1: 2023/12/01(金) 05:58:36.42 ID:EOrP/tuC0.net
CoCo壱の肉と野菜と海鮮山盛りカレーと1日分のカルシウムが入った飲料とヤクルト1000を体内にぶち込む
↓
酸素カプセル60分で血中を浄化する
↓
整体で身体の不調を解消する
↓
スパ銭で身体洗って歯も磨いてサウナと水風呂で身体を虐め抜いて老廃物を出して最後に温泉に浸かって身体に温泉成分を浸透させる
↓
酸素カプセル60分で血中を浄化する
↓
整体で身体の不調を解消する
↓
スパ銭で身体洗って歯も磨いてサウナと水風呂で身体を虐め抜いて老廃物を出して最後に温泉に浸かって身体に温泉成分を浸透させる
2: 2023/12/01(金) 05:59:01.24 ID:EOrP/tuC0.net
↓
家帰って寝具にコロコロとふとんクリーナーと速乾ファブリーズする、空気清浄機オンにする、エアコンで室温を最適な状態にする、部屋の電気と光る物と音が出る物を全てオフにする、鼻詰まりの薬とブリーズライトと口呼吸テープする
↓
この最高の状態で16時間睡眠を決める（オールして眠気溜めまくって長時間睡眠できる下地を作る）
これで翌日の仕事はまぁまぁいい調子で出来る模様
家帰って寝具にコロコロとふとんクリーナーと速乾ファブリーズする、空気清浄機オンにする、エアコンで室温を最適な状態にする、部屋の電気と光る物と音が出る物を全てオフにする、鼻詰まりの薬とブリーズライトと口呼吸テープする
↓
この最高の状態で16時間睡眠を決める（オールして眠気溜めまくって長時間睡眠できる下地を作る）
これで翌日の仕事はまぁまぁいい調子で出来る模様
3: 2023/12/01(金) 06:01:59.95 ID:j1UVX2zz0.net
へぇー
5: 2023/12/01(金) 06:03:23.78 ID:Nyy/l2o+0.net
身体の不調なんてないが
6: 2023/12/01(金) 06:03:29.19 ID:2y3+DKKTx.net
飯食ってなくてなにが最高の休日だよ
7: 2023/12/01(金) 06:04:11.07 ID:FdBK7T040.net
16時間睡眠って逆に疲れるやろ
8: 2023/12/01(金) 06:04:20.28 ID:tMwnpYjL0.net
バカみたいなスケジューリングだな
10: 2023/12/01(金) 06:08:37.22 ID:dtVZoSSl0.net
ブランド犬の散歩、コストコイケアに買い物、子どもの野球観戦ピアノコンクールがぬけとる
11: 2023/12/01(金) 06:10:56.99 ID:RXIiNfUf0.net
それだけやってまぁまぁの調子なのかよ
12: 2023/12/01(金) 06:16:04.39 ID:YT+ctUlM0.net
>>8
7:30-8:00 CoCo壱
8:20-9:30 酸素カプセルスパ
9:50-10:20 整体
10:40-12:40 温泉
13:00-14:00 自宅で睡眠準備
14:00 就寝
どこが？w
7:30-8:00 CoCo壱
8:20-9:30 酸素カプセルスパ
9:50-10:20 整体
10:40-12:40 温泉
13:00-14:00 自宅で睡眠準備
14:00 就寝
どこが？w
14: 2023/12/01(金) 06:17:10.58 ID:9/KXuFXx0.net
CoCo壱じゃなくて中華粥にして腸も労ってやれ
15: 2023/12/01(金) 06:17:56.39 ID:YT+ctUlM0.net
>>14
全ての栄養補えないよね
全ての栄養補えないよね
16: 2023/12/01(金) 06:17:59.00 ID:rakLjjgo0.net
通常の状態と比べて
酸素カプセルの中で燃やし続けたロウソクがどうなるかわかるよな？
酸素カプセルの中で燃やし続けたロウソクがどうなるかわかるよな？
17: 2023/12/01(金) 06:19:31.03 ID:soD3ZmV10.net
>>16
どうなるん？
どうなるん？
18: 2023/12/01(金) 06:19:56.27 ID:rU4K4Kxl0.net
仕事のために寝るとか社畜そのものでは
19: 2023/12/01(金) 06:19:57.92 ID:Rp0hd/uv0.net
ワンピ→サンジャポ→アッコ→噂の東京マガジン
22: 2023/12/01(金) 06:20:20.20 ID:YT+ctUlM0.net
これは今週の日曜日からこの回復ルーティン真似する奴爆増やろなぁ💦
ワイがまーた流行作ってしまったんか🥹
ワイがまーた流行作ってしまったんか🥹
23: 2023/12/01(金) 06:21:31.30 ID:xOt2aH3+0.net
