1: 2023/12/30(土) 11:40:00.839 ID:znrDHoiZ0.net
最近化粧水を塗ることを覚えましたが効果はあまりかんじません
2: 2023/12/30(土) 11:40:47.935 ID:TU+NHyuY0.net
その上からクリームなり塗らないと意味ないじょ
3: 2023/12/30(土) 11:41:01.800 ID:M8d7emVK0.net
荒れてるなら毎食納豆を食うのが早い
4: 2023/12/30(土) 11:41:07.721 ID:a/BMqBnB0.net
ちゃんと睡眠をとる朝晩洗顔する
5: 2023/12/30(土) 11:43:32.281 ID:ITiMBAUl0.net
うp
6: 2023/12/30(土) 11:46:09.972 ID:e1bKnZL10.net
肌荒れの原因は人それぞれすぎるからネットにある対策全部試してみるのがいい
7: 2023/12/30(土) 11:46:49.353 ID:znrDHoiZ0.net
>>2
乳液買ったけど塗るの忘れてました
乳液買ったけど塗るの忘れてました
8: 2023/12/30(土) 11:47:07.721 ID:znrDHoiZ0.net
>>3
毎！？？めんどくせえ！
毎！？？めんどくせえ！
9: 2023/12/30(土) 11:47:18.768 ID:SER6K5u60.net
>>6
まじこれ
まじこれ
11: 2023/12/30(土) 11:47:43.460 ID:YtV4ma5p0.net
全部ニベア
12: 2023/12/30(土) 11:47:49.667 ID:znrDHoiZ0.net
>>5
赤いニキビが両頬に出まくり
赤いニキビが両頬に出まくり
13: 2023/12/30(土) 11:48:03.655 ID:znrDHoiZ0.net
>>6
皮膚科行った方がはやそうだな
皮膚科行った方がはやそうだな
14: 2023/12/30(土) 11:48:28.770 ID:f/lfQc0T0.net
キュレルかスカルプDかyuskinオススメ
15: 2023/12/30(土) 11:48:34.728 ID:2fLHxq0b0.net
化粧水乳液
そして安くて良いのでパックです！
日焼け止めはもちろん忘れずに！
そして安くて良いのでパックです！
日焼け止めはもちろん忘れずに！
16: 2023/12/30(土) 11:49:02.111 ID:e1bKnZL10.net
>>13
皮膚科行っても効果ないやつすらいるからな
俺はもうめんどくさくなって諦めてる
皮膚科行っても効果ないやつすらいるからな
俺はもうめんどくさくなって諦めてる
17: 2023/12/30(土) 11:49:14.495 ID:bkiQjFVb0.net
別の理由でだが毎日納豆食うようにしたら肌綺麗になり過ぎてビビった
元が綺麗なんだろうな俺
元が綺麗なんだろうな俺
18: 2023/12/30(土) 11:49:41.714 ID:5shvhXP00.net
色々つけるのが面倒で忘れるくらいなら
オールインワン１つでいいから毎日欠かさず風呂上がりに塗れ
オールインワン１つでいいから毎日欠かさず風呂上がりに塗れ
19: 2023/12/30(土) 11:50:46.018 ID:znrDHoiZ0.net
>>11
信じていいか？なんか人によってめちゃくちゃ合わなそうなイメージが何となくあるんだが
信じていいか？なんか人によってめちゃくちゃ合わなそうなイメージが何となくあるんだが
20: 2023/12/30(土) 11:51:10.963 ID:KfPsXroT0.net
風呂上がりの保湿
結局体質が一番だろうけど食生活と睡眠はでかいだろうな
結局体質が一番だろうけど食生活と睡眠はでかいだろうな
23: 2023/12/30(土) 11:52:00.199 ID:8a01jJSP0.net
風呂上がりにオールインワンペタペタしてるくらいだな
塗らないと数週間後にほっぺパリッパリになる
週1,2くらいで風呂前にクレンジングくらいはしてるけどこっちはよくわからん
今の時期は風呂上がりに背中肩腕くるぶし周りに保湿のクリーム塗る
塗らないと数週間後にほっぺパリッパリになる
週1,2くらいで風呂前にクレンジングくらいはしてるけどこっちはよくわからん
