1: 2022/08/13(土) 01:36:33.37 ID:HVK9NUbn0.net
寝返り打てねえ
起きるのにクソ時間かかる
何もしてなくても痛い
立っても痛い
座ってても痛い
しゃがむときは腰をまっすぐ
お盆で病院やってない
もう終わりだよワイ
起きるのにクソ時間かかる
何もしてなくても痛い
立っても痛い
座ってても痛い
しゃがむときは腰をまっすぐ
お盆で病院やってない
もう終わりだよワイ
3: 2022/08/13(土) 01:37:20.02 ID:auBLOQPA0.net
あほでぶ？
5: 2022/08/13(土) 01:37:50.37 ID:HVK9NUbn0.net
>>3
175
70
普通くらいだと思うで
175
70
普通くらいだと思うで
7: 2022/08/13(土) 01:38:33.67 ID:JPbwoIdi0.net
ギックリか？
9: 2022/08/13(土) 01:38:47.77 ID:h1hQJvdVr.net
運動してないやろ
10: 2022/08/13(土) 01:39:17.39 ID:HVK9NUbn0.net
>>6
よく聞いてました
背筋鍛えろってカーチャンにも言われました
>>7
重いものとか一切持ってないんよな
木曜日からめっちゃ痛い
よく聞いてました
背筋鍛えろってカーチャンにも言われました
>>7
重いものとか一切持ってないんよな
木曜日からめっちゃ痛い
11: 2022/08/13(土) 01:39:32.24 ID:HVK9NUbn0.net
>>9
最近全然してないな
最近全然してないな
14: 2022/08/13(土) 01:40:09.44 ID:M/DKGRBX0.net
湯槽に浸かる習慣付けて
コルセット巻いて毎日3km歩け
すぐ治るぞ
コルセット巻いて毎日3km歩け
すぐ治るぞ
16: 2022/08/13(土) 01:40:45.34 ID:butNSVBrp.net
腰だけはマジで注意な
17: 2022/08/13(土) 01:41:04.71 ID:HVK9NUbn0.net
>>12
>>14
今は痛すぎてそれどころじゃないんや
>>14
今は痛すぎてそれどころじゃないんや
19: 2022/08/13(土) 01:41:55.54 ID:Iq8jcvu60.net
とりあえず何もしないで大人しくしとくのは逆に罠だからな
少しでも運動しとけ
少しでも運動しとけ
20: 2022/08/13(土) 01:42:19.40 ID:+Ez+JXYta.net
>>17
どこがどう痛い？
どこがどう痛い？
23: 2022/08/13(土) 01:43:20.26 ID:HVK9NUbn0.net
>>20
腰のあたりがズキズキ痛む
腰曲げるとビギッて感じで痛む
腰のあたりがズキズキ痛む
腰曲げるとビギッて感じで痛む
27: 2022/08/13(土) 01:43:58.57 ID:UUvl5n1P0.net
木曜日からって絶対なんか異常あるやつやん
29: 2022/08/13(土) 01:44:35.15 ID:6F3MfdSka.net
マジで少し歩いた方が治るの早くなるで
きついと思っても部屋の中で足踏みするだけでだいぶ替わる
きついと思っても部屋の中で足踏みするだけでだいぶ替わる
31: 2022/08/13(土) 01:46:21.52 ID:HVK9NUbn0.net
>>27
元々腰痛持ちだったんやがここまでひどくなることはなかったから放置してたんや
元々腰痛持ちだったんやがここまでひどくなることはなかったから放置してたんや
32: 2022/08/13(土) 01:46:36.73 ID:vn5A08zK0.net
イッチは何歳や
33: 2022/08/13(土) 01:46:55.82 ID:HVK9NUbn0.net
>>29
明日家の中頑張ってトコトコしてみるわ
明日家の中頑張ってトコトコしてみるわ
34: 2022/08/13(土) 01:47:17.60 ID:HVK9NUbn0.net
>>32
25や
ワイの身体終わりやね
25や
ワイの身体終わりやね
35: 2022/08/13(土) 01:48:00.08 ID:HVK9NUbn0.net
こんなんで車椅子生活とかほんまゴメンや
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37: 2022/08/13(土) 01:49:08.80 ID:vn5A08zK0.net
痛くなる前の通常状態の時 腹筋とか何回くらいできたか？
44: 2022/08/13(土) 01:51:54.79 ID:UUvl5n1P0.net
座ったり寝たりするより立つほうが腰痛減るんよな
今はやらんほうがええが
今はやらんほうがええが
47: 2022/08/13(土) 01:54:02.41 ID:HVK9NUbn0.net
>>37
腹筋なら30は余裕でできるぞ
>>43
はえ～
>>44
確かに立ってる時のほうが痛くはない
腹筋なら30は余裕でできるぞ
>>43
はえ～
>>44
確かに立ってる時のほうが痛くはない
54: 2022/08/13(土) 01:58:38.39 ID:ADvo8ERG0.net
痛みに波はあるか？
あるなら尿管結石や
あるなら尿管結石や
57: 2022/08/13(土) 01:59:38.63 ID:HVK9NUbn0.net
>>54
じっとしてると痛みは同じやね
寝返り、立つ、座るとかの基本動作がバカ痛い
じっとしてると痛みは同じやね
寝返り、立つ、座るとかの基本動作がバカ痛い
59: 2022/08/13(土) 02:00:58.09 ID:X3omqDKI0.net
>>57
だから、俺もなったことあるがぎっくりだよ
だから、俺もなったことあるがぎっくりだよ
62: 2022/08/13(土) 02:01:52.04 ID:HVK9NUbn0.net
>>59
ギックリになりそうなことなにもしてないのに😢
ギックリになりそうなことなにもしてないのに😢
67: 2022/08/13(土) 02:03:29.97 ID:X3omqDKI0.net
>>62
腰曲げてるだけで腰に負担あるからな
普段、寝そべって腰反らす姿勢とったりしてると腰やりやすい
腰曲げてるだけで腰に負担あるからな
普段、寝そべって腰反らす姿勢とったりしてると腰やりやすい
68: 2022/08/13(土) 02:04:46.11 ID:HVK9NUbn0.net
>>67
灼熱感はないな
それとそんな態勢もしてないな
むしろ猫背な方やね
灼熱感はないな
それとそんな態勢もしてないな
むしろ猫背な方やね
71: 2022/08/13(土) 02:05:43.34 ID:X3omqDKI0.net
>>68
長時間座ったりしても腰に負担かかるよ
長時間座ったりしても腰に負担かかるよ
75: 2022/08/13(土) 02:07:21.95 ID:HVK9NUbn0.net
>>70
それは否めない
>>71
仕事柄座ることのが多いしな…
>>73
でも整体だとレントゲンとかとってくれないんやろ？
それは否めない
>>71
仕事柄座ることのが多いしな…
>>73
でも整体だとレントゲンとかとってくれないんやろ？
91: 2022/08/13(土) 02:15:48.13 ID:+T9V2Gnz0.net
急性は冷やせ
慢性は温めろ
だったか？
慢性は温めろ
だったか？
95: 2022/08/13(土) 02:17:25.99 ID:kCREKxvD0.net
>>91
そのとおり
でも急性期は、その程度で緩和しないけどよ
そのとおり
でも急性期は、その程度で緩和しないけどよ