朝からCoCo壱やってるの？
25: 2023/12/01(金) 06:22:31.57 ID:YT+ctUlM0.net
酸素カプセルも24時間やってる所あるからな
あんまり俺のこと舐めないほうがいいよ
あんまり俺のこと舐めないほうがいいよ
28: 2023/12/01(金) 06:25:44.63 ID:nDsmTatj0.net
>>2
そこまでやってもまあまあ止まりなの悲しい
そこまでやってもまあまあ止まりなの悲しい
[ad_fluct2]
29: 2023/12/01(金) 06:26:54.06 ID:D5ul+1Ys0.net
頭悪そう
32: 2023/12/01(金) 06:34:04.13 ID:7lTrEsUc0.net
ココイチのトッピングのセットアップ詳しく書いてけ
33: 2023/12/01(金) 06:34:07.96 ID:aZlIpWga0.net
しょうもなくて草
34: 2023/12/01(金) 06:35:38.86 ID:LRlGdemq0.net
寝るだけって
35: 2023/12/01(金) 06:35:52.89 ID:tMwnpYjL0.net
>>12
そんなに興奮しないでくださいw
そんなに興奮しないでくださいw
37: 2023/12/01(金) 06:37:27.64 ID:EOrP/tuC0.net
>>32
パリチキ
ベジカレー
ライス600g
辛さ普通
ナス、あさり、きのこ、やさい、海の幸
パリチキ
ベジカレー
ライス600g
辛さ普通
ナス、あさり、きのこ、やさい、海の幸
38: 2023/12/01(金) 06:38:17.94 ID:Y+8RSlUU0.net
フィジカルエリートなだけやん
普通そんなんする金も元気も無いぞ
普通そんなんする金も元気も無いぞ
39: 2023/12/01(金) 06:39:31.34 ID:EOrP/tuC0.net
>>38
有酸素運動も無酸素運動もしてないのにどこがだよ
有酸素運動も無酸素運動もしてないのにどこがだよ
40: 2023/12/01(金) 06:41:23.11 ID:G06n/xGjd.net
前日断食からの朝ドカ食い気絶が至高
42: 2023/12/01(金) 06:44:16.31 ID:EOrP/tuC0.net
>>40
ドカ食い気絶は睡眠の質が悪い事を知らない雑魚やん
俺の回復ルーティンは質と量両方兼ね備えた最高の睡眠法だけど？w
ドカ食い気絶は睡眠の質が悪い事を知らない雑魚やん
俺の回復ルーティンは質と量両方兼ね備えた最高の睡眠法だけど？w
43: 2023/12/01(金) 06:53:18.98 ID:N5Hzhp790.net
毎週やってんのか？1週間でダメージ溜め込みすぎやろ…
45: 2023/12/01(金) 06:54:13.18 ID:EYl/4CFs0.net
これじゃ仕事の為に休んでるじゃん
46: 2023/12/01(金) 06:54:29.88 ID:EOrP/tuC0.net
>>43
貧乏人の嫉妬？
貧乏人の嫉妬？
47: 2023/12/01(金) 06:56:23.04 ID:vQzCVWsmd.net
16時間寝れるとか若いねェ
49: 2023/12/01(金) 06:57:36.56 ID:VaLVfCc50.net
カレーって不健康だよねｗ
50: 2023/12/01(金) 06:57:38.05 ID:EOrP/tuC0.net
CoCo壱とinプロテインとヤクルト1000 3500円
酸素カプセル 3300円
整体 月額の加入してるので回割2800円
温泉 タオルセットと風呂上がりの天然水込みで1300円
これが、富豪の回復法w
酸素カプセル 3300円
整体 月額の加入してるので回割2800円
温泉 タオルセットと風呂上がりの天然水込みで1300円
これが、富豪の回復法w
60: 2023/12/01(金) 07:03:10.52 ID:9aLFN1Kc0.net
週末に16時間寝るより毎日1時間早く布団に入った方がええよ
63: 2023/12/01(金) 07:05:52.64 ID:ime/B/9j0.net
働く為のメンテナンスに休日を費やす勿体なさ
89: 2023/12/01(金) 07:32:20.97 ID:NdhhLAGK0.net
>>12
意味のないスケジュールだよ
意味のないスケジュールだよ
125: 2023/12/01(金) 08:08:34.00 ID:dN1a5H1S0.net
>>2
寝具は朝にやってたほうが帰宅してゆっくり出来るやろ
寝具は朝にやってたほうが帰宅してゆっくり出来るやろ
[ad_fluct4][記事中固定リンク4]
