1: 2022/11/30(水) 03:58:02.87 ID:KzYNm91Zp.net
誰か励ましてくれ
2: 2022/11/30(水) 03:58:20.00 ID:yUQ0N3Ha0.net
死ねデブ
3: 2022/11/30(水) 03:58:46.10 ID:lvgNWILK0.net
ワイは3ヶ月で90から60にしたで
すっきりした
すっきりした
4: 2022/11/30(水) 03:59:10.25 ID:KzYNm91Zp.net
マジでデブバカにしてたのに
5: 2022/11/30(水) 03:59:48.77 ID:1e6i+nD80.net
俺は81キロだやせてるだろ？
6: 2022/11/30(水) 04:00:13.13 ID:ze9BiRYD0.net
太れる才能はいい筋肉付けれる才能やぞ。筋肉にしようや
7: 2022/11/30(水) 04:01:17.64 ID:aTjM1EZd0.net
何がうまかったんや？
9: 2022/11/30(水) 04:02:44.38 ID:KzYNm91Zp.net
>>7
お菓子、コンビニ、無限出前やな
仕事がストレスで食いまくってしまうんや
最近はもう満腹度100じゃなければ食ってしまう
90になった瞬間なんか食ってしまうんや止めたいのに
お菓子、コンビニ、無限出前やな
仕事がストレスで食いまくってしまうんや
最近はもう満腹度100じゃなければ食ってしまう
90になった瞬間なんか食ってしまうんや止めたいのに
11: 2022/11/30(水) 04:03:48.38 ID:IuXGYsUE0.net
身長は？
12: 2022/11/30(水) 04:04:13.09 ID:ze9BiRYD0.net
>>9 満足度100にならんと止まらんのはこってりじゃないと止まらんやつ？それとも腹が満たせればいい？飯食う前に食前キャベツやりんごで食う量減らせるで。
14: 2022/11/30(水) 04:05:03.84 ID:DZTNql4J0.net
身長が180超えてるならまあ
170くらいとかなら元々重い
170くらいとかなら元々重い
15: 2022/11/30(水) 04:09:05.99 ID:KzYNm91Zp.net
軽くプロフィール書くわ
職業ポーカープレイヤー
月収300万ぐらい 年齢28
そのかわり生活時間帯不規則でぐちゃぐちゃ
178cm
前に2ヶ月で15kg2回ダイエット成功 その時は周りに期間内に痩せれなかったらお金払うって契約書書いて無理やり痩せてた。
ダイエット終わった後は1ヶ月で半分体重戻って、、、の繰り返し。
今年8→10月に 87→72達成してから 今人生史上最高体重。
ADHD重度で発達障害特有の食べ尽くし癖あり。
ポーカーにハマると飯かポーカーしかなくなる。
ポーカーはやる時は5日寝ないでやる時もある。
職業ポーカープレイヤー
月収300万ぐらい 年齢28
そのかわり生活時間帯不規則でぐちゃぐちゃ
178cm
前に2ヶ月で15kg2回ダイエット成功 その時は周りに期間内に痩せれなかったらお金払うって契約書書いて無理やり痩せてた。
ダイエット終わった後は1ヶ月で半分体重戻って、、、の繰り返し。
今年8→10月に 87→72達成してから 今人生史上最高体重。
ADHD重度で発達障害特有の食べ尽くし癖あり。
ポーカーにハマると飯かポーカーしかなくなる。
ポーカーはやる時は5日寝ないでやる時もある。
16: 2022/11/30(水) 04:10:01.21 ID:SRSPgNEV0.net
>>15
重いて
重いて
17: 2022/11/30(水) 04:10:17.55 ID:ze9BiRYD0.net
なんでなんjって隠れ高スペ多いんや
18: 2022/11/30(水) 04:10:37.76 ID:KzYNm91Zp.net
>>12
野菜苦手なんや、、、飯は出前が多くて足りんかったらどうしよう、、、で多めに食べてしまうわ
野菜苦手なんや、、、飯は出前が多くて足りんかったらどうしよう、、、で多めに食べてしまうわ
19: 2022/11/30(水) 04:13:08.71 ID:paA3awxO0.net
90超えはワイ未踏やわ
21: 2022/11/30(水) 04:17:40.44 ID:a4bUFrNha.net
食いもんの一部をキャベツに置き換えるのはどうや？
トマトやきゅうりでもなんでもええけど
トマトやきゅうりでもなんでもええけど
22: 2022/11/30(水) 04:19:03.76 ID:KzYNm91Zp.net
>>21
毎日野菜買いに行く作業ができへんねん、、、でもそこがスタートよな
毎日野菜買いに行く作業ができへんねん、、、でもそこがスタートよな
23: 2022/11/30(水) 04:19:29.14 ID:BAs740RNa.net
プロポーカープレイヤーとかクレイジージャーニーでしか知らんな
24: 2022/11/30(水) 04:20:22.05 ID:BAs740RNa.net
>>22
店まで走って買いにいけば一石二鳥やん
店まで走って買いにいけば一石二鳥やん
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25: 2022/11/30(水) 04:20:56.77 ID:ze9BiRYD0.net
