1: 2024/12/17(火) 13:27:49.86 ID:T+s5z5YD0.net
朝 トースト5枚＆コーンポタージュ3杯＆サラダ 1650kcal
昼 カツ丼＆天丼&蕎麦 2100kcal
夜 ラーメン特盛替玉3＆チャーシュー丼＋唐揚げ 3350kcal
間食 ポテチ300kcal コーラ200kcal アイス200kcal
合計7800kcal
不可能で草
昼 カツ丼＆天丼&蕎麦 2100kcal
夜 ラーメン特盛替玉3＆チャーシュー丼＋唐揚げ 3350kcal
間食 ポテチ300kcal コーラ200kcal アイス200kcal
合計7800kcal
不可能で草
2: 2024/12/17(火) 13:28:05.01 ID:T+s5z5YD0.net
このくらい食うよな…
3: 2024/12/17(火) 13:28:34.40 ID:YXjdaTnTM.net
デブ
4: 2024/12/17(火) 13:28:40.49 ID:uaXKWHX+0.net
スポーツ選手かな
5: 2024/12/17(火) 13:29:02.87 ID:EbJR+I6I0.net
チョコチップメロンパン2個ですでに超えるな
6: 2024/12/17(火) 13:29:23.60 ID:T+s5z5YD0.net
>>3
黙れ
黙れ
7: 2024/12/17(火) 13:30:05.90 ID:T+s5z5YD0.net
>>4
歩いたら3分で息切れする
ちな180/160
歩いたら3分で息切れする
ちな180/160
8: 2024/12/17(火) 13:30:15.45 ID:hQhXKXqA0.net
ワイもお菓子毎日食ってるわ
週2くらいにしようかな
週2くらいにしようかな
9: 2024/12/17(火) 13:31:22.17 ID:3KVGzIMO0.net
30歳超えたら2000以内でも運動せな太るやろ
10: 2024/12/17(火) 13:31:31.58 ID:w03Lsqnf0.net
塩分1日8グラム以下も無理やん
11: 2024/12/17(火) 13:32:13.29 ID:fx8WmH950.net
この食事量やと逆に間食少なすぎやろ
特にコーラを500mlしか飲まんわけがない
特にコーラを500mlしか飲まんわけがない
13: 2024/12/17(火) 13:32:50.44 ID:PSIwYhFcM.net
その半分くらいなら普通
15: 2024/12/17(火) 13:33:20.07 ID:EANRpFVl0.net
食事量が?単位やん
16: 2024/12/17(火) 13:33:26.53 ID:Zv3ZpMWI0.net
まぁぶっちゃけ成人なら2000とか普通に超えるよな
毎食ガッツリ食えば
毎食ガッツリ食えば
17: 2024/12/17(火) 13:33:57.26 ID:AFd3T63Ta.net
あすけんの女泡吐いて倒れそう
18: 2024/12/17(火) 13:34:19.88 ID:Uwn8Dv0B0.net
水泳選手とかこのくらい食べないといけないらしいな
20: 2024/12/17(火) 13:35:12.18 ID:uFV6d4sl0.net
一日1キロ太るレベルやな
22: 2024/12/17(火) 13:37:59.75 ID:/LHO9w930.net
パン5枚焼くのダルくね
23: 2024/12/17(火) 13:38:05.54 ID:WxNlSIkj0.net
人の三倍以上食っとるやん
24: 2024/12/17(火) 13:39:52.74 ID:VbFP7NrF0.net
食費がすごいことになってそう
25: 2024/12/17(火) 13:40:11.36 ID:gYh3zBBU0.net
そもそも個人個人の基礎代謝と生活強度で消費カロリーは決まるから2000kcalとか言う基準自体が無意味やぞ
頑張って2000以内に抑えても消費カロリーがそれ以下なら当然太る
頑張って2000以内に抑えても消費カロリーがそれ以下なら当然太る
26: 2024/12/17(火) 13:40:14.13 ID:h0raFtu90.net
朝にトースト5枚食えるの羨ましいわ
コンポタ3杯も腹タプタプになるやろ
コンポタ3杯も腹タプタプになるやろ
