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人間は毎日水分を2~3リットル飲む必要があります←そんな飲めねーよwwwwwwwwwww



1: 2020/08/13(木) 17:11:36.614 ID:BszYYEZc0.net
んな飲んでるやついないだろ

筋トレしてる場合はもっともっと飲まないとダメらしいが



2: 2020/08/13(木) 17:12:10.916 ID:/8QupuDy0.net
4Lは飲むわ



3: 2020/08/13(木) 17:12:14.393 ID:EVZhIY1n0.net
トップモデルは4リットル飲むんだってよ知らんけど



4: 2020/08/13(木) 17:12:19.361 ID:BszYYEZc0.net
カフェイン系は水分補充にならないらしいし
ノーカウントだとさ



5: 2020/08/13(木) 17:12:19.565 ID:nfiMPZFop.net
夏なら普通に足りない



6: 2020/08/13(木) 17:12:22.567 ID:y0xxkP1V0.net
焼酎そんくらい飲んでるわ



24: 2020/08/13(木) 17:16:50.213 ID:ntfS5LYAr.net
>>6
これな



7: 2020/08/13(木) 17:12:24.605 ID:xkM+5EA60.net
よく動いてあせ流す人用だろうな



9: 2020/08/13(木) 17:13:18.086 ID:V01fN8/4a.net
ラリっとるな



10: 2020/08/13(木) 17:13:18.333 ID:gwICJCHJ0.net
そのぐらい飲むことで体の毒素を薄めて健康的に過ごせるんだぞ多分



11: 2020/08/13(木) 17:13:23.056 ID:V3l4IhUna.net
鶴瓶2リットルは飲むなミネラル取りすぎやばいか?



15: 2020/08/13(木) 17:14:10.586 ID:/8QupuDy0.net
>>11
青のやつならミネラル少ししか入ってないから安心



12: 2020/08/13(木) 17:13:23.489 ID:BszYYEZc0.net
んな飲んでるかおまいら
うちの親や年寄りなんてまったく飲んでねーぞ

せいぜい、朝昼晩、コップ一杯程度 250ミリリットルぐらい



13: 2020/08/13(木) 17:13:52.061 ID:+UJa3p5br.net
食事含めてでしょ?



14: 2020/08/13(木) 17:13:58.952 ID:7of6OoA+0.net
2時間半おきに500ml飲んでりゃ達成だな



16: 2020/08/13(木) 17:14:15 ID:DqOu628e0.net
1日に水2L飲むと健康になるおじさん「一日に水2L飲めばおまんこヌレヌレだぞ」



42: 2020/08/13(木) 17:26:36.250 ID:m6n9kq3lp.net
>>16
一日に2リットル以上水飲んでるけどいっつもまんまん濡れ濡れになるから相手の人大喜びするよ



17: 2020/08/13(木) 17:14:19 ID:eFb7l6tc0.net
酒も含んでいいなら



18: 2020/08/13(木) 17:14:19 ID:BszYYEZc0.net
逆にどれぐらい水飲んだら危険のラインになるんだ?
水飲み過ぎてみず中毒とか



20: 2020/08/13(木) 17:14:53 ID:LekZyF1Z0.net
飲むんじゃなくね?
食事から摂取する分も含めてだろ



22: 2020/08/13(木) 17:16:27.462 ID:Q1O3Dc+va.net
夏に外で働いてる人間の話だろ
一日中エアコンが効いた部屋にいるやつはどんだけ体がデカくてもせいぜい2L
一日という区切りは明確にはないから起きて寝るまでの間に1.5L飲んでたら十分



23: 2020/08/13(木) 17:16:27.536 ID:nkxdMoSO0.net
まじで飲み物で摂ってるなら水中毒あり得ね?ないかw





26: 2020/08/13(木) 17:17:19.091 ID:a+cSwyK5a.net
食事のぶん抜きにしても1.5リットル必要らしいが
暑くても1リットル
暑くない日は500ミリ程度しか飲んでないな



27: 2020/08/13(木) 17:17:44.116 ID:BszYYEZc0.net
ボディービルダーとか水5~7リットルは飲むらしい



28: 2020/08/13(木) 17:17:48.238 ID:U4SLudDAd.net
医者に毎日2.5㍑飲めとか言われたわ
石が出来やすいのはそのせいだと



29: 2020/08/13(木) 17:18:51.903 ID:BszYYEZc0.net
全然水飲まないやつっているよな
一日通してもペットボトル一本分ぐらいとか

あいつらやばくないの?



