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太もも太いのってどうやったら治せるん？

2024/04/17

0コメント





1: 2024/04/13(土) 10:09:44.207 ID:HRd+Pkj+0.net
ダイエットして筋トレして腹筋とか二の腕とかうっすら割れてるくらいにはなってるのに
太ももだけがまだ脂肪タプタプな感じで少しスリムな服着ると太ももだけパンツパツパツになっちゃう



2: 2024/04/13(土) 10:10:16.554 ID:A4aeGGTG0.net
食うな



3: 2024/04/13(土) 10:11:34.696 ID:H5OWuwsmH.net
スクワット



4: 2024/04/13(土) 10:12:46.569 ID:HRd+Pkj+0.net
>>3
めちゃくちゃやってる
むしろ時間的に筋トレできない日でもスクワットとランジとブリッジだけは少しだけでもやってる



5: 2024/04/13(土) 10:14:23.124 ID:Jyj16NbB0.net
あのねえ女だったらそれは長所になり武器になるんだよ
男なら死ね！



6: 2024/04/13(土) 10:14:24.426 ID:HRd+Pkj+0.net
>>2
やだ！



7: 2024/04/13(土) 10:14:27.146 ID:7L+ERYEp0.net
子供の頃から太めだった？



8: 2024/04/13(土) 10:14:47.397 ID:Ckn7chzf0.net
ベッドに寝て歩かない



9: 2024/04/13(土) 10:15:18.447 ID:HRd+Pkj+0.net
>>5
じゃあ生きる



10: 2024/04/13(土) 10:15:54.778 ID:b8yG9VLk0.net
歩かないことだな
車椅子生活してる人の足見たことあるか？筋肉が落ちまくってる





11: 2024/04/13(土) 10:16:21.871 ID:jXAHlZLh0.net
アボカド食ってるといいらしいよ



12: 2024/04/13(土) 10:16:33.097 ID:HRd+Pkj+0.net
>>7
太かったかも
ちなみにうちの親はケツももも太いから遺伝だと思うんだけど何とか改善したい



13: 2024/04/13(土) 10:18:11.639 ID:HRd+Pkj+0.net
>>8
>>10
テレワークだから全然歩いてない、、、
むしろ体動かすなんてダイエットのための筋トレとストレッチくらいだよ



14: 2024/04/13(土) 10:18:45.665 ID:HRd+Pkj+0.net
>>11
これマ？



15: 2024/04/13(土) 10:19:14.671 ID:Lswrycq80.net
走って痩せろ



16: 2024/04/13(土) 10:19:28.512 ID:Ckn7chzf0.net
>>4
それ太くする行為なのでは



17: 2024/04/13(土) 10:20:13.320 ID:7q1g1vBx0.net
太いのがいいんじゃないか



18: 2024/04/13(土) 10:20:45.199 ID:fSYGD6wh0.net
寝たきりになれば細くなる



19: 2024/04/13(土) 10:22:22.491 ID:ghei7+kp0.net
>>15
週1で走ってる



20: 2024/04/13(土) 10:22:31.901 ID:1KkaBJ/C0.net
腸腰筋を鍛えてみる



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21: 2024/04/13(土) 10:22:43.091 ID:ghei7+kp0.net
>>16
筋肉つけすぎってことなのか？



22: 2024/04/13(土) 10:25:38.616 ID:ghei7+kp0.net
>>17
(2次元に限る)でしょ？
こちとら分かってんだから



23: 2024/04/13(土) 10:26:34.764 ID:H5OWuwsmH.net
>>4
スクワットしたら太くなるよ



24: 2024/04/13(土) 10:28:42.104 ID:ghei7+kp0.net
>>20
どこそれ



25: 2024/04/13(土) 10:33:37.600 ID:ofsdHObY0.net
>>22
んなわけねえだろ考え直せ
細い意味がわからんたのむ



26: 2024/04/13(土) 10:34:35.315 ID:ghei7+kp0.net
>>23
どっちだよ



27: 2024/04/13(土) 10:37:09.826 ID:ZscdvwgG0.net
170/50中年男性だけど太ももだけいい感じにムチッとしてきて体型だけ見れば二次元美少女みたいになってきた



28: 2024/04/13(土) 10:37:48.377 ID:NCfSRDA00.net
エアロバイクで有酸素運動



29: 2024/04/13(土) 10:39:01.531 ID:ghei7+kp0.net
>>25
理想としては細くなってちょっとだけずり落ちそうなニーソになりたい



30: 2024/04/13(土) 10:39:41.438 ID:Ckn7chzf0.net
太いニーソ買えばよいのでは






31: 2024/04/13(土) 10:43:29.635 ID:ofsdHObY0.net
>>29
許されねえよ
ニーソは太ももに食い込んだ方がいいので筋トレやストレッチは現状維持するためのものにすべき



33: 2024/04/13(土) 10:47:15.764 ID:ghei7+kp0.net
>>27
かわいい



34: 2024/04/13(土) 10:48:25.963 ID:ghei7+kp0.net
>>30
それただのデブやん



36: 2024/04/13(土) 10:51:11.539 ID:HMoBuZQI0.net
女性は特に体質で脂肪が寄る場所があるっぽいよな、お尻とかでっかい人好きなんだが本人は嫌なのかもしれない



41: 2024/04/13(土) 11:05:48.457 ID:3BAccrM3d.net
太っているのでなければ太ももの筋肉減らさないと細くならないが、太ももの筋肉はなかなか減らない



42: 2024/04/13(土) 11:10:11.772 ID:8FW+Ph7O0.net
チョコザップのセルフエステで太腿に器具を押し当てろ



44: 2024/04/13(土) 11:25:57.019 ID:qamcc1FJa.net
食わない動かないで全身絞り上げるしかない



転載元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1712970584




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