1: 2024/07/27(土) 19:32:07.91 ID:n4FKC/Pk0.net
筋肉つけられへん😭
2: 2024/07/27(土) 19:32:48.51 ID:n4FKC/Pk0.net
どうやったら太れるんや
6: 2024/07/27(土) 19:33:29.75 ID:WHJsTKIZ0.net
デブの食事舐めすぎだろ
8: 2024/07/27(土) 19:33:59.88 ID:bkT/Vju00.net
これは食べてるといいながら横から見たら全然食べてないパターンかな
どんだけ食ってんの
どんだけ食ってんの
9: 2024/07/27(土) 19:34:23.43 ID:NhQf2gAz0.net
夕飯に牛丼特盛とおかずにマックのポテナゲ特大つけるくらいはしてるんやろな？
11: 2024/07/27(土) 19:34:35.91 ID:vUYSxKdY0.net
普通体重やん
12: 2024/07/27(土) 19:34:42.64 ID:n4FKC/Pk0.net
>>6
1日2000からリー以上は取ってるんやが
1日2000からリー以上は取ってるんやが
13: 2024/07/27(土) 19:35:43.61 ID:0udc9cCVd.net
女ならそんなもんやろ
14: 2024/07/27(土) 19:35:54.76 ID:nETOogJ6M.net
男としては情けない体格だなそれは
15: 2024/07/27(土) 19:36:11.94 ID:hPav1/tR0.net
デブの食ってないとガリの食ってるは信用ない
16: 2024/07/27(土) 19:36:27.54 ID:AVkS6vYC0.net
ホビットとして生きろシーフとか向いてるぞ
17: 2024/07/27(土) 19:37:33.91 ID:0digJOd70.net
>>12
ソフトバンク時代千賀は太れなくて8000キロカロリー食ってたらしいで
2000とか二食分やろでかくなりたきゃ単純に量ふやせ
ソフトバンク時代千賀は太れなくて8000キロカロリー食ってたらしいで
2000とか二食分やろでかくなりたきゃ単純に量ふやせ
18: 2024/07/27(土) 19:37:39.55 ID:enz5BGRy0.net
二、三回噛んだら飲み込め
19: 2024/07/27(土) 19:37:41.31 ID:gcmU8yG20.net
筋肉量って子供の頃の運動量で決まるんやろ
もやしっ子は一生増えへんちゃう？
もやしっ子は一生増えへんちゃう？
20: 2024/07/27(土) 19:38:33.86 ID:otCo604K0.net
何歳や？
21: 2024/07/27(土) 19:39:47.82 ID:H4dxHask0.net
寝る直前にカップ麺
24: 2024/07/27(土) 19:42:16.83 ID:TIeSos0Y0.net
マックのハンバーガーをこまめに食べるようにしたら体重増えた
25: 2024/07/27(土) 19:42:28.92 ID:mM4xwfd90.net
菓子パンがいいって聞いたぞ
26: 2024/07/27(土) 19:43:15.29 ID:mM4xwfd90.net
でも菓子パンって筋トレと相性悪いんやっけか
まあ太れんと元も子もないか
まあ太れんと元も子もないか
27: 2024/07/27(土) 19:43:58.44 ID:sm056k61d.net
米飯にバターを足すとてきめんに太る
28: 2024/07/27(土) 19:44:01.48 ID:mTXugWtX0.net
一番太るのはパンにバターやマーガリンたっぷり塗って食うやな
主食が高カロリーだと何しててもすごいスピードで体重増える
主食が高カロリーだと何しててもすごいスピードで体重増える
29: 2024/07/27(土) 19:45:39.80 ID:BlJWu0Kb0.net
消化器系に問題抱えてないか？
消化器内科とかに行った方がええかもしれんぞ
消化器内科とかに行った方がええかもしれんぞ
30: 2024/07/27(土) 19:45:42.97 ID:n4FKC/Pk0.net
>>20
21歳や
21歳や
31: 2024/07/27(土) 19:46:36.29 ID:ddvLDs+r0.net
ワイ170の45キロから身体作ったけど、太るのがやっぱ地獄やったわ
とにかく吐くまで食え、それしかない
とにかく吐くまで食え、それしかない
34: 2024/07/27(土) 19:48:09.27 ID:sth7XL4h0.net
ちゃんとカロリー計算してるか？
35: 2024/07/27(土) 19:48:35.40 ID:X9a27Rzo0.net
ガリガリの人は今ある筋肉に刺激入れた方が食った分の栄養がまわりやすいと思うで
37: 2024/07/27(土) 19:51:05.00 ID:H+MHpH680.net
2000キロカロリーしか食ってないなら太れるわけないだろ
むしろ痩せてく
むしろ痩せてく
38: 2024/07/27(土) 19:51:08.35 ID:Npj+UCKe0.net
チビは筋肉つけるなみっともない
ヒョロガリチビ路線の方がまだ希望ある
ヒョロガリチビ路線の方がまだ希望ある
39: 2024/07/27(土) 19:51:09.94 ID:Pd2FQrrx0.net
ある程度節制でなんとかなるけど結局遺伝で体型半分は決まるからなあ
40: 2024/07/27(土) 19:51:59.29 ID:BJZfQ+2v0.net
鈴木亮平が役作りの為に太るには北海道チーズ蒸しケーキが最適いっとった
42: 2024/07/27(土) 19:55:46.30 ID:0IQ0a4120.net
男でこの体型は死にたくなるだろうな
自分より弱そうな成人男性ほぼ見ないレベルやろ
自分より弱そうな成人男性ほぼ見ないレベルやろ
45: 2024/07/27(土) 19:59:03.23 ID:StB/L34G0.net
寝る前に甘い物食えばええやん
夕食夜食に高カロリー摂取しとけ
夕食夜食に高カロリー摂取しとけ
46: 2024/07/27(土) 20:04:23.84 ID:H70SUziE0.net
二郎がいいよ
わいは4月から念願の東京で毎日二郎系2杯ノルマにしてたら3ヶ月で10キロ増えた
わいは4月から念願の東京で毎日二郎系2杯ノルマにしてたら3ヶ月で10キロ増えた
47: 2024/07/27(土) 20:08:11.03 ID:cKAX1hKK0.net
それ胃が小さいだけ 泣きそうになるぐらい食えば、すぐに胃が大きくなって、無限腹ぺこ状態になるよ
48: 2024/07/27(土) 20:10:46.29 ID:4DJMQQO20.net
動くな食え寝ろ