30: 2020/08/13(木) 17:19:03.775 ID:5Q9u2G7xd.net
結石が出来るタイプは水飲まない



35: 2020/08/13(木) 17:22:59.957 ID:x4iFjW+v0.net
炭酸水助かるわ
水にしろお茶にしろそんなに飲めない



36: 2020/08/13(木) 17:23:15.529 ID:T4nhydVH0.net
女は2リットル
男は3リットル
外で体動かしてたらもっとだよ
しかも一気ではなく少量をこまめに
食事の水分も含むので仕事の休憩中や通勤中とかに必ず飲んでたらそう難しくない



37: 2020/08/13(木) 17:23:18.318 ID:yj+DW8A00.net
一度にたくさん飲むと下痢になるからこまめに飲んでるわ
タンブラー買って良かった



38: 2020/08/13(木) 17:24:32.538 ID:/bG7YbMMa.net
一度に吸収できるのは100mLとか聞いたことある



39: 2020/08/13(木) 17:24:36.726 ID:m6n9kq3lp.net
ナルゲンの1リットルボトル持ち歩くようにして習慣にしたら2リットルくらい余裕で飲めるよ




40: 2020/08/13(木) 17:25:24.642 ID:a+cSwyK5a.net
最近うちの会社で1リットル一気飲みしてぶっ倒れた奴いるから気をつけろ





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    • 1:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2020/8/15(土) 04:53:19
    • ID:I5MTMxMTI
    • 返信する

    湾岸戦争の時米兵に水
    1日4リットル飲むよう命令が出てたな

    • 2:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2020/8/15(土) 05:45:31
    • ID:EwMTk3MDg
    • 返信する

    2日くらい飲まなくて一時的に目が見えなくなったことあるから飲むようにしてる

    • 3:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2020/8/15(土) 06:47:55
    • ID:==
    • 返信する

    ロクに水分とれない奴のが生き物としておかしいだろ

    • 4:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2020/8/15(土) 08:56:48
    • ID:==
    • 返信する

    食事からとれる水分以外で純粋に飲む水分は1日1リットルも飲んでないな。
    2リットル超えると下痢になる。

    • 5:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2020/8/15(土) 09:11:54
    • ID:==
    • 返信する

    夏場は4リットルぐらい飲むわな

    • 6:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2020/8/15(土) 09:15:40
    • ID:I5NzkzMTA
    • 返信する

    体内のウォーターローディングには最低4Lだそうで。

    • 7:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2020/8/15(土) 09:47:29
    • ID:==
    • 返信する

    クーラー28℃設定の室内にいても、水分が足りないと片方から鼻血が出て・・・熱中症やったわ
    最初鼻水かな?ってぬぐったら真っ赤で一瞬パニくった

    • 8:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2020/8/15(土) 09:49:20
    • ID:I3MTg0ODQ
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    出た分飲む そんだけ
    動いてない冬場と、重労働の夏を一緒にするな

    • 9:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2020/8/15(土) 14:47:26
    • ID:U0NDY2NDY
    • 返信する

    一日8リットル水道水飲んでたら精神科の先生に一日3リットルにしろって怒られた
    それ以上は水中毒で脳が痙攣起こす可能性あるんだとさ

    • 10:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2020/8/15(土) 16:53:30
    • ID:g4NTM0Mjk
    • 返信する

    「摂取」でいいんだからな
    シャワー浴びるだけで1リッターくらい染み込むから