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無気力の治し方教えて

2024/01/18

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1: 2024/01/10(水) 01:26:36.663 ID:zAs2XGPN0.net
何をするのも全てがめんどくさい
最近は一日中ベットでごちゃんしてるか寝てるばっかり
飯も一日一食食べるか食べないか
なんかの病気なのこれ



2: 2024/01/10(水) 01:27:25.296 ID:EN3T4chp0.net
羨ましい



3: 2024/01/10(水) 01:27:43.186 ID:4n+K72Dz0.net
筋トレしろ
1日5分でいいわ



4: 2024/01/10(水) 01:29:51.914 ID:4n+K72Dz0.net
力を入れてないから力が入らなくなってだるいんだよ
筋トレしだしたら体が軽くなったわ



5: 2024/01/10(水) 01:30:32.325 ID:zAs2XGPN0.net
>>2
このままだとお先真っ暗だからなんも羨ましがられるようなことはないよ



6: 2024/01/10(水) 01:31:17.751 ID:zAs2XGPN0.net
>>3
>>4
筋トレは効きそう
おすすめのメニューとかある？



8: 2024/01/10(水) 01:32:28.047 ID:V6/M5YiYd.net
マジレスするとコンサータ
無気力人間だった俺が動けるようになった
足りなかったのはやはり脳内物質だったのだ



9: 2024/01/10(水) 01:36:25.595 ID:Q3xG+hWN0.net
マジレスすると強烈な劣等感を自分に与えてみろよ
よくあるだろ馬鹿にされて硫酸顔にかけたとか
ああいうエネルギーを生産的なことに転換するだけでいいんだ



10: 2024/01/10(水) 01:38:58.134 ID:Q3xG+hWN0.net
あとは借金肩代わりしてみるとか
借金の返済がモチベーションになって完済すると気力がなくなるって話もよくある



13: 2024/01/10(水) 01:40:43.031 ID:zyfiNEMpF.net
年齢と仕事なにやってるのか教えて





14: 2024/01/10(水) 01:43:06.271 ID:zAs2XGPN0.net
>>13
実を言うと高校生なんだ
だから借金系はできないんだよね



16: 2024/01/10(水) 01:45:03.046 ID:Q3xG+hWN0.net
高校生ならそんなもんだよ
20代くらいでやべって思って巻き返す人もいる



17: 2024/01/10(水) 01:45:08.602 ID:1QMXxrmf0.net
>>6
無駄だぞ、筋トレしても無気力は大して治らない
人生に自信のない奴はその程度じゃ立ち直れない



18: 2024/01/10(水) 01:45:51.384 ID:V6/M5YiYd.net
そのまま行くとニートになるよ
ソースは俺



19: 2024/01/10(水) 01:47:08.354 ID:Q3xG+hWN0.net
俺が今高校生に戻れて何もやりたいことなかったらとりあえずバイトして金貯めるかな〜
やっぱ金がないと始まらないよ
金があれば選択肢が広がる
やりたいこともできる



20: 2024/01/10(水) 01:49:35.463 ID:4n+K72Dz0.net
>>6
ダンベル 肘をひ膝に当てて10回左右交互×3セット 週1
腕立て伏せ なんか待ってるときに20回
腹筋 月1 30回ぐらい



21: 2024/01/10(水) 01:51:56.058 ID:zAs2XGPN0.net
>>18
それがマジで怖い



22: 2024/01/10(水) 01:53:48.361 ID:zAs2XGPN0.net
>>19
バイトは校則でダメらしい
金あったらもっとできること増えるかなとか思うけど結局めんどくさくてやらないか、バイト先で怒られて心折れて投げ出すんだろうなって思う



23: 2024/01/10(水) 01:54:50.071 ID:zAs2XGPN0.net
>>20
思ってたより少ないな
今から始めて頑張って続けてみる



24: 2024/01/10(水) 01:55:03.843 ID:okGcpzUo0.net
ニートも悪くないよ



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25: 2024/01/10(水) 01:55:49.412 ID:zAs2XGPN0.net
>>17
どうしたら自信つくかな



28: 2024/01/10(水) 01:56:36.536 ID:LfQQ+cfi0.net
無気力の奴でも1回なにか始めたら意外と続くぞ、ソースは俺。ただし最初の1歩が難しいのと1回途切れたらなかなか立て直せないから毎日やるのが大事



34: 2024/01/10(水) 01:59:18.673 ID:zAs2XGPN0.net
>>28
ほんとに何をやっても続かないんだよな
理想ばっかり高くてそこまでの努力ができない



