あらまめ2ch

【RSS】PCメイン記事上ワイド1

デブだけどお菓子食べる量を半分に減らした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2024/04/20

0コメント





1: 2024/04/01(月) 22:50:16.492 ID:jcsrG9gAd.net



2: 2024/04/01(月) 22:50:34.367 ID:jcsrG9gAd.net
アドバイスしてくれたやつ、ありがとな



3: 2024/04/01(月) 22:50:54.533 ID:7V9CxTvG0.net
もうお菓子やめなよ



4: 2024/04/01(月) 22:50:59.736 ID:hL78P+t+0.net
そらそうよ



5: 2024/04/01(月) 22:51:25.804 ID:4DbHrIx/0.net
130キロ肥えてからデブ名乗れ



6: 2024/04/01(月) 22:51:27.809 ID:LeNCNrB60.net
今までどれだけ食べてたの



7: 2024/04/01(月) 22:51:29.471 ID:V3ubU78S0.net
ドラム缶の量のお菓子食ってるのかよ



8: 2024/04/01(月) 22:51:55.450 ID:jcsrG9gAd.net
>>6
一袋くらい



9: 2024/04/01(月) 22:52:30.759 ID:ZztTmenk0.net
身長は？



10: 2024/04/01(月) 22:53:19.493 ID:jcsrG9gAd.net
>>9
176cm





11: 2024/04/01(月) 22:54:23.157 ID:XCGnFLQL0.net
クソデブじゃねーか



13: 2024/04/01(月) 22:55:45.570 ID:jcsrG9gAd.net
>>11
減少傾向だが



19: 2024/04/01(月) 23:13:30.932 ID:r+0k0LLZ0.net
食事制限はしてる？



20: 2024/04/01(月) 23:14:12.019 ID:mJAAuDwOd.net
>>19
してないけど、動物性の油は控えてる
お菓子は少なくした



21: 2024/04/01(月) 23:15:45.589 ID:r+0k0LLZ0.net
>>20
炭水化物を減らした方がいい



22: 2024/04/01(月) 23:16:29.293 ID:mJAAuDwOd.net
>>21
酒は週1にしてご飯もおかわり禁止にした
これ以上必要？



23: 2024/04/01(月) 23:16:45.686 ID:E2N/hixJ0.net
お前が一番好きなお菓子は？



24: 2024/04/01(月) 23:18:55.421 ID:r+0k0LLZ0.net
>>22
まず1週間白飯抜きにしてしらたき、高野豆腐、おから、こんにゃくを食え



25: 2024/04/01(月) 23:19:07.703 ID:mJAAuDwOd.net
>>23
チョコパイ濃厚仕立て



26: 2024/04/01(月) 23:19:30.505 ID:mJAAuDwOd.net
>>24
仕事で頭使うから無理



[ad_fluct2]



29: 2024/04/01(月) 23:21:30.032 ID:r+0k0LLZ0.net
>>26
その代わり肉とか魚とかは食っていい



30: 2024/04/01(月) 23:21:57.988 ID:mJAAuDwOd.net
>>29
肉の油ダメじゃないのか



32: 2024/04/01(月) 23:24:13.418 ID:E2N/hixJ0.net
>>25
完全にあかんやつだな
カロリー爆弾だろあれ
一度に一袋いってたん？



34: 2024/04/01(月) 23:25:02.110 ID:r+0k0LLZ0.net
>>30
油は脂質だからダメ



35: 2024/04/01(月) 23:25:49.349 ID:mJAAuDwOd.net
>>32
うん



36: 2024/04/01(月) 23:26:05.733 ID:mJAAuDwOd.net
>>34
じゃあ何食えばいいんだ



38: 2024/04/01(月) 23:28:18.370 ID:E2N/hixJ0.net
>>35
まぁうまいし開けたらいくよな
毎日お菓子食べてたの？



39: 2024/04/01(月) 23:28:43.160 ID:r+0k0LLZ0.net
>>36
これは例だがチキンサラダ、サラダ、こんにゃくぐらいかな



41: 2024/04/01(月) 23:29:57.621 ID:mJAAuDwOd.net
>>38
食べてたよ



42: 2024/04/01(月) 23:30:22.819 ID:mJAAuDwOd.net
>>39
牛肉好きなんだよなあ






転載元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1711979416




関連記事