1: 2023/01/16(月) 00:45:54.43 ID:VCn/zXIWM.net
178/83から61や
毎日のように脂っこくて旨いもんをドカドカ食ってたのに爆ヤセした😰
すまん。ダイエットとか楽勝過ぎないかコレ😅
毎日のように脂っこくて旨いもんをドカドカ食ってたのに爆ヤセした😰
すまん。ダイエットとか楽勝過ぎないかコレ😅
2: 2023/01/16(月) 00:46:26.08 ID:2LbjsNbG0.net
あっ…
3: 2023/01/16(月) 00:46:36.09 ID:VCn/zXIWM.net
欠点としては以下の3点やな
・外食は基本無理
・食費がかかる
・自炊は必須
これさえクリアできるなら超余裕や
・外食は基本無理
・食費がかかる
・自炊は必須
これさえクリアできるなら超余裕や
4: 2023/01/16(月) 00:46:49.52 ID:7B4DN+NK0.net
糖質制限は100%リバウンドするのよね
5: 2023/01/16(月) 00:47:04.61 ID:VCn/zXIWM.net
むしろその辺の人間よりもはるかに旨いもん食いまくってたわ
焼肉とかステーキとかアボカドチーズサーモンとかそんなもんばっか食いまくってた
焼肉とかステーキとかアボカドチーズサーモンとかそんなもんばっか食いまくってた
6: 2023/01/16(月) 00:47:16.00 ID:VCn/zXIWM.net
>>4
いや、してないけど？
いや、してないけど？
7: 2023/01/16(月) 00:47:37.78 ID:dCvkF9t9p.net
玄米食えばええやん
9: 2023/01/16(月) 00:47:57.17 ID:Pjv9G4OY0.net
>>1
年齢は？
アバウトでもいい
年齢は？
アバウトでもいい
10: 2023/01/16(月) 00:48:16.40 ID:P38UDpch0.net
痩せてからせめて1年経ってから報告しろよ
痩せた直後の報告なんてリバウンドするかなんてわかんねーんだからよ
痩せた直後の報告なんてリバウンドするかなんてわかんねーんだからよ
11: 2023/01/16(月) 00:48:25.73 ID:8sXKTta20.net
ダイエットして何をしたい
それがすべて
目的と手段混同してないか
それがすべて
目的と手段混同してないか
12: 2023/01/16(月) 00:48:38.45 ID:VCn/zXIWM.net
>>9
33
30超えてから急に太りだしたもんで人生初のダイエットしてみた
結果、超余裕で痩せましたｗｗｗ
33
30超えてから急に太りだしたもんで人生初のダイエットしてみた
結果、超余裕で痩せましたｗｗｗ
16: 2023/01/16(月) 00:52:10.55 ID:VCn/zXIWM.net
ダイエットとか余裕やん🥺
17: 2023/01/16(月) 00:52:13.27 ID:+uW7eST2a.net
白飯が一番美味いんだよね
18: 2023/01/16(月) 00:52:23.08 ID:SpdGiZ5Na.net
178で83っていうほどデブじゃないよな
そんくらいわりと普通
そんくらいわりと普通
19: 2023/01/16(月) 00:53:23.45 ID:7B4DN+NK0.net
一切のダイエット辞めてみ
100%太るから
100%太るから
21: 2023/01/16(月) 00:54:15.56 ID:pnk6B3Dz0.net
知らんで
22: 2023/01/16(月) 00:54:21.48 ID:VCn/zXIWM.net
>>19
そりゃ以前と同じ生活に戻したら太るに決まってるやろ。アホかこいつ
そりゃ以前と同じ生活に戻したら太るに決まってるやろ。アホかこいつ
23: 2023/01/16(月) 00:54:56.51 ID:VCn/zXIWM.net
>>17
えぇ…………そんな訳ないやろ
安く気軽に腹満たすための食いもんちゃうの
えぇ…………そんな訳ないやろ
安く気軽に腹満たすための食いもんちゃうの
24: 2023/01/16(月) 00:55:15.51 ID:Dp5WMAMC0.net
糖質制限はやめとけ
25: 2023/01/16(月) 00:56:03.99 ID:4utRnz150.net
一生糖質制限するならいいんじゃない
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26: 2023/01/16(月) 00:56:04.32 ID:7B4DN+NK0.net
>>22
じゃあ糖質制限意味ないじゃんアホかコイツ