>>18 一人暮らし？一人暮らしなら勿体ない精神で食べすぎるのはよく分かるわ。
コンビニ出前をなるべくでいいから減らして（0じゃなくてもいい）見て。
下半身を鍛えて代謝良くすれば多少食べても取り返せる身体作れるよ。
コンビニ出前をなるべくでいいから減らして（0じゃなくてもいい）見て。
下半身を鍛えて代謝良くすれば多少食べても取り返せる身体作れるよ。
26: 2022/11/30(水) 04:21:09.95 ID:KzYNm91Zp.net
>>23
木原さんっていうプロやね、あの人はメディア枠みたいなもんで実力は全くないで
現存するポーカープロで月収100オンラインで稼げる日本人は50人ぐらいしかおらんと思う
木原さんっていうプロやね、あの人はメディア枠みたいなもんで実力は全くないで
現存するポーカープロで月収100オンラインで稼げる日本人は50人ぐらいしかおらんと思う
27: 2022/11/30(水) 04:22:13.35 ID:KzYNm91Zp.net
>>24
！！！！
その発想は無かった。LINE固定メモに書くわ。超ありがとう。
！！！！
その発想は無かった。LINE固定メモに書くわ。超ありがとう。
28: 2022/11/30(水) 04:23:51.88 ID:KzYNm91Zp.net
>>19
気付いたらあっという間やったで
72→80は一週間かからんかったわ
後は85になったらやろう、、、ああ、、、あかんこえとる、、、90は流石に、、、で体重計乗ったら90超えててスレ立てした次第や。
気付いたらあっという間やったで
72→80は一週間かからんかったわ
後は85になったらやろう、、、ああ、、、あかんこえとる、、、90は流石に、、、で体重計乗ったら90超えててスレ立てした次第や。
29: 2022/11/30(水) 04:24:51.51 ID:ze9BiRYD0.net
イッチはうつ病の薬は貰ってるんか？
30: 2022/11/30(水) 04:24:52.39 ID:KzYNm91Zp.net
NIKE trainingっていうアプリ入れてみた
31: 2022/11/30(水) 04:26:04.49 ID:BAs740RNa.net
>>27
急に走ったら身体壊すかもやから、
最初は早歩きとか自分のペースで徐々に負荷かけていくのがいいと思う
とマジレス
急に走ったら身体壊すかもやから、
最初は早歩きとか自分のペースで徐々に負荷かけていくのがいいと思う
とマジレス
32: 2022/11/30(水) 04:26:36.70 ID:KzYNm91Zp.net
>>29
家庭が鬱病の薬飲んでる人達ばっかでその凄まじい副作用を見とるから、一生飲まへんね。完全なトラウマや。
コンサータとか、ADHDの処方薬は飲んでた時期あるけど体力の削られ方がエグくて耐えられへんかった。
家庭が鬱病の薬飲んでる人達ばっかでその凄まじい副作用を見とるから、一生飲まへんね。完全なトラウマや。
コンサータとか、ADHDの処方薬は飲んでた時期あるけど体力の削られ方がエグくて耐えられへんかった。
34: 2022/11/30(水) 04:27:51.41 ID:KzYNm91Zp.net
>>25
下半身鍛えるのはやっぱそうなんやね。
25さんの言う通りいきなりやるとすぐに挫折してきたから、100-0じゃなくていいから少しずつ、で心掛けてみる。親身になってくれてほんまにありがとう。
下半身鍛えるのはやっぱそうなんやね。
25さんの言う通りいきなりやるとすぐに挫折してきたから、100-0じゃなくていいから少しずつ、で心掛けてみる。親身になってくれてほんまにありがとう。
35: 2022/11/30(水) 04:29:13.54 ID:KzYNm91Zp.net
>>31
ありがとう。体力ゲージボロボロやから習慣化するまで追い込むより慣れさせる感じで行こうと思う。ここらへんは言語化して方向性決めた方が良さそうやね、アドバイスありがとう。
ありがとう。体力ゲージボロボロやから習慣化するまで追い込むより慣れさせる感じで行こうと思う。ここらへんは言語化して方向性決めた方が良さそうやね、アドバイスありがとう。
37: 2022/11/30(水) 04:32:15.28 ID:ze9BiRYD0.net
>>34 うつ病とかで嫌な奴から辛く言われることもあるかもしれんけど自分の身体だけは可愛がってや。
美味しいもの食べる喜び、運動していい汗かく喜びも本人が行動した本人が味わえるものや。
美味しいもの食べる喜び、運動していい汗かく喜びも本人が行動した本人が味わえるものや。
40: 2022/11/30(水) 04:36:07.87 ID:KzYNm91Zp.net
>>37
辛くない刺さる言葉ばっかもらって俺の語彙力では感謝を伝えきらんけどほんまにありがとう。
鬱も人生も辛いけどなんJにスレ立てて良かったわ。すぐにレスポンス来るから悩みの問題に対して動きがすぐに貰えるから凄くいい掲示板やね。
このリプライ画面は暫く待ち受けにした。
とりあえず歩いてくるわ
サンガツ
辛くない刺さる言葉ばっかもらって俺の語彙力では感謝を伝えきらんけどほんまにありがとう。
鬱も人生も辛いけどなんJにスレ立てて良かったわ。すぐにレスポンス来るから悩みの問題に対して動きがすぐに貰えるから凄くいい掲示板やね。
このリプライ画面は暫く待ち受けにした。
とりあえず歩いてくるわ
サンガツ