今の時期は風呂上がりに背中肩腕くるぶし周りに保湿のクリーム塗る
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24: 2023/12/30(土) 11:52:20.650 ID:znrDHoiZ0.net
>>16
それは食生活とかストレスが原因なんじゃないか
それは食生活とかストレスが原因なんじゃないか
26: 2023/12/30(土) 11:52:47.250 ID:f/lfQc0T0.net
あとお前肉食ってるだろ？肉やめろ
29: 2023/12/30(土) 11:53:24.549 ID:fc8Z2+eO0.net
塩分と油をひかえる
30: 2023/12/30(土) 11:54:11.835 ID:znrDHoiZ0.net
>>17
確かに納豆食うの辞めてから出てきたな
確かに納豆食うの辞めてから出てきたな
32: 2023/12/30(土) 11:54:50.426 ID:znrDHoiZ0.net
>>18
こだわらなくてもとりあえずやった方がやらないより何倍もマシってやつか
こだわらなくてもとりあえずやった方がやらないより何倍もマシってやつか
33: 2023/12/30(土) 11:54:50.521 ID:rWaV/9Cu0.net
適度な運動、水分、ヒルマイルド
34: 2023/12/30(土) 11:55:49.528 ID:znrDHoiZ0.net
>>26
筋トレ趣味だけど1日90gはタンパク質取ってるな
肉がダメな理由ってなんなのホエイプロテインならいいのか？卵は？
筋トレ趣味だけど1日90gはタンパク質取ってるな
肉がダメな理由ってなんなのホエイプロテインならいいのか？卵は？
35: 2023/12/30(土) 12:03:37.818 ID:41DxoE3h0.net
普通に皮膚科池
36: 2023/12/30(土) 12:09:10.601 ID:u6waDEeBr.net
まずタンパク質摂取が足りてない
38: 2023/12/30(土) 12:24:09.780 ID:RCwLuGdE0.net
カロリー管理してるか？
普通の肉でタンパク90gだと脂質摂りすぎだと思うが
あとダイエットしながら運動強度上げすぎるのもニキビの原因になる
普通の肉でタンパク90gだと脂質摂りすぎだと思うが
あとダイエットしながら運動強度上げすぎるのもニキビの原因になる
39: 2023/12/30(土) 12:36:52.286 ID:4hjGyaz50.net
キノコ食べる
40: 2023/12/30(土) 12:41:26.308 ID:znrDHoiZ0.net
>>36
これでも足りねえのか
これでも足りねえのか
41: 2023/12/30(土) 12:43:36.210 ID:znrDHoiZ0.net
>>38
ダイエットはしてないけど運動強度ってあげない方がいいのか
週3ウエイトトレーニングしてるんだけど
ダイエットはしてないけど運動強度ってあげない方がいいのか
週3ウエイトトレーニングしてるんだけど
42: 2023/12/30(土) 12:46:50.354 ID:RCwLuGdE0.net
>>41
有酸素せず糖質枯渇してないなら問題無いと思うぞ
だとすると普通に脂質とカロリーがオーバーしてそう
あとはサプリでいいからビタミン摂れ
有酸素せず糖質枯渇してないなら問題無いと思うぞ
だとすると普通に脂質とカロリーがオーバーしてそう
あとはサプリでいいからビタミン摂れ
43: 2023/12/30(土) 12:48:57.383 ID:ZJCsn9x20.net
>>40
かなり華奢な女でも75g摂りなさいって言われたりするから体格次第では100g以上いるよ
かなり華奢な女でも75g摂りなさいって言われたりするから体格次第では100g以上いるよ
44: 2023/12/30(土) 12:51:14.464 ID:C4ktpVAEd.net
赤ニキビ収まるまで化粧水軽く塗る位でいいよ
あと皮膚科
あと皮膚科
45: 2023/12/30(土) 12:58:17.562 ID:QwCD5Gst0.net
今年加湿器と湿度計買ったんだけど、いいねこれ
くちびるのカサカサ何もしてないのに治ったわ。顔にたっかい液体塗りたくる必要ないかもね
くちびるのカサカサ何もしてないのに治ったわ。顔にたっかい液体塗りたくる必要ないかもね
