2023/08/27

0コメント





1: 2023/07/24(月) 19:48:27.158 ID:PXcOdzgBd.net
ほとんど老化しない数年と極端に老化する短い時期を繰り返したりして、平均的に周りと同じくらい老化していくと



2: 2023/07/24(月) 19:49:31.075 ID:PXcOdzgBd.net
毎日会ってる人なのに突然老けたように感じる時期があったり、数年ぶりにあったのに全然変わってない人がいるのはそのため



3: 2023/07/24(月) 19:50:28.321 ID:PXcOdzgBd.net
じゃあその短い老化の加速期間とはなんなのか

それは亀の生態に謎を解き明かすヒントがあったそうな



4: 2023/07/24(月) 19:52:37.370 ID:PXcOdzgBd.net
ネット記事コピー

『サイエンス』誌に6月に掲載された論文の著者によると、その答えはイエスだ。もっとも、それには「カメならば」という条件がつく。科学者4名のチームが52種のカメ（ミズガメとリクガメの両方から選ばれた）を詳細に分析したところ、大半は飼育下において老化の速度が極めて遅いか、場合によっては老化の程度が無視できるほどであることが判明した。



5: 2023/07/24(月) 19:53:45.674 ID:PXcOdzgBd.net
老化率とは、ある生物群の死亡リスクが加齢に伴いどれだけ高まるのかを示す指標だ。鳥類や哺乳類の場合、このリスクは加齢とともに急激に高まると考えられている。だが、今回の研究対象のカメの種の大半では、どれだけ高齢になっても老化する速度はほぼ横ばいだった。



6: 2023/07/24(月) 19:55:08.918 ID:PXcOdzgBd.net
つまりつまり

亀は本当に緩やかに老化したり止まったりしているのに対して

哺乳類や鳥類は

緩やかな老化＋たまにくる短期間の急激な老化があると



7: 2023/07/24(月) 19:55:21.132 ID:nhUp+FjP0.net
栄養を取ってない時期に急激に進行する
だから食事制限をしちゃダメ
金は飯に回せ



8: 2023/07/24(月) 19:56:21.258 ID:PXcOdzgBd.net
これは一体どういうことなのだろうか？ 進化論のなかには、老衰とはエネルギーのトレードオフの結果だと主張するものもある。コルチェロによると、哺乳類や鳥類の大半は性的に成熟すると成長が止まり、その時点でエネルギーは細胞修復よりも生殖に優先して費やされるようになるという。


また、老化への対処を十分に続けないと加齢による慢性疾患にかかりやすくなり、けがや感染症に見舞われるリスクも高まるようだ。「ところが、多くの爬虫類はそうなりません。成長し続けるので、損傷を修復して身体機能を維持する能力がとても高いのです」と、コルチェロは説明する。



10: 2023/07/24(月) 19:56:47.497 ID:2FE8a4N+0.net
>>7
たしかに心当たりがある



11: 2023/07/24(月) 19:57:29.967 ID:PXcOdzgBd.net
>>7へえ

でも最終的に過食（余計な処理の増加）も加速老化の一因みたいだけど





13: 2023/07/24(月) 19:58:13.631 ID:H86UJTaA0.net
俺らはカメじゃないんだが？
なんだ？おとぎ話と違ってウサギに勝てないカメだとでも言いてえのか？
ぶっとばすぞこの野郎！！！！！



14: 2023/07/24(月) 19:58:50.817 ID:PXcOdzgBd.net
んでんでんでんで

もう答えは行ったようなものだよね

実は適度な成長こそが、急激な老化のターンを来なくする簡単な対策。もちろん緩やかな老化のほうは止められないだろうがね



15: 2023/07/24(月) 19:59:20.802 ID:6gm4FM5a0.net
俺は30代全く老けず40前半でも若い方だったが
半ば以降ガクッと老けて年相応になったな



16: 2023/07/24(月) 20:00:08.777 ID:PXcOdzgBd.net
成人すればもちろん身長は伸びないが

筋肉を壊して治しして少しずつ太くする、という成長は老人になってもできるわけだ



17: 2023/07/24(月) 20:00:34.460 ID:PXcOdzgBd.net
>>15筋トレやめた？



18: 2023/07/24(月) 20:01:31.420 ID:6gm4FM5a0.net
確かにやめてた時期とかぶってるかもしれない



19: 2023/07/24(月) 20:02:17.697 ID:PXcOdzgBd.net
もちろんアスリートがやるような筋トレをしてたら逆に老化すると思う

でも週末適度に筋肉痛が来て、休日はストレッチして過ごして筋肉育てる

なんて生活してると、その急激な老化のターンが来ないわけさ



20: 2023/07/24(月) 20:02:43.815 ID:dOBguMz30.net
太るの困るんだけど



21: 2023/07/24(月) 20:02:55.752 ID:PXcOdzgBd.net
>>18そのあとはまた安定したんだろ？

してなきゃお爺ちゃんになってるしな



22: 2023/07/24(月) 20:04:08.225 ID:6gm4FM5a0.net
まあ年相応で落ち着いてるね



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23: 2023/07/24(月) 20:04:49.917 ID:6gm4FM5a0.net
女の場合高齢出産がアンチエイジングになるという説もあるよな