じゃあ糖質制限意味ないじゃんアホかコイツ
27: 2023/01/16(月) 00:56:41.35 ID:KnqVWmZd0.net
それやつれてる
29: 2023/01/16(月) 00:58:18.08 ID:QXSb24aH0.net
食費かかるの分かるわ
でも制限かけて気抜いたらすぐ太るのはほんまやで
でも制限かけて気抜いたらすぐ太るのはほんまやで
34: 2023/01/16(月) 00:59:48.48 ID:PK3UU/dlM.net
糖質制限のしすぎは身体に悪いと聞くけど
35: 2023/01/16(月) 00:59:57.23 ID:Wsbom+rL0.net
4ヶ月はちょっとやり過ぎや
糖質制限は寿命削るぞ
糖質制限は寿命削るぞ
36: 2023/01/16(月) 01:00:04.93 ID:J0kYLzVf0.net
体重減ったら止めて、太ったらまた制限すればいい
37: 2023/01/16(月) 01:00:06.84 ID:jyN/NLJh0.net
ワイ数年前に糖質制限して12kgくらい落としたけどリバウンドしとらんぞ
38: 2023/01/16(月) 01:00:37.23 ID:anen++lea.net
糖尿じゃね？
39: 2023/01/16(月) 01:00:50.37 ID:4utRnz150.net
警告はした
46: 2023/01/16(月) 01:03:58.52 ID:m17ilDaHd.net
ワイも糖質制限で10キロ落としてからリバウンドしてない
要するに前が食い過ぎてただけで、糖質制限してる状態が適正な食事量なんやと思う
要するに前が食い過ぎてただけで、糖質制限してる状態が適正な食事量なんやと思う
47: 2023/01/16(月) 01:04:30.72 ID:8f2EWBQm0.net
ラーメン定食ばっか食ってるチー牛が抑えたらそら痩せるやろ
50: 2023/01/16(月) 01:05:19.28 ID:VCn/zXIWM.net
>>46
よく糖質制限はリバウンドするとか言われるけど、そりゃデブ時代の食事に戻したらリバウンドするに決まってるもんなぁ
ちゃんと管理すればリバウンドせんわな
よく糖質制限はリバウンドするとか言われるけど、そりゃデブ時代の食事に戻したらリバウンドするに決まってるもんなぁ
ちゃんと管理すればリバウンドせんわな
53: 2023/01/16(月) 01:06:55.28 ID:7yy22Xpp0.net
次は筋トレやな
揚げもんは身体に悪いからやめよ
揚げもんは身体に悪いからやめよ
54: 2023/01/16(月) 01:07:13.42 ID:m17ilDaHd.net
糖質制限ていうとこのスレみたいにリバウンドがーとか身体に悪いとか、糖質ないとイライラするとか言うやつ必ず出てくるけど
デブは食い過ぎてたからデブなんであって、その食い過ぎの状態をやめるだけの話や
デブは食い過ぎてたからデブなんであって、その食い過ぎの状態をやめるだけの話や
56: 2023/01/16(月) 01:07:55.04 ID:k32ncCm/a.net
>>54
いや多分嫉妬してるだけだと
いや多分嫉妬してるだけだと
57: 2023/01/16(月) 01:07:59.18 ID:VCn/zXIWM.net
ダイエットとか余裕すぎるンゴｗｗｗ
61: 2023/01/16(月) 01:11:51.57 ID:m17ilDaHd.net
ダイエットの目的は痩せることじゃなく、適正な食事量にすること
要するに一生やるもんや
体重落ちたからデブ時代の食事に戻したらそりゃ太るわ、あたりまえ体操
要するに一生やるもんや
体重落ちたからデブ時代の食事に戻したらそりゃ太るわ、あたりまえ体操
62: 2023/01/16(月) 01:12:05.24 ID:WDTfnr8G0.net
ワイも糖質制限で3ヶ月で20キロ減らしたやで
なおリバウンドした模様
なおリバウンドした模様
71: 2023/01/16(月) 01:21:57.26 ID:uz4Lr6Ri0.net
完全に断ち切る感じやなくても糖分減らすよう意識するだけで痩せるからな
まぁお手軽やな
まぁお手軽やな
72: 2023/01/16(月) 01:22:46.91 ID:6feKemfi0.net
なんJ民って糖質制限筋トレプロテインの事ありえないくらい嫌いだよな
なんで？
なんで？
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89: 2023/01/16(月) 01:30:37.43 ID:qJCgBRkH0.net
ワイも2年前に同じように25kg痩せたわ
