1: 2021/12/15(水) 20:17:14.680 ID:aRYzz/Pe0.net
29歳で夕飯が野菜だけはキツくないか？
何か寝るだけなんだから野菜食べときなよって言われてるわ
何か寝るだけなんだから野菜食べときなよって言われてるわ
2: 2021/12/15(水) 20:17:37.459 ID:aRYzz/Pe0.net
今日のサラダ
3: 2021/12/15(水) 20:18:07.050 ID:Cv1/WcDsM.net
この味が
いいねと君が言うまでは
今日も明日も
サラダ三昧
いいねと君が言うまでは
今日も明日も
サラダ三昧
4: 2021/12/15(水) 20:18:30.965 ID:J6BVvrso0.net
あらいいじゃない
おデブなの
おデブなの
5: 2021/12/15(水) 20:18:40.766 ID:vmxVtNnW0.net
痩せろ
6: 2021/12/15(水) 20:18:43.887 ID:eKLn1VZ+0.net
豪華やな
7: 2021/12/15(水) 20:19:00.103 ID:QbnMz3ZPa.net
タコうまそー
8: 2021/12/15(水) 20:19:51.502 ID:aRYzz/Pe0.net
>>3
嫁は俵万智に影響されたのか
嫁は俵万智に影響されたのか
9: 2021/12/15(水) 20:19:57.052 ID:tJpb2wxU0.net
デブとしてはありがたい
10: 2021/12/15(水) 20:20:25.290 ID:hLkDlF0Q0.net
>>1の嫁「ちゃんとビタミン剤も飲むって約束したのに！」
11: 2021/12/15(水) 20:20:29.445 ID:aRYzz/Pe0.net
>>4
170の62だから普通じゃないかな？
170の62だから普通じゃないかな？
12: 2021/12/15(水) 20:20:53.797 ID:d68dIfw10.net
デブのお前のために糖質制限してるんだろ、
13: 2021/12/15(水) 20:21:00.391 ID:iI5gigOfp.net
自慢スレ
14: 2021/12/15(水) 20:21:28.604 ID:aRYzz/Pe0.net
>>6
コレだけは若干物足りない
炭水化物って大事なんだと気がついた
コレだけは若干物足りない
炭水化物って大事なんだと気がついた
15: 2021/12/15(水) 20:23:28.432 ID:aRYzz/Pe0.net
>>7
タコはうま煮？だってさ
タコはうま煮？だってさ
16: 2021/12/15(水) 20:24:32.919 ID:aRYzz/Pe0.net
>>10
サプリメントはまだ手を出してないけど、豆乳がアーモンドミルクにはかわっていた
サプリメントはまだ手を出してないけど、豆乳がアーモンドミルクにはかわっていた
17: 2021/12/15(水) 20:27:05.088 ID:+ow7TNiMa.net
オートミールとか流行やトマトスープで隠した
炭水化物足さないと腹持ち悪いし下りそう
炭水化物足さないと腹持ち悪いし下りそう
18: 2021/12/15(水) 20:28:42.807 ID:GFecoD2J0.net
まぁ見た感じ栄養のバランスは考えてるようだから>>1くんが我慢すれば済む話ではあるよね
ただストレスが最大の健康リスクっていう大前提は忘れるな
ただストレスが最大の健康リスクっていう大前提は忘れるな
19: 2021/12/15(水) 20:29:13.071 ID:aRYzz/Pe0.net
>>17
オートミールは味がダメで我が家から消えたな
炭水化物の凄さを改めて感じたわ
オートミールは味がダメで我が家から消えたな
炭水化物の凄さを改めて感じたわ
20: 2021/12/15(水) 20:29:54.477 ID:5t/+dpvKp.net
めちゃくちゃハイクオリティで草
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21: 2021/12/15(水) 20:30:59.303 ID:aRYzz/Pe0.net
>>18
味は美味しいからあまりストレスは無い気がする
ただ、何となく物足りなさは感じているから、それがストレスにならないようにガス抜き考えようかな
味は美味しいからあまりストレスは無い気がする
ただ、何となく物足りなさは感じているから、それがストレスにならないようにガス抜き考えようかな
22: 2021/12/15(水) 20:31:02.674 ID:MItkJ1CG0.net
白いモジャモジャはチーズ？
23: 2021/12/15(水) 20:32:27.629 ID:aRYzz/Pe0.net
>>20
どんどん意識高い家になってきて家の中で俺だけ浮いてるわ
どんどん意識高い家になってきて家の中で俺だけ浮いてるわ
24: 2021/12/15(水) 20:32:57.005 ID:aRYzz/Pe0.net
>>22
チーズ
グラナパダーノって名前らしいよ
チーズ
グラナパダーノって名前らしいよ
25: 2021/12/15(水) 20:34:49.829 ID:TtiHhTtS0.net
高タンパクでええやん
夜は本来質素なくらいの食事が良いんだぞ
夜は本来質素なくらいの食事が良いんだぞ
26: 2021/12/15(水) 20:36:58.406 ID:aRYzz/Pe0.net
>>25
嫁も同じこと言ってるわ
まぁまだ半月だしそのうち慣れるもんかね？
嫁も同じこと言ってるわ
まぁまだ半月だしそのうち慣れるもんかね？
27: 2021/12/15(水) 20:42:22.279 ID:8fxETT5E0.net
一皿にサラダとして盛らないで
分けて盛るだけで満足感あがるよ
そのサラダの内容なのなら
前菜とサラダと主菜に分けれる内容やから
その辺りの協力求めてみたら？？
分けて盛るだけで満足感あがるよ
そのサラダの内容なのなら
前菜とサラダと主菜に分けれる内容やから
その辺りの協力求めてみたら？？
28: 2021/12/15(水) 20:54:50.916 ID:8KYjODS+r.net
豪華なもん食いやがって
29: 2021/12/15(水) 20:57:08.226 ID:J6BVvrso0.net
>>11
夜はこれくらいでいいのよ
朝昼ご飯食べれば
夜はこれくらいでいいのよ
朝昼ご飯食べれば
30: 2021/12/15(水) 21:03:50.366 ID:aRYzz/Pe0.net
>>27
見た目からってことね！
洗い物が大変になるけど相談してみようかな
見た目からってことね！
洗い物が大変になるけど相談してみようかな
31: 2021/12/15(水) 21:04:14.897 ID:aRYzz/Pe0.net
>>28
草ばっかで可哀想って言われるかと思ったわ
草ばっかで可哀想って言われるかと思ったわ
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それをりょうりとよべてるあいだはだいじょうぶなんじなね…？
そんな嫁とはおサラダバー
野菜は生よりしっかり煮込んだ方が栄養吸収出来る
夏ならこれでもいいけど、年中食ってたら冷え性なるよ
運動してるやつや体力仕事のやつは別として、30歳前後になってくると、それまでと同じように朝昼晩しっかり食べてると腹が出てくる
夜に酒と飯食べたいなら、昼は軽めにするとかしないと一気に腹だけ出たおじさんになっちまう
自分のbmi書けよ
夜の相手をしてないんじゃないのか
そらカロリー控えめでいいってなるやろがい
栄養の知識ない奴って今の時代もう老害だよね