24: 2023/07/24(月) 20:05:31.951 ID:PXcOdzgBd.net
それはおそらく

60になったときに省エネ少食のやつと、「適度な」運動モリモリ「適度な」食事モリモリのやつの外見年齢が5才違う程度だと思う

でも暴飲暴食組とノーマル組も5才くらい変わるから

運動好きと暴飲暴食は10くらいは外見年齢が変わるのかも



25: 2023/07/24(月) 20:05:51.299 ID:PXcOdzgBd.net
>>23へえ



26: 2023/07/24(月) 20:07:08.415 ID:6gm4FM5a0.net
似たような理屈だよな



27: 2023/07/24(月) 20:07:17.719 ID:PXcOdzgBd.net
細胞を作り変えるつもりで適度な正しい筋トレ。特にケツと内ももを中心とした下半身

これが早々以上にいいのかもね



28: 2023/07/24(月) 20:08:08.260 ID:PXcOdzgBd.net
んでんでんでんで

それに最適なのが、ナイトサイクリング

日中は紫外線浴びるからな



29: 2023/07/24(月) 20:08:45.852 ID:PXcOdzgBd.net
まあ信じるも信じないもお前ら次第



30: 2023/07/24(月) 20:09:20.536 ID:6gm4FM5a0.net
なるほど　自転車か



31: 2023/07/24(月) 20:09:52.204 ID:PXcOdzgBd.net
サイクリングもね

上級者はケツ筋とインナーマッスル使って足全体で漕ぐそうな。それが良い筋トレにもなると



32: 2023/07/24(月) 20:10:31.507 ID:PXcOdzgBd.net
>>30
この場合は筋肉痛になるほどね






33: 2023/07/24(月) 20:12:25.970 ID:PXcOdzgBd.net
記事を信じるなら

細胞修復をやめて生殖（オナニーも含む）にばっか体力割いてても急激な老化が来ると



34: 2023/07/24(月) 20:13:23.585 ID:PXcOdzgBd.net
でも俺長年インナーマッスルのみ筋トレやってるが

特に老化が遅れたわけでもなく



35: 2023/07/24(月) 20:13:52.184 ID:PXcOdzgBd.net
結局信じるか信じないかはおまら次第



36: 2023/07/24(月) 20:18:32.789 ID:6gm4FM5a0.net
ジムでやってみよう



37: 2023/07/24(月) 20:18:59.881 ID:PXcOdzgBd.net
>>22　
また来るかもな

なにかの加減で数回来れば同世代より一回り老化するかも



38: 2023/07/24(月) 20:19:36.974 ID:PXcOdzgBd.net
>>36
あー考えたらエアロバイクでいいよね



39: 2023/07/24(月) 20:20:35.082 ID:PXcOdzgBd.net
今流行りのカーリング女子筋肉ムキムキの姿を見るとあれは間違いな気がする

度が過ぎてる



40: 2023/07/24(月) 20:21:15.768 ID:6gm4FM5a0.net
まあ年齢アプリやってみたが
角度や表情にもよるが
37～43
だからまだ若い方だな



42: 2023/07/24(月) 20:22:46.180 ID:H86UJTaA0.net
>>35
その逃げ方一番嫌いだわー



43: 2023/07/24(月) 20:22:50.801 ID:ESwTwDi20.net
本当に若く見えるならいいけど
変に若作りするのもあれだよな



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44: 2023/07/24(月) 20:24:28.952 ID:6gm4FM5a0.net
場合によっては実年齢より10才も若いわけだから
老けたなーとおもってもまだわかいほうなんだな

今までが老けなすぎだったんだな



45: 2023/07/24(月) 20:25:01.333 ID:PXcOdzgBd.net
なかやまきんに君とかたしかに若々しい気もするが
あれもやり過ぎだよな？



46: 2023/07/24(月) 20:25:23.215 ID:K0SRXO88M.net
70代の母親が亡くなる数日前に
90代で亡くなった祖母にそっくりになってた
ほぼ毎日見てたのにびっくりしたわ



47: 2023/07/24(月) 20:25:53.461 ID:PXcOdzgBd.net
40あんなんあてにならんだろ？
俺やったらあり得ない結果だったぞ



48: 2023/07/24(月) 20:27:53.268 ID:PXcOdzgBd.net
>>43まあね。でも下半身と体幹鍛えた肉体はお前の言う変な若作りだろうか？
>>46
興味深い
数日は大げさでも最後の半年は加速度的な老化が毎日来てたのかもな



49: 2023/07/24(月) 20:29:14.228 ID:dI/8ZSMR0.net
食が細くなって体脂肪が落ちると一気に外見が老ける



50: 2023/07/24(月) 20:29:25.783 ID:PXcOdzgBd.net
ホリケンとかさ

なんか起きてるよね？



57: 2023/07/24(月) 20:56:34.196 ID:bEnCCmYl0.net
老化しようがしまいが笑って毎日暮らせりゃそれでいいわ



転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1690195707




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