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ワイ33歳　一年で体重が18kg増える

2023/04/12

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1: 2023/04/08(土) 16:16:03.14 ID:BjfhU1780.net
52→70kg
そろそろやばい気がするけど太るのはじめてだから痩せ方がわからない



2: 2023/04/08(土) 16:16:20.89 ID:+IULsDgpM.net
ストレス？



4: 2023/04/08(土) 16:17:08.31 ID:BjfhU1780.net
>>2
わからん



5: 2023/04/08(土) 16:17:19.63 ID:RAGSuWo80.net
身長は？



7: 2023/04/08(土) 16:17:37.80 ID:BjfhU1780.net
>>5
176



8: 2023/04/08(土) 16:18:24.50 ID:BjfhU1780.net
腕と足ガリガリで腹だけ異様に出とる



9: 2023/04/08(土) 16:18:51.13 ID:hcNOxK0/0.net
脂肪ならかなり見た目変化してるやろ



10: 2023/04/08(土) 16:18:58.86 ID:RAGSuWo80.net
>>7
その身長ならええやろ



11: 2023/04/08(土) 16:19:15.37 ID:/N1CthpJ0.net
ワイは22kg増えたで😤
服が2サイズ大きくなった😤😤



12: 2023/04/08(土) 16:19:37.60 ID:BjfhU1780.net
>>9
顔は丸くなった？と一年ぶりにあった妹に言われた





13: 2023/04/08(土) 16:20:11.39 ID:BjfhU1780.net
>>10
体が醜いし
腹はいつも張っててきみが悪いんや



14: 2023/04/08(土) 16:20:48.26 ID:BjfhU1780.net
>>11
服は一切変わってないなら　ズボンの腰回りがギリギリになったくらいや



15: 2023/04/08(土) 16:20:51.46 ID:3PL7dN1F0.net
一年でそのペースはやばいな
体がまだ軽いうちに運動する習慣つけるんや



16: 2023/04/08(土) 16:21:21.99 ID:BjfhU1780.net
>>15
もう重いんや　膝が毎日いたいきがする



17: 2023/04/08(土) 16:21:23.10 ID:OCbH/Oxk0.net
痩せたいとは思う？



18: 2023/04/08(土) 16:21:43.28 ID:hcNOxK0/0.net
52キロのヒョロガリがどうやって18キロも太るんや



19: 2023/04/08(土) 16:21:46.12 ID:BjfhU1780.net
>>17
元に戻りたいとは思う　腹だけ気になる



22: 2023/04/08(土) 16:22:12.39 ID:BjfhU1780.net
>>18
普段通り食べてたら太ってたんや
食生活何も変えてない



23: 2023/04/08(土) 16:22:12.89 ID:e0bcDFuU0.net
ワイも同じ感じだわ
年齢32 身長177 体重は54→66
精神薬＆歳で食ったら食った分だけ太るようになった
半年でなったで



24: 2023/04/08(土) 16:22:37.41 ID:3PL7dN1F0.net
>>16
もう悪循環入ってて草



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27: 2023/04/08(土) 16:23:19.88 ID:BjfhU1780.net
>>23
精神薬って影響あるんか？なんで薬り



28: 2023/04/08(土) 16:23:39.68 ID:gP2aGbAf0.net
Fitbox買おうぜ



29: 2023/04/08(土) 16:23:41.03 ID:dLfmCAp+0.net
170の59なのに短期間で増えたからなんか顔や腹回りがむくんでるんやがやばいんか？



31: 2023/04/08(土) 16:23:51.91 ID:I4PS7Ybp0.net
食事減らせ
若い頃のまま食ってたらぶくぶくやぞ



32: 2023/04/08(土) 16:23:59.05 ID:e0bcDFuU0.net
もう無理だから諦めろ
ここからは一生ダイエットと付き合う感じや
ワイもそうや
常にカロリーを気にしてる



33: 2023/04/08(土) 16:24:11.38 ID:BjfhU1780.net
>>24
病院行くべきなんかな？



34: 2023/04/08(土) 16:24:22.51 ID:633llKs10.net
代謝が落ちたんやな(´・ω・｀)凸
もうジジイという現実を受け入れて運動するしかない(´・ω・｀)凸



36: 2023/04/08(土) 16:24:34.31 ID:BjfhU1780.net
>>28
続く気がしない
生涯筋トレはしたことがない



37: 2023/04/08(土) 16:24:45.08 ID:iegB+rAwp.net
酒飲む量が増えたなら減らせ



38: 2023/04/08(土) 16:24:59.21 ID:OCbH/Oxk0.net
>>19 毎日30分のウォーキングやるだけでもちょっとは変わるで






40: 2023/04/08(土) 16:25:02.65 ID:Fxb+Uk6Y0.net
短期間に増えた体重はガチればすぐに落ちるからまだ諦めるな



41: 2023/04/08(土) 16:25:09.90 ID:BjfhU1780.net
>>31
昼食わないようにしてても変わんないんや



42: 2023/04/08(土) 16:25:22.43 ID:W+Ebx436d.net
ワイはストレスで1年で30㎏太ったわ
ちな182㎝108㎏



43: 2023/04/08(土) 16:25:31.10 ID:nACrmXggd.net
短期間で痩せたり太ったりするとマジで体重の違い感じて面白いよな



44: 2023/04/08(土) 16:25:37.21 ID:BjfhU1780.net
>>32
そんなんストレスやん　生きてる意味ないわ



46: 2023/04/08(土) 16:25:51.32 ID:BjfhU1780.net
>>34
きっついわ



47: 2023/04/08(土) 16:26:01.90 ID:XNNWtuag0.net
ハードな仕事してても年齢重ねると太るからしょうがないよデブ



50: 2023/04/08(土) 16:26:21.05 ID:e0bcDFuU0.net
>>44
ワイも地味にストレス感じてるからまぁしゃーない
ここでダイエット意識しないとデブになるぞ
いいんか？醜いぞ



51: 2023/04/08(土) 16:26:25.52 ID:gaGsICQy0.net
典型的なメタボリックシンドロームと見受けられます



53: 2023/04/08(土) 16:26:29.53 ID:BjfhU1780.net
>>40
マジか　まだ諦めたくないわ



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54: 2023/04/08(土) 16:26:52.47 ID:3PL7dN1F0.net
>>33
逆に考えたら歩いとるだけで筋トレしとるようなもんやし毎日散歩するとええで



55: 2023/04/08(土) 16:26:52.95 ID:BjfhU1780.net
>>42
やばすぎん　死にたくなるわ



57: 2023/04/08(土) 16:27:13.23 ID:WC2rjTye0.net
ダイエットするしかないわな



59: 2023/04/08(土) 16:28:02.80 ID:BjfhU1780.net
>>47
新鮮やありがとう



60: 2023/04/08(土) 16:28:16.19 ID:BjfhU1780.net
>>51
ググってみる



63: 2023/04/08(土) 16:28:40.95 ID:W+Ebx436d.net
>>55
滅茶苦茶死にて～～！！！！！
10km走れなくなったしスタミナがゴミになった



69: 2023/04/08(土) 16:30:25.57 ID:BjfhU1780.net
>>63
すまん頑張って生きてくれ



121: 2023/04/08(土) 16:50:26.33 ID:9Uzc3Dwo0.net
>>31
マジでこれ
20代の半分以下でいい



133: 2023/04/08(土) 16:57:48.59 ID:nzjPg0dN0.net
>>42
ワイも飲酒とストレスで30kg増えたわ
そっから一年半で－25kg減量したで



転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1680938163




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