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塩分が少ない外食って例えば何？

2024/06/10

0コメント





1: 2024/05/09(木) 17:09:32.580 ID:Skpy/3fJ0.net
ラーメンは6gくらいあるらしいけど



2: 2024/05/09(木) 17:10:02.690 ID:V2DJe4jk0.net
六グラムしかないのかよ



3: 2024/05/09(木) 17:10:05.029 ID:3jWJVBAnd.net
スープを全部飲まないならもう少し減らせる？



4: 2024/05/09(木) 17:10:05.409 ID:TQpjW5QE0.net
かき氷



6: 2024/05/09(木) 17:10:42.085 ID:gEB8DF0b0.net
蕎麦



7: 2024/05/09(木) 17:11:06.950 ID:EnujKks3M.net
サラダバー



8: 2024/05/09(木) 17:11:21.221 ID:5C4XZKW+0.net
実はうどんの塩分量がやべぇとは聞いたことある



9: 2024/05/09(木) 17:11:32.010 ID:wo1OTCyD0.net
クソ高いカフェのゲロマズ飯



10: 2024/05/09(木) 17:11:37.536 ID:uQ2Mk1y00.net
かつやに行きなさい
塩分ない



12: 2024/05/09(木) 17:12:05.682 ID:uXKJmY2gd.net
>>6
つゆの塩分やべーぞ





13: 2024/05/09(木) 17:12:09.715 ID:Skpy/3fJ0.net
>>2
ぐぐったら5～9グラムとか書いてあったな
成人男性は1日に7.5g以下にするべきらしい



14: 2024/05/09(木) 17:12:42.504 ID:Skpy/3fJ0.net
>>3
半分くらいには減らせるかな？



15: 2024/05/09(木) 17:14:24.473 ID:4yMz/bpN0.net
料亭



16: 2024/05/09(木) 17:14:39.846 ID:+jcRbklV0.net
たこ焼き



18: 2024/05/09(木) 17:16:38.471 ID:xKGGL80J0.net
外食は絶望的だろ



19: 2024/05/09(木) 17:16:57.232 ID:6U5cw9Nm0.net
寿司は醤油つけなければ少ないんじゃないの



20: 2024/05/09(木) 17:16:59.227 ID:SPBGKBKz0.net
京都おばんざい系定食屋とか



21: 2024/05/09(木) 17:18:32.471 ID:oW/roFUw0.net
糖尿にでもなったのか？



22: 2024/05/09(木) 17:19:22.059 ID:Gm6K3Hv80.net
豆腐



23: 2024/05/09(木) 17:20:19.234 ID:Skpy/3fJ0.net
>>10
すごいな、かつや
ロースカツ定食1gしかないのかよ
でもソースは別だろう？



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24: 2024/05/09(木) 17:20:35.938 ID:Skpy/3fJ0.net
>>21
血圧が高い



25: 2024/05/09(木) 17:20:56.895 ID:3jWJVBAnd.net
>>14
半分でも一日の摂取量考えるとおおいな

高級料亭にでもいけば塩分控えめになっていくのかな



26: 2024/05/09(木) 17:21:11.653 ID:4i4kLSU/0.net
ミスド



27: 2024/05/09(木) 17:21:20.060 ID:FPEDtwYb0.net
もずく酢



28: 2024/05/09(木) 17:22:29.136 ID:FPEDtwYb0.net
>>12
江戸っ子は蕎麦の端っこをそばつゆにちょんって付けるだけ
それが粋だと信じていた
うんちく



29: 2024/05/09(木) 17:23:41.868 ID:n6DZqSij0.net
外食行ったあとにサウナや岩盤浴で汗かきまくったほうがいい



30: 2024/05/09(木) 17:23:55.732 ID:8aPqY7Vu0.net
>>28
最初はつゆにつけないで蕎麦だけをたぐるんでぃ
うるせぇ！！最初っからドバドバつけるわボケ！！



31: 2024/05/09(木) 17:24:33.813 ID:Jrn8iqDE0.net
ラーメンは汁飲んだら一発でオーバーらしいが



32: 2024/05/09(木) 17:24:53.219 ID:wjJfRCDJM.net
SUBWAYのサンドイッチ



33: 2024/05/09(木) 17:26:00.360 ID:4yMz/bpN0.net
>>28
それするのは藪の蕎麦だけだよ






36: 2024/05/09(木) 17:32:07.172 ID:6WemKXOh0.net
とんかつ定食で味噌汁飲まずにソースはちょびっとだけかけたら少ない



37: 2024/05/09(木) 17:39:34.141 ID:8aPqY7Vu0.net
>>36
おろしポン酢で食ったら塩分少ないって事？



38: 2024/05/09(木) 17:39:35.520 ID:pvPHfPj50.net
おかゆ専門店



39: 2024/05/09(木) 17:40:56.991 ID:n6W/OlWd0.net
日本人は湯船入って汗かくから塩分濃くてもまあまあ行けるらしい



41: 2024/05/09(木) 17:44:06.905 ID:c/Ks2L/f0.net
ちなみに通常売ってる味ぽん
食塩相当量 味ポン大さじ1 で1.4ｇ



42: 2024/05/09(木) 17:44:29.205 ID:S24zhZob0.net
ざる蕎麦汁なしで食んだよ甘えるな



43: 2024/05/09(木) 17:46:04.400 ID:Skpy/3fJ0.net
>>41
多いな



44: 2024/05/09(木) 17:46:06.296 ID:EEwkYZ6i0.net
かつやは海藻サラダで塩分相殺



45: 2024/05/09(木) 17:49:07.169 ID:FPEDtwYb0.net
きゅうりとワカメの酢の物



46: 2024/05/09(木) 17:50:03.219 ID:c/Ks2L/f0.net
塩分気にすると糖分が



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転載元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1715242172




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