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カロリーをサクッと消費したいんだけどいい方法ある？

2023/02/23

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1: 2023/02/20(月) 17:26:21.791 ID:XuQ/Kqhx0.net
外出してるし歩いてはいる



2: 2023/02/20(月) 17:26:50.155 ID:HZtH19++0.net
歩いたってカロリー消費にならん
走れ



3: 2023/02/20(月) 17:27:27.074 ID:A1z+p6wP0.net
咳すると一回2キロカロリー消費するらしい



4: 2023/02/20(月) 17:27:43.941 ID:ewCgBemO0.net
寝る



6: 2023/02/20(月) 17:28:26.853 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>2
街中って走ってたら不審だから走るための外出しなきゃか



7: 2023/02/20(月) 17:28:40.245 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>3
咳払いでも可？



8: 2023/02/20(月) 17:28:41.739 ID:pjYvgF18a.net
バーピー



9: 2023/02/20(月) 17:28:58.160 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>4
長いときは10時間くらい寝てる



11: 2023/02/20(月) 17:29:24.684 ID:bBzIcnKk0.net
フローリングのワックスがけ
古いワックスを取るのもわすれずに



12: 2023/02/20(月) 17:29:30.391 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>8
は？





13: 2023/02/20(月) 17:29:30.502 ID:fkUkf0Jd0.net
サイクリング



14: 2023/02/20(月) 17:29:31.246 ID:xzCYLEuip.net
カロリーメイトの話かと思った



16: 2023/02/20(月) 17:30:07.017 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>11
そのための片付け掃除がはてしない



17: 2023/02/20(月) 17:30:32.666 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>13
自転車持ってないし住んでるとこに駐輪場ない



18: 2023/02/20(月) 17:30:33.427 ID:Zw8Qd47g0.net
>>12
バーピー知らんのか
ジャンプと腕立て伏せ交互にやるようなやつ



19: 2023/02/20(月) 17:30:41.125 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>14
は？



20: 2023/02/20(月) 17:30:45.710 ID:fkUkf0Jd0.net
>>17
そんなとこあるのか……



21: 2023/02/20(月) 17:30:56.099 ID:n3/eudexa.net
走りながら白一色のジグソーパズル解く



23: 2023/02/20(月) 17:31:15.316 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>18
見たことあるかも



24: 2023/02/20(月) 17:31:30.874 ID:bBzIcnKk0.net
>>16
片付けも良い運動になるぞ



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25: 2023/02/20(月) 17:31:43.643 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>20
駅近いから何も困ってない



26: 2023/02/20(月) 17:31:50.605 ID:8vXCHrTB0.net
人の動画ですまんがこれ
https://youtu.be/Jj6LmUKDr2E



27: 2023/02/20(月) 17:31:55.630 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>21
eスポーツかな？



28: 2023/02/20(月) 17:32:07.439 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>24
気が向いたらやってみる



29: 2023/02/20(月) 17:32:39.277 ID:xq9qFYIf0.net
カラオケに通う



30: 2023/02/20(月) 17:32:56.082 ID:R7/b2ipI0.net
ヨガやストレッチ
毎日30分やれば意外と消費する



31: 2023/02/20(月) 17:32:56.678 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>26
気が向いたら再生する



32: 2023/02/20(月) 17:32:56.929 ID:fkUkf0Jd0.net
>>25
自転車で行くようなとこに行く用事を作らないから問題ないんだよね 実はね



33: 2023/02/20(月) 17:33:10.513 ID:+yvbfPg+0.net
スクワット



34: 2023/02/20(月) 17:33:18.343 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>29
カラオケ行きたいな






35: 2023/02/20(月) 17:34:21.273 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>30
それ続けてヨガテレポートできるようになるならがんばる



36: 2023/02/20(月) 17:34:30.108 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>32
そういうこと



37: 2023/02/20(月) 17:34:32.329 ID:bFku4Ouz0.net
他人に痩せ方聞くくらいならジム行くのが手っ取り早い



38: 2023/02/20(月) 17:35:06.595 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>33
やったことあるけど飽きる
カロリー消費したって実感ない



39: 2023/02/20(月) 17:35:47.558 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>37
痩せ方は別に聞いてない
カロリーをサクッと消費する方法を聞いてるよ



40: 2023/02/20(月) 17:35:49.334 ID:fkUkf0Jd0.net
スポーツバイク買って部屋に置けばいいか



41: 2023/02/20(月) 17:36:10.938 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>40
あの何十万もするやつ？



42: 2023/02/20(月) 17:37:22.911 ID:fkUkf0Jd0.net
>>41
安いのは10万以下でもまともなのあるぞ



43: 2023/02/20(月) 17:38:29.259 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>42
そうなんだ
Uber Eatsのバッグ持ってるからついでに配達するか



44: 2023/02/20(月) 17:38:49.532 ID:okXoZ8+A0.net
ビートセイバーやると一曲で汗だく



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45: 2023/02/20(月) 17:38:52.210 ID:fkUkf0Jd0.net
>>43
逆になんでバッグだけ持ってんだwww



46: 2023/02/20(月) 17:39:22.081 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>44
Quest2が安いときに買っときゃよかった



47: 2023/02/20(月) 17:40:02.287 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>45
気分で配達員登録して買ってみたけど配達してない



48: 2023/02/20(月) 17:40:37.636 ID:fkUkf0Jd0.net
>>47
ああ バイクか



49: 2023/02/20(月) 17:40:43.151 ID:JTt8CKgf0.net
バーベルスクワット
まず体重の2倍はできるようになれ
そしてマックスの80%の重さを8回やれ



50: 2023/02/20(月) 17:41:26.410 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>48
レンタルチャリ使う予定だった



52: 2023/02/20(月) 17:41:47.641 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>49
ジムに行かなきゃできないやつか



53: 2023/02/20(月) 17:41:51.992 ID:fkUkf0Jd0.net
>>50
なんかワロタ



54: 2023/02/20(月) 17:42:12.091 ID:5yd16xJNp.net
限界坂道ダッシュ



55: 2023/02/20(月) 17:42:29.727 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>54
全力坂ってまだ続いてるのかな






56: 2023/02/20(月) 17:43:56.299 ID:Z/s3pyLJ0.net
水泳



57: 2023/02/20(月) 17:44:02.336 ID:r4wX/Srsr.net
踏み台昇降運動



58: 2023/02/20(月) 17:44:28.067 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>56
気軽に通えるところがあればいいな



59: 2023/02/20(月) 17:45:30.731 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>57
引きこもってた頃に運動不足解消にやってたな



60: 2023/02/20(月) 17:47:29.431 ID:tycbk54+0.net
きんにくんは水泳が一番効く言うてた



62: 2023/02/20(月) 17:49:03.965 ID:XuQ/Kqhx0.net
>>60
目指せ逆三角形の肉体



転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1676881581




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