1: 2023/02/20(月) 22:20:41.521 ID:PaGx2ASF0.net
明日からやれ
3: 2023/02/20(月) 22:21:26.514 ID:l54DbZjI0.net
ビタミンDサプリじゃダメ？
4: 2023/02/20(月) 22:22:02.433 ID:Q9+ti8Bt0.net
毎日散歩してるけど効かない
5: 2023/02/20(月) 22:22:03.666 ID:2jW69G69a.net
歩くと治るなら歩くよ！
6: 2023/02/20(月) 22:22:05.709 ID:D8LUBHdP0.net
毎日低い山に登ってる
7: 2023/02/20(月) 22:22:47.221 ID:wxo4o/CW0.net
適度な有酸素運動は良いな
8: 2023/02/20(月) 22:22:54.013 ID:PaGx2ASF0.net
>>3
朝散歩しろ
朝散歩しろ
9: 2023/02/20(月) 22:23:04.351 ID:PaGx2ASF0.net
>>4
朝散歩してないだろ
朝散歩してないだろ
10: 2023/02/20(月) 22:23:11.471 ID:PaGx2ASF0.net
>>5
毎日やれ
毎日やれ
11: 2023/02/20(月) 22:23:19.027 ID:vEJ3y1wWa.net
それが出きるなら鬱じゃないでしょ
12: 2023/02/20(月) 22:23:28.769 ID:PaGx2ASF0.net
>>6
そんな元気なら働け
そんな元気なら働け
13: 2023/02/20(月) 22:23:37.159 ID:K6cflTSkd.net
朝は寝る時間だろ！
14: 2023/02/20(月) 22:23:48.167 ID:PaGx2ASF0.net
>>11
治す為にやってくんだろうがバカヤロウ
治す為にやってくんだろうがバカヤロウ
15: 2023/02/20(月) 22:23:54.493 ID:51WBkBbxa.net
仕事で散歩できん
16: 2023/02/20(月) 22:23:58.603 ID:D8LUBHdP0.net
>>12
働いたら毎日山登りできなくなる
働いたら毎日山登りできなくなる
17: 2023/02/20(月) 22:24:19.764 ID:PBKFyOEq0.net
鬱に効くのは運動だからな
18: 2023/02/20(月) 22:25:18.758 ID:1VO+7bd10.net
樺沢先生じゃないんだから
19: 2023/02/20(月) 22:25:38.022 ID:seC6UJuS0.net
仕事あるから無理
20: 2023/02/20(月) 22:25:57.409 ID:l54DbZjI0.net
部屋が汚いけど片付ける気力が起きない
21: 2023/02/20(月) 22:26:01.684 ID:PBKFyOEq0.net
>>18
睡眠運動朝散歩激推し先生
まあ確かに治ってきたけどさ
睡眠運動朝散歩激推し先生
まあ確かに治ってきたけどさ
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22: 2023/02/20(月) 22:26:10.602 ID:uWE+D1WTd.net
>>17
運動よりも日光浴の方が即効性あるきがする
俺の場合はそ
運動よりも日光浴の方が即効性あるきがする
俺の場合はそ
23: 2023/02/20(月) 22:26:26.471 ID:uWE+D1WTd.net
>>20
昼休みに20分歩くだけでおけ
昼休みに20分歩くだけでおけ
24: 2023/02/20(月) 22:27:43.971 ID:LJkWrWfJ0.net
朝起こしてくれ
25: 2023/02/20(月) 22:28:12.451 ID:B3Uuv5Jgd.net
うつ病で薬飲んでたけど何もしないが一番回復に繋がった
26: 2023/02/20(月) 22:28:22.551 ID:PBKFyOEq0.net
>>22
生活習慣も整うしな
生活習慣も整うしな
27: 2023/02/20(月) 22:29:26.147 ID:1VO+7bd10.net
原因があって鬱なのに
散歩でその原因が取り除ける訳ないのに
散歩でその原因が取り除ける訳ないのに
28: 2023/02/20(月) 22:31:00.362 ID:Ss/AvNlu0.net
朝起きれないです
30: 2023/02/20(月) 22:31:45.653 ID:PBKFyOEq0.net
>>27
原因を取り除ける行動を起こせるようになるぞ
前向きに行こう
原因を取り除ける行動を起こせるようになるぞ
前向きに行こう
31: 2023/02/20(月) 22:31:55.282 ID:4wccVcGZ0.net
散歩しなくても仕事で毎日2万歩は歩いてるよ
でもストレスで鬱だよ
でもストレスで鬱だよ
32: 2023/02/20(月) 22:32:14.604 ID:r4JvK5kA0.net
家の周りは激坂しか無いから嫌だ
34: 2023/02/20(月) 22:33:13.879 ID:D8LUBHdP0.net
散歩とか山登りとか、やってる最中は色々と考え事めっちゃするんだけど
ほんとにうつ病に効くの？
俺はうつ病ではないけど、悩み事をどんどん拗らせるだけな気がする
ほんとにうつ病に効くの？
俺はうつ病ではないけど、悩み事をどんどん拗らせるだけな気がする
37: 2023/02/20(月) 22:36:26.835 ID:1VO+7bd10.net
>>30
どんだけ必死で朝散歩してもパワハラや離婚やリストラは解決しないやん
どんだけ必死で朝散歩してもパワハラや離婚やリストラは解決しないやん
38: 2023/02/20(月) 22:37:22.415 ID:ouSNXfey0.net
>>37
鍛えた脚力で上司も嫁も一撃でやれる
鍛えた脚力で上司も嫁も一撃でやれる
41: 2023/02/20(月) 22:39:38.159 ID:PBKFyOEq0.net
>>37
(´・ω・｀)重すぎる…
(´・ω・｀)重すぎる…
45: 2023/02/20(月) 22:46:34.044 ID:uWE+D1WTd.net
>>31
日光浴してる？
日光浴してる？
