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彼女痩せさせたいんやが何させたらええんや





1: 2022/04/11(月) 05:37:32.26 ID:NrU9ZTl9M.net
同棲してる



3: 2022/04/11(月) 05:38:58.70 ID:jY5BMqcr0.net
飯減らせばいい



7: 2022/04/11(月) 05:40:08.05 ID:NrU9ZTl9M.net
>>3
元々対して食ってへんのに生命維持出来るやろか



11: 2022/04/11(月) 05:41:11.82 ID:LmwQnrrz0.net
飯全然食わないのに太い奴あれなんやねん



14: 2022/04/11(月) 05:42:17.48 ID:uglEZPfDd.net
>>11
こっそりお菓子とアイス爆食いしてる



15: 2022/04/11(月) 05:42:26.90 ID:NrU9ZTl9M.net
痩せさせたいとは言ってるけど体重自体はそこまでやで



16: 2022/04/11(月) 05:42:27.36 ID:+COGVIKF0.net
運動させろ



19: 2022/04/11(月) 05:43:52.87 ID:NrU9ZTl9M.net
>>16
筋肉つけさせたいけど付き合ってるワイがどんどんムキムキなって行ってる



23: 2022/04/11(月) 05:44:53.43 ID:AMO8zHaYd.net
>>15
体重そんなないのに太って見えるのは脂肪が多いのでは



24: 2022/04/11(月) 05:45:14.81 ID:NrU9ZTl9M.net
>>23
多い
女の体型





26: 2022/04/11(月) 05:45:35.60 ID:NrU9ZTl9M.net
低身長やからなおさらや



27: 2022/04/11(月) 05:47:07.49 ID:NrU9ZTl9M.net
痩せる気はあるみたいやがフィジカルエリートのワイが説いてもいかんせんいわゆる女のダイエット法にながれてしまう



28: 2022/04/11(月) 05:47:27.37 ID:KxSxySt4d.net
同棲すると女って幸せ太りというかだんだん丸くなるよな
業務用サイズの濃厚アイスクリーム買い出したり雪の宿爆食いしだしたら※要注意



29: 2022/04/11(月) 05:47:45.87 ID:gsALbrvl0.net
同棲してるなら自分が痩せる飯つくればいいのでは?



32: 2022/04/11(月) 05:49:09.46 ID:h1aGao5td.net
まぁ諦めろや嫌なら別の女行った方が効率いい



33: 2022/04/11(月) 05:49:25.49 ID:NrU9ZTl9M.net
>>29
ワイが飯作ってるけど確かに豪華すぎかも知らんな
貧相な飯は出したくないからそういうメニュー勉強するしかないか



35: 2022/04/11(月) 05:50:02.32 ID:wq01d0XC0.net
>>33
お前が太らせてるやん…



36: 2022/04/11(月) 05:50:27.04 ID:NrU9ZTl9M.net
>>28
おやつも全然食わん
残しまくるから食いきらんなら買うなと怒ってる



38: 2022/04/11(月) 05:51:12.36 ID:NrU9ZTl9M.net
>>35
栄養バランスはええもんやで
それに食う量は特段多くはない



47: 2022/04/11(月) 06:02:16.94 ID:viYqlzHHa.net
>>14
これ
オーバーカロリーしないと太らない
自分でも計算出きるからググってカロリーコントロールしなさい






51: 2022/04/11(月) 06:03:35.83 ID:AMO8zHaYd.net
実は彼女は別に太ってなくて、病的なイッチに痩せさせようとされてるだけに思えてくる



55: 2022/04/11(月) 06:05:19.02 ID:/39Z8ihh0.net
普通に筋トレが1番ええよ
筋肉量が増えないとダイエットしても意味がない



57: 2022/04/11(月) 06:06:41.36 ID:NrU9ZTl9M.net
>>51
デブとかぽっちゃりとかのレベルではないけど痩せてると言うにはちょっと無理があるって感じ



59: 2022/04/11(月) 06:07:03.21 ID:sgvZYMHD0.net
イッチが「最近腹回り気になって来て…一人じゃ続かんから一緒にプール通わん?」って誘えばええんやで



60: 2022/04/11(月) 06:07:07.92 ID:NrU9ZTl9M.net
>>55
お遊びみたいな筋トレはたまにしとるけど無意味やろな



64: 2022/04/11(月) 06:08:48.49 ID:o1fBWfHH0.net
イッチが太らせてるだけやん



66: 2022/04/11(月) 06:09:31.77 ID:NrU9ZTl9M.net
>>59
水着着るんいや言うてるから厳しいわ
チャリ乗せてる



70: 2022/04/11(月) 06:10:58.76 ID:P5aaJnel0.net
酒飲んでるんやろ



73: 2022/04/11(月) 06:11:17.98 ID:NrU9ZTl9M.net
>>64
ジャンキーな物食べさせとるわけやないんやがなあ



75: 2022/04/11(月) 06:11:50.94 ID:gOtd1N4s0.net
太ってるなら筋肉つく土壌はあるからな
筋肉つけさせてから食事制限するとええけど
いきなり食事制限しても筋肉なかったらリバウンドするで






76: 2022/04/11(月) 06:11:51.45 ID:NrU9ZTl9M.net
>>70
飲まんな



80: 2022/04/11(月) 06:13:35.52 ID:fzuIpTXB0.net
取り合えず食ってるもののカロリーを意識させろよ、意識するだけで変わるぞ



86: 2022/04/11(月) 06:16:08.90 ID:NrU9ZTl9M.net
>>75
コロナで以前の生活やと普段の運動量それなりにあったんやがそれがなくなって筋力量も体力も落ちてる
最近はテレワークで通勤すらなくなったから意図的に外に出んとヤバい



89: 2022/04/11(月) 06:19:46.29 ID:NrU9ZTl9M.net
>>80
カロリーとか女々しいことはそれこそ女やから気にしとるで



101: 2022/04/11(月) 06:36:18.65 ID:dcNbKZNfa.net
一緒にスポーツジム行ったれや







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