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鬱病になって努力して短期間で寛解させて努力して明るいキャラを演じ続けた結果

2023/12/12

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1: 2023/12/09(土) 10:15:01.580 ID:lZeLBye50.net
いつしか人生チョロいって気付いて今では楽しく生きてます。
やっぱ変えられるのは自分しかいない。
他力本願では何も変わらない



3: 2023/12/09(土) 10:18:11.154 ID:+8qsYzTg0.net
まあ正直わかる
吹っ切れてある程度自己中に生きる道を見つけた
ずっと殻に籠ったままでは変われない



4: 2023/12/09(土) 10:20:06.337 ID:lZeLBye50.net
>>3
くだらないプライド捨てて吹っ切れた方が楽。
なお人に迷惑をかけていいって訳ではなく



5: 2023/12/09(土) 10:23:11.194 ID:CLQUKTTn0.net
治すのはあくまで本人だからな
薬や医者はサポートであってそれらに依存してるやつが多すぎる
まぁ病気でいた方が生きやすいっていう層がいるのも理解はできるが



6: 2023/12/09(土) 10:23:21.949 ID:ikoldd110.net
そんな簡単にできたらみんな幸せになるんだよなあ



7: 2023/12/09(土) 10:25:40.844 ID:pJvvfUuv0.net
緩解するのか



8: 2023/12/09(土) 10:25:51.955 ID:ui/b5Uqb0.net
うつになるような人なら普通は気力がもたんけどな



10: 2023/12/09(土) 10:28:27.023 ID:lZeLBye50.net
>>6
くっそ努力した結果だ
数年間自分に制約を課しまくって努力したから今がある
一切の甘えを捨てた



11: 2023/12/09(土) 10:30:27.374 ID:lZeLBye50.net
>>8
まず薬を飲んで身体を回復させる事に全力注いだ
元々仕事柄そう言うの勉強してたし、知識はある程度あったから順序良く動けた



12: 2023/12/09(土) 10:30:53.241 ID:2H8VtTQf0.net
うそくせー





13: 2023/12/09(土) 10:32:11.222 ID:lZeLBye50.net
>>12
まぁ出来ない奴は無理なんじゃないかな？他力本願な奴は絶対に無理
鬱になったのは世間が悪い！って思ってたら絶対に無理



14: 2023/12/09(土) 10:32:22.638 ID:qmyn7Or00.net
結局甘えだったってことだな



15: 2023/12/09(土) 10:33:02.595 ID:ui/b5Uqb0.net
>>11
知識あったのは強いな
うつになってから情報仕入れようとしてと厳しいしそれなら納得だわ



16: 2023/12/09(土) 10:34:39.059 ID:hKYb2ePU0.net
抗うつ剤で鬱病は改善しないけど

並行して何かやったの？



17: 2023/12/09(土) 10:37:52.936 ID:lZeLBye50.net
>>16
一気にやったら潰れる+暴走する可能性が0%ではないからまずは寝て身体を休ませる事に全力注ぎながら厳しいくらいに薬を飲む時間や生活サイクルを作った
寝れなくてもいいから決まった時間に布団に入るなど



18: 2023/12/09(土) 10:39:42.605 ID:lZeLBye50.net
>>15
間違ってもネットの変なコミュニティで傷の舐め合いはしない。「お前らとは違う」ってくらいの考えでいないと無理



19: 2023/12/09(土) 10:45:40.650 ID:lZeLBye50.net
>>14
それに甘えて悲劇のヒロインをやってるのが甘え
努力すれば人は変われる



20: 2023/12/09(土) 10:46:07.258 ID:g914/l0n0.net
かんたんにひっくり返る奴は簡単にもとに戻るから注意



22: 2023/12/09(土) 10:48:36.479 ID:tFHyyK240.net
不眠症はどうしようも無い
江戸時代には目玉潰したけどそれでも眠れない
寝れなきゃ死ぬだけ



23: 2023/12/09(土) 10:51:01.114 ID:lZeLBye50.net
>>22
中には寝れないのを開き直って起きるってして無駄な時間を過ごす奴もいるけど、まずは決まった時間(例えば夜23時には何が何でも布団に入る)をして生活リズムを作る土台作りが大事



