1: 2022/02/06(日) 03:49:27.83 ID:ILY1zk7Ia.net
なんかないんか？
寝られん
寝られん
2: 2022/02/06(日) 03:49:43.27 ID:rEMYGgqV0.net
眠剤飲む
6: 2022/02/06(日) 03:50:58.30 ID:ILY1zk7Ia.net
>>2
こわいわ
悪影響ありそう
こわいわ
悪影響ありそう
4: 2022/02/06(日) 03:50:13.26 ID:s/4YjH6f0.net
将来のこと考えると最終的にどうでもよくなって寝るで
5: 2022/02/06(日) 03:50:24.96 ID:WqYVweiyd.net
首の後ろトンッで一発や
7: 2022/02/06(日) 03:51:34.79 ID:8zMp0UIs0.net
布団の中で朝まで起きてるゲームすると大抵ねてる
9: 2022/02/06(日) 03:52:04.95 ID:98+eW3lW0.net
SheepSleepだからであって日本語ではなんの意味もない
11: 2022/02/06(日) 03:52:24.78 ID:mVLm1tAgd.net
羊数えるの普段は絶対やらんけど
病気の時はやっちゃう
病気の時はやっちゃう
12: 2022/02/06(日) 03:53:01.93 ID:8sgwHA880.net
羊を数えても夜は終わらない
14: 2022/02/06(日) 03:55:01.77 ID:5aSBG8swM.net
難しい本を読む
17: 2022/02/06(日) 03:56:06.92 ID:F135W/oE0.net
想像する系の安眠法で眠れる気がせんわ
何も考えずに横になってるほうがマシ
何も考えずに横になってるほうがマシ
18: 2022/02/06(日) 03:56:23.43 ID:QTN190Wq0.net
27: 2022/02/06(日) 03:58:33.20 ID:98+eW3lW0.net
>>18
っぱおもれえな
っぱおもれえな
43: 2022/02/06(日) 04:05:44.16 ID:LPn7R8x+d.net
>>18
草
草
19: 2022/02/06(日) 03:56:28.26 ID:SAKOJc47M.net
ベッドの下の人としゃべる
22: 2022/02/06(日) 03:57:33.58 ID:UwiBru0d0.net
頭の中でAから始まる単語を思いつく限り挙げていって 出し尽くしたらBから始まる単語 それも出し尽くしたらCから…ってのを繰り返す
29: 2022/02/06(日) 03:59:01.23 ID:zmUVrG4R0.net
つまらないクソ映画を一本観る
30: 2022/02/06(日) 03:59:33.37 ID:0D7/4Nwq0.net
スマホの電源を落とす
32: 2022/02/06(日) 04:00:03.66 ID:AH46+cecd.net
雑学動画聴きながら目つぶってると20分で寝れるで
35: 2022/02/06(日) 04:01:28.15 ID:fcs2qOGd0.net
>>32
その雑学動画はどこにあるんや😯
その雑学動画はどこにあるんや😯
40: 2022/02/06(日) 04:03:59.38 ID:Wworsmq8r.net
超高速で連想ゲームやってると急に繋がりがないのが思い浮かんでくる
これを何回か繰り返してたらいつの間にか寝てる
これを何回か繰り返してたらいつの間にか寝てる
長濱ねるを数えればいい
そりゃまぁ、羊って、歌の「♪ドは鹿、雌の鹿、レは日の光、ミは……」みたいに日本語だと意味為さないからなぁ。
あれ英語で言うから効果あるんやで
スリープとシープの語彙が似てるわけだから、ネルに語彙が近いネコでいいよ。
マジメに回答すると羊じゃなくてカティノカティノ・・・ってエンドレスで脳内詠唱してるわ
500回目あたりで意識失うで？
本来の「シープ」という発音が寝るのに適しているのであって
日本で「羊」というと効果ないってTVでやってた
数学のゆっくり解説を見る
びっくりするほど眠たくなる
いつも100数えることにしtetepなんやかんや大抵は100数える前に頭が回らなくなって数えれずに途中で寝れる
なんも考えずに普通に布団に入って寝ようとしたら考え事したりして何十分と絶対寝れないんだけど数えよう！と思ったら思考が数字に邪魔されるからか寝れるんよね多分最後に出てる連想ゲームに近いと思う
あとそういう風に100秒は寝ようとするって決めないとスマホいじっちゃう癖もあるからそれも抑えてる
それで寝れない時はまだ俺には寝れんと思って諦めて起き上がって1時間後とかに再チャレンジすることにしてるわスマホ依存気味のやつ真似してみてもしかしたらあうかも
22の亜種だけど適当に1文字選んであ行から順番に思いつく限り単語あげていく
マを選んだら、間合いマークマイニングマイバッグマイクマイクロマウス・・・
だいたいタ行までには寝る
チコちゃんでやってたけど、難しい言葉も脳が停止して、眠りやすいって言ってた
仰向けに寝転がって、顔の上で本を開いているとすぐに眠くなる
明かりがついたままになるのが欠点だが、初めから暗くしていると効果が無い
羊数える場合はゆーっくりと2匹3匹まで
わぁん(吸う)しぃぃぃぃ～～ぷ(吐く)
とぅぅう（吸う)しぃぃぃぃ～～ぷ(吐く)
ソースは上岡龍太郎
寝る前にトイレでおなかをすっきりとさせて、布団に入ってからは数度深呼吸をする。
だいたい羊を数えるが英語圏からでsheepの発音や綴りがsleep似てるとか、発音する時息を吐くようにするため深い呼吸が促されるからとかなのに日本語で「羊がいっぴき～」とかで寝れるわけない
目をつぶって妄想し続ければ眠れる。
妄想がだんだん意味不明になれば眠る前の兆候。
眠るまで数え続ければ眠れるぞ(暴論)
脳がつまらないと思わせたら良いので、次のページが判る位に読み込んだ本を読むと眠くなる。
まず寝床にはいれ。
照明は消すな。やや暗めにできるならそれが良い。
スマホを手に取れ。
ニュースサイトを上から順に眺めろ。
それでも眠くならなきゃ、電子Bookで「つまんねー、短編小説集」を読め。
そのうちストンと落ちる。あとは慣れだｗ
「元は英語のジョークを日本語に訳すとまったく意味がわからない」のと同じく
本質を理解してない人が間違って伝えたせいで広まってしまった知識ってわりとあるよね
他に思いつくのは「お客様は神様」だけど、あれはむしろ理解した上でわざと曲解・悪用してるフシがある
「神様」といっても鬼神や疫病神もいるからねぇ
「仏様」なら優しいイメージあるし、いろいろ助けてくれそうだけど