37: 2024/01/10(水) 02:02:23.263 ID:4n+K72Dz0.net
目標持つことだな
学生の頃は週間予定30分毎ぐらいで立ててた
計画的に勉強はしてた
ゲームは週末だけ



39: 2024/01/10(水) 02:03:18.856 ID:LfQQ+cfi0.net
>>34
分かるで、俺もやけど大体無気力の奴って中途半端に完璧主義な人多いと思うわ、細かい予定立てる→上手くいかない→予定狂ったからやめた見たいな感じでなかなか進まないよね。理想が崩れたらすぐやる気無くなる感じ分かる



41: 2024/01/10(水) 02:06:43.211 ID:4n+K72Dz0.net
ちょっとずつ出きることを増やすんよ
興味があることは徹底的にやってたけど



42: 2024/01/10(水) 02:07:49.664 ID:zAs2XGPN0.net
>>39
あーまさにこれだわ
毎日やろうと思っても疲れて寝ちゃった日があったりすると次の日からやる気無くなっちゃう



43: 2024/01/10(水) 02:09:33.362 ID:4n+K72Dz0.net
自由時間多くとればいい



44: 2024/01/10(水) 02:10:56.940 ID:LfQQ+cfi0.net
>>42
俺もこれで悩んでるから一緒に頑張ろう、まずは1日1分でもいいからやるべき事やろ、一日途切れたらきつくなるから1分でもいいから毎日やるのが大事だと思う



45: 2024/01/10(水) 02:12:26.058 ID:zAs2XGPN0.net
>>41
今はほんとに趣味のやる気すら起きないから筋トレから頑張る






46: 2024/01/10(水) 02:12:52.711 ID:LfQQ+cfi0.net
初日に気合い入れるのはいい事だけど、多くやろうとしたら続かないからギリギリ続く時間からスタートしよ



49: 2024/01/10(水) 02:24:17.091 ID:zAs2XGPN0.net
なんかすごいヌクモリティを感じたわ
どうせシコって寝ろくらいのことしか言われないと思ってスレ立てたんだけどいい人ばっかりで嬉しい
アドバイスくれた人ほんとにありがとう
最近なんも上手くいかなかったんだけど少し元気出た



52: 2024/01/10(水) 02:27:43.433 ID:jct+zDdc0.net
俺も受験とか就活とか節目が来るたびに失敗したら自殺すればいいやで受験勉強も就活対策もまともにやんなかったけどなんだかんだで生き残っちゃうから安心しろ
なんなら社会人になってからなぜか生きる気力湧いてきて今では筋トレやらサークルやら旅行やら飲み会やらそれなりに楽しんでるし人生何が起きるかわからん



53: 2024/01/10(水) 02:33:05.970 ID:afDHeX8G0.net
うつだろ



54: 2024/01/10(水) 02:35:43.486 ID:zAs2XGPN0.net
>>52
もし留年したり進学苦できなかった先の未来が見えない



55: 2024/01/10(水) 02:36:27.317 ID:zAs2XGPN0.net
>>53
もしかしたらそうなのかもしれない



57: 2024/01/10(水) 02:46:24.004 ID:jct+zDdc0.net
>>54
友達で留年した奴とか浪人した奴とか全然いるけど今じゃ皆社会人やってるよ
死ぬ死ぬ言ってる奴もいた
でも結局死ななかったし意外となんとかなっちゃうもんなんだよきっと



58: 2024/01/10(水) 03:03:00.087 ID:zAs2XGPN0.net
>>57
やってみてできなかったら逃げ道がないから死ぬ死ぬって思ってないとやってけないんだ
なんとかなると思って頑張ってみる



60: 2024/01/10(水) 03:45:09.404 ID:vxFZ6ikC0.net
まあマジレスするとスマホPC見るの辞めてみ
色んな事に目が向くようになるよ



64: 2024/01/10(水) 03:55:28.745 ID:cinlyQxL0.net
多分一人暮らししたら駄目なタイプ。俺もその感じで大学全く行ってないし毎日起きて飯食ってスマホいじってクソみたいな生活おっくってる。



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66: 2024/01/10(水) 04:07:32.086 ID:zAs2XGPN0.net
>>64
今も部屋の片付けとか全然してないし一人暮らしなんかしたら完全に終わる自信あるわ



67: 2024/01/10(水) 04:10:54.586 ID:vxFZ6ikC0.net
クソガリならプロテイン飲むと少し元気出るぞ
俺もそうだが多分慢性的に栄養足りてないんだろうな



転載元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1704817596




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