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25: 2023/12/09(土) 10:56:28.004 ID:3ipnekRk0.net
これは私の推測だが（科学的根拠は無いので要注意）
うつ病の遺伝子が遺伝するではなくて、
母親に寄生したトキソプラズマが子供に遺伝し（これは科学的根拠アリ。
子供に遺伝すれば子供は先天性トキソプラズマ症となり精神病になりやすくなる。詳しくは検索）
つまり、うつ病遺伝子が遺伝というよりか
寄生虫が子供に引っ越しをして遺伝する、可能性。
シスワン遺伝子の遺伝は今のところ不明。だがおそらく遺伝する。



28: 2023/12/09(土) 11:05:59.143 ID:lZeLBye50.net
まず日本人ってのが寝てないのが美徳みたいな考えがあるのがそもそもおかしい
「かーーー今日俺寝てないわーーー」マジでそれがどうしたって話である



31: 2023/12/09(土) 11:15:29.673 ID:3ipnekRk0.net
まあええけど
気合でうつ病は治らんぞ
>>1は後天的なうつ病で、運が良かったんやと思われ。
うつ病は遺伝子と微生物が関係してる可能性大だから
ヨーグルト食ったら町内に細菌が居るみたいに、生肉くったら脳内に微生物がいる
脳の感情を司る部位を微生物が刺激するからあらゆるやる気や興味をなくすって
最近じゃ知ってる人の間じゃ常識やぞ
血液検査すればシスワンやおそらくトキソプラズマも出るから
最近の精神科じゃ血液検査を進めてくるのは多いと読んだ



32: 2023/12/09(土) 11:16:11.399 ID:L+ZqiAQ/0.net
鬱は完治しない
あくまでそれは寛解してるだけ



33: 2023/12/09(土) 11:24:27.444 ID:lZeLBye50.net
>>32
だからこそ再発しないように日々今も努力してる
その辺の知識もあるわけだから素人よりかは気をつけれる



34: 2023/12/09(土) 11:27:46.278 ID:lZeLBye50.net
>>31
栄養、睡眠、生活リズム、意識を改善した結果今がある
別にノリで治ったわけじゃない。
でも治そうって気力がまず無い限り何も変わらない
微生物のせいだからって開き直る暇あったら何かしら行動に移した方がいい



35: 2023/12/09(土) 11:27:54.565 ID:3ipnekRk0.net
人によるんかもしらんな
女性は治りにくいとか男性は治りやすいとかあるんかもしれんね



37: 2023/12/09(土) 11:30:29.053 ID:AxfAUZTa0.net
鬱病ではないが10年以上人前では明るいキャラを演じてるけど俺は中身なーんも変わらなかったよ
根暗で陰気で一人が好きなまま
それで変われる奴って元からそういう性格の素質があったってことだろ



40: 2023/12/09(土) 11:39:56.704 ID:ozLwd6fl0.net
努力で寛解するのは新型うつだろ



41: 2023/12/09(土) 11:40:18.371 ID:lZeLBye50.net
他力本願や人のせいにしてたら何も変わらないって話よ
微生物のせいだからって言い出して何もしないとかそれこそ甘え






42: 2023/12/09(土) 11:42:01.608 ID:lZeLBye50.net
>>40
努力って2文字だけだと簡単そうに感じるかもしれんが、一切の自分に対する甘えを捨てて相当な努力がいるわけで



45: 2023/12/09(土) 11:53:42.406 ID:3ipnekRk0.net
まあええわ
俺うつ病じゃないし。
最近遺伝を勉強してるから立ち寄っただけだよ
なんか荒らしたみたいで悪かったな
おいとま



48: 2023/12/09(土) 11:58:36.204 ID:743yp+j80.net
鬱は甘えを証明したな
偉い



50: 2023/12/09(土) 12:03:23.378 ID:lZeLBye50.net
>>48
人のせいにして動かず自分に激甘なのが甘え
辛くても行動に移してる奴が偉い



53: 2023/12/09(土) 13:49:13.263 ID:lZeLBye50.net
今鬱で悩んでる奴はとりあえず薬の服用を守って寝まくれ



転載元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1702084501




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