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ランニングのメリット多すぎて草 何でお前ら走らないの?wwwwwwwww



1: 2020/09/23(水) 23:09:51.28 ID:Ov9KO7rDd.net
健康になる
代謝が高まる
ストレス発散になる
痩せる
体力が付く
根性が養える
生活習慣が整う
肌が綺麗になる
近所付き合いが生まれる
勃起力が高まる

こんなにメリットあるのに何でお前ら走らないの?



2: 2020/09/23(水) 23:10:14.62 ID:46MmuvKy0.net
膝痛くなるやん



3: 2020/09/23(水) 23:10:19.89 ID:QYtn/whgd.net
ワイはやってるで



6: 2020/09/23(水) 23:10:39.31 ID:YTr0c6Uo0.net
ランニングに囲う話じゃなくて
普通に有酸素運動で良くね



8: 2020/09/23(水) 23:10:55.31 ID:6yRB2K7Qd.net
脂肪おとしたくないから



9: 2020/09/23(水) 23:10:58.46 ID:4E0Wad1Od.net
人の目が気になる



10: 2020/09/23(水) 23:11:29.54 ID:qnWc+UjT0.net
膝を痛めてるんや



11: 2020/09/23(水) 23:11:29.63 ID:6z7PWaHHd.net
実は夏より冬の方が快適なのがランニング
いくらでも走れる



34: 2020/09/23(水) 23:14:09.45 ID:YTr0c6Uo0.net
>>11
5分も走れば喉痛めるから室内でトレーニングしてるわ



12: 2020/09/23(水) 23:11:34.15 ID:1lNK1Zdjd.net
やる意味がない



13: 2020/09/23(水) 23:11:42.64 ID:l4q3Ga2P0.net
道が狭い



14: 2020/09/23(水) 23:11:51.42 ID:JHrSrN9y0.net
膝が壊れて老後に苦しむ



17: 2020/09/23(水) 23:12:05.71 ID:uNq65pvCd.net
その目的なら筋トレしたほうがいい



18: 2020/09/23(水) 23:12:07.87 ID:4la/FZeWr.net
わざわざ疲れたくないんだわ



21: 2020/09/23(水) 23:12:34.38 ID:2C3QR0XW0.net
ウォーキングのほうがいいって陸部の時の顧問が言ってたわ



22: 2020/09/23(水) 23:12:38.67 ID:DeJfZOqq0.net
ウォーキングでいいよ



23: 2020/09/23(水) 23:12:50.86 ID:eam92SEnd.net
出来る会社員の嗜みやろ
ワイは出来ないから



24: 2020/09/23(水) 23:12:52.32 ID:oE5JO/uw0.net
朝ウォーキングしてる
セロトニンのために



25: 2020/09/23(水) 23:13:12.76 ID:rC1jG9Hud.net
無駄に心拍数上がって酸欠で細胞が死んで内出血して寿命が縮む
赤血球が壊れて血管がダメージうける



35: 2020/09/23(水) 23:14:10.35 ID:ui3f3xVQd.net
>>25
あらゆるものに理由付けて逃げてそう



26: 2020/09/23(水) 23:13:13.62 ID:JcDwt75a0.net
時間がかかる
これさえなければやるんやが



27: 2020/09/23(水) 23:13:15.85 ID:Mp5OjlpZd.net
すまん、それウォーキングでいいよね?



30: 2020/09/23(水) 23:13:49.25 ID:d8DlSiiK0.net
半月板損傷してるんや





31: 2020/09/23(水) 23:13:55.44 ID:JSbz8bQrp.net
走るのは体に良くないってデータもあるみたいやん



32: 2020/09/23(水) 23:13:55.87 ID:ycso8uyq0.net
水泳でよくね



36: 2020/09/23(水) 23:14:14.21 ID:YaGMTaGW0.net
ソシャゲやりながらウォーキングでいいわ



38: 2020/09/23(水) 23:14:27.13 ID:dPks2j88a.net
筋トレで十分定期



39: 2020/09/23(水) 23:14:37.70 ID:mlTTvlWC0.net
坐骨神経痛が酷くなる



42: 2020/09/23(水) 23:15:09.67 ID:039WpfJCM.net
膝の強度は人それぞれなのに安易に勧めるなガイジ



44: 2020/09/23(水) 23:15:17.26 ID:ItC5zo1ra.net
代謝は下がるんやなかったか?



46: 2020/09/23(水) 23:15:19.92 ID:Xue3o/PP0.net
室内でできひんやん



47: 2020/09/23(水) 23:15:25.66 ID:FQQOoDIq0.net
ジョギングの提唱者はそんな感じのこと言ってジョギング中に発作で亡くなったんんだアよフねィ



50: 2020/09/23(水) 23:15:35.89 ID:M+V9gAJ50.net
汗かかないとやった気にならないのがあかん




51: 2020/09/23(水) 23:15:46.32 ID:w/XUDlgx0.net
次の日起きるのがしんどくなる



52: 2020/09/23(水) 23:15:55.07 ID:JHrSrN9y0.net
ウォーキングは全然カロリー消費せんからかぁ
一時間歩いてポテチ小袋も消費しないとか苦行やろ



56: 2020/09/23(水) 23:16:20.50 ID:N0DfYgOE0.net
ランニングしてるとママチャリの方が楽しいねってなっちゃう





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    • 1:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2020/9/24(木) 06:21:38
    • ID:Q4NDgzODY
    • 返信する

    顔が老ける

    • 2:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2020/9/24(木) 07:16:56
    • ID:E2Nzk4ODc
    • 返信する

    アスファルトの上でランニングとか膝こわすわw

    • 3:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2020/9/24(木) 09:35:20
    • ID:==
    • 返信する

    膝は消耗品だからな
    チャリなら膝を壊さないのでチャリが流行ってる

    • 4:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2020/9/24(木) 21:01:12
    • ID:==
    • 返信する

    お部屋でYouTube観ながら有酸素楽しいよ

    • 5:
    • 名無し
    • 2020/9/25(金) 09:32:52
    • ID:c0OTU4ODM
    • 返信する

    ガチってる奴ってガリガリでシワが多いイメージだから

  1. 代謝が逆に落ちるからね、、体がだんだん省エネになっちゃうから。それにより体温下がって免疫も下がってしまう。