1: 2022/02/15(火) 19:02:15.02 ID:Vhv1Jg7+0.net
それができないから困ってるんです
6: 2022/02/15(火) 19:03:11.88 ID:XlnFjM7z0.net
なんでできないの？
9: 2022/02/15(火) 19:03:21.25 ID:hyVe0mrXa.net
外に出るというG難度
10: 2022/02/15(火) 19:03:30.64 ID:9fpV7tFI0.net
朝起きれへん
11: 2022/02/15(火) 19:03:34.73 ID:Ot5HQGBm0.net
家出るのがいや
というか散歩コースに出るまでに近所のやつに会う可能性がある
というか散歩コースに出るまでに近所のやつに会う可能性がある
12: 2022/02/15(火) 19:04:09.30 ID:h0Tl5re+0.net
毎日カーテン開けるとこから始めたわ
13: 2022/02/15(火) 19:04:10.56 ID:Vhv1Jg7+0.net
>>6
冬で道が悪くてしかも寒い
そもそも起きれないときがある
うんち
冬で道が悪くてしかも寒い
そもそも起きれないときがある
うんち
14: 2022/02/15(火) 19:04:11.24 ID:pub53eQd0.net
春夏はええけど秋冬は寒くて嫌になる
15: 2022/02/15(火) 19:04:26.79 ID:h6eJWxA90.net
朝無理なら今散歩しろ
18: 2022/02/15(火) 19:05:00.88 ID:Il99k2nop.net
無理とか言ってるからいつまで経っても現状維持なんや
19: 2022/02/15(火) 19:05:02.07 ID:863FiqL+0.net
鬱じゃない引きこもりでも無理
20: 2022/02/15(火) 19:05:15.16 ID:hwp0Iv8P0.net
外出たいけど花粉症がキツイ時期になってきたな
21: 2022/02/15(火) 19:05:20.97 ID:3dhkv+YZ0.net
田舎やと散歩するだけでも不審者やで
27: 2022/02/15(火) 19:06:17.51 ID:RCwvEPQcd.net
治す気がないんならそのままでいれば
29: 2022/02/15(火) 19:06:26.85 ID:Rwu9r3yed.net
そんなに気が重いなら寝てた方がいいけどスマホはやめとけよ
中途半端にやることあるとマジで寝床から脱出できない
中途半端にやることあるとマジで寝床から脱出できない
30: 2022/02/15(火) 19:06:39.02 ID:tGTIEHmtd.net
夜更かしは得意やろ？
リズム1周するまで夜更かしする生活してたらええんや
ワイはそれで無理やり早寝早起き出来る様になったで
あと寝る前のスマホはほんまあかん
ベッドに持ち込まなきゃ勝手に寝れるわ
リズム1周するまで夜更かしする生活してたらええんや
ワイはそれで無理やり早寝早起き出来る様になったで
あと寝る前のスマホはほんまあかん
ベッドに持ち込まなきゃ勝手に寝れるわ
31: 2022/02/15(火) 19:06:43.85 ID:YZ961XTr0.net
日が出てるうちに5分散歩するだけでも結構違うわ
36: 2022/02/15(火) 19:07:28.16 ID:n6TG40lk0.net
家の周り一周とかからはじめても良いんやで
37: 2022/02/15(火) 19:07:31.79 ID:eNG8pNj+0.net
日光と運動が鬱に良いことは医学的に根拠あるし
38: 2022/02/15(火) 19:07:38.26 ID:HfzW3H3Q0.net
散歩なんかしなくてもベランダに椅子置いて太陽浴びるだけでええぞ
[ad_fluct2]
40: 2022/02/15(火) 19:07:47.46 ID:XErbH8AG0.net
光浴びて体温あげるのが重要やから
ひきは朝起きて投光器か植物育成ライトとか強い光浴びて踏み台昇降でもええと思うで
ひきは朝起きて投光器か植物育成ライトとか強い光浴びて踏み台昇降でもええと思うで
43: 2022/02/15(火) 19:08:15.26 ID:RospHt0+d.net
確かに通院初期は心療内科行くのも毎回遅刻してたけど終わりの頃はちゃんと時間守れたわ
44: 2022/02/15(火) 19:08:19.84 ID:jUkg/cYIM.net
他人がいなければできるとおもう
ちな引きこもり歴16年
ちな引きこもり歴16年
45: 2022/02/15(火) 19:08:41.65 ID:ojxme2p0a.net
強制的に犬かわせればマシになるとおもう
つらいとき寄り添ってくるし散歩いかんとやからな
つらいとき寄り添ってくるし散歩いかんとやからな
48: 2022/02/15(火) 19:08:55.90 ID:K6ygtW5tH.net
>>13
道が悪いってなんだよ
道が悪いってなんだよ
68: 2022/02/15(火) 19:10:41.15 ID:Vhv1Jg7+0.net
>>48
雪がとけてでつるつる(しかも寒い)
朝散歩は時期が悪い
雪がとけてでつるつる(しかも寒い)
朝散歩は時期が悪い
75: 2022/02/15(火) 19:11:17.66 ID:i8z70obE0.net
3億叩きつければすぐ治るやろ
77: 2022/02/15(火) 19:11:19.88 ID:K6ygtW5tH.net
>>68
雪国なら雪用の靴くらいあるだろ
雪国なら雪用の靴くらいあるだろ
81: 2022/02/15(火) 19:11:59.59 ID:6JbaWvL8a.net
>>75
金持ちも鬱になるんやで
金持ちも鬱になるんやで
87: 2022/02/15(火) 19:12:26.03 ID:Vhv1Jg7+0.net
>>77
時期がわるい
春か夏に習慣化されていれば冬でもできる
時期がわるい
春か夏に習慣化されていれば冬でもできる
227: 2022/02/15(火) 19:24:00.16 ID:XG4CYZly0.net
>>21
マジでこれ
顔覚えられるしやばい
マジでこれ
顔覚えられるしやばい
351: 2022/02/15(火) 19:35:07.15 ID:9VWbMbSQM.net
>>227
覚えてもらえば不審者じゃなくなるやん
覚えてもらえば不審者じゃなくなるやん
569: 2022/02/15(火) 19:50:43.47 ID:oklHOZhUa.net
>>6
体がだるすぎて動けないんやで🤗
体がだるすぎて動けないんやで🤗
581: 2022/02/15(火) 19:51:45.92 ID:aRs6SooG0.net
>>6
鬱バリアがあるから朝起きなくても
誰も怒られないんよ
マジで便利
鬱バリアがあるから朝起きなくても
誰も怒られないんよ
マジで便利
関連記事
【衝撃】道重さゆみ（34）さん単独ライブ周南公演の客層ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
中国卓球選手、取材陣にラケットを折られる→水谷隼「ラーメンのスープを一から作り直すようなもの」
【悲報】香川県「高校生が使うタブレットは家庭で買ってきてください。税金は使いません」→炎上
ピロリ菌検査してない人マジで早くした方がいいよ
【画像】大原優乃ちゃん（21）、本気でシコらせにくるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
みんながナウでヤングな頃、初めて手に入れたマイカーの名前は？ [837857943]
今からカブトムシを庭に捨てるって嫁から怒りのLINEきた
寝不足で鬱が加速します