29: 2024/12/17(火) 13:41:18.24 ID:P+FcEDN+0.net
>>25
個人にフォーカスしても同じ人間なら基礎代謝は一定というわけではなさそうなのがまた話をややこしくしてくれる
個人にフォーカスしても同じ人間なら基礎代謝は一定というわけではなさそうなのがまた話をややこしくしてくれる
31: 2024/12/17(火) 13:42:38.60 ID:ez5dAASo0.net
トースト5枚焼く時間言うほどあるか？
34: 2024/12/17(火) 13:43:49.17 ID:ESkXBD4N0.net
デブじゃなくてエリートデブやんけ
胃腸強すぎや
胃腸強すぎや
35: 2024/12/17(火) 13:44:27.42 ID:Ipb0F5Vs0.net
>>1
大食い自慢か
大食い自慢か
36: 2024/12/17(火) 13:45:24.89 ID:6BIPfPKM0.net
ダイエットしてたときは
大体の計算やけど一日1500～1700kcalくらいにしてたわ
飲み会の翌日とかは700kcalくらいに調整したりも
大体の計算やけど一日1500～1700kcalくらいにしてたわ
飲み会の翌日とかは700kcalくらいに調整したりも
39: 2024/12/17(火) 13:46:59.87 ID:CL4tww6/0.net
ケンタのバーガーが蛋白質24gの400kcalカロリーという高タンパク低カロリーの優等生でビビる
41: 2024/12/17(火) 13:47:03.70 ID:jjI6UW1q0.net
太りはしなくても栄養不足で病気になるやろ
42: 2024/12/17(火) 13:47:12.32 ID:YamvT1Owr.net
太るにも才能があるからな
43: 2024/12/17(火) 13:48:00.62 ID:P+FcEDN+0.net
>>39
マックのダブルチーズバーガーもそのくらいのタンパク質でかつ糖質を30gに抑えている優等生だったりする
マックのダブルチーズバーガーもそのくらいのタンパク質でかつ糖質を30gに抑えている優等生だったりする
46: 2024/12/17(火) 13:51:39.51 ID:Ws8Qmqoir.net
普通ある程度カロリー取れば身体が食べ物受け付けなくなるやろに
それ以上食えるデブって身体がおかしいガイジよな
それ以上食えるデブって身体がおかしいガイジよな
48: 2024/12/17(火) 13:52:27.37 ID:LXZrpXOd0.net
ゾウぐらい食費かかりそう
49: 2024/12/17(火) 13:53:49.37 ID:j9sbD6HW0.net
力士かよ
52: 2024/12/17(火) 13:54:39.38 ID:6M5QwrnfM.net
申し訳程度の朝のサラダにイラッとする
53: 2024/12/17(火) 13:56:24.58 ID:d03Sqf0b0.net
1500以上は摂らないとだんだん痩せて最後は死ぬ
56: 2024/12/17(火) 13:59:12.60 ID:r2ngO2910.net
朝飯と間食をプロテインにするだけで解決やん
57: 2024/12/17(火) 13:59:35.81 ID:YeKiZPLI0.net
そんなに食べたら吐いちゃう
59: 2024/12/17(火) 14:02:28.59 ID:1gIETTDv0.net
トースト5枚は草
60: 2024/12/17(火) 14:06:18.19 ID:bkN3sXe/0.net
ドカ食い大好きかよ
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61: 2024/12/17(火) 14:08:07.04 ID:pucN+TNk0.net
朝 白湯
昼 酢納豆1パック（食べない日も）
夜 普通に夕飯
深夜 半額弁当2個、半額おにぎり3個、半額惣菜3〜4個、半額スイーツ2〜3個、コーラZERO1.5リットル
昼 酢納豆1パック（食べない日も）
夜 普通に夕飯
深夜 半額弁当2個、半額おにぎり3個、半額惣菜3〜4個、半額スイーツ2〜3個、コーラZERO1.5リットル
62: 2024/12/17(火) 14:11:21.59 ID:SPc/ygww0.net
デブで草
63: 2024/12/17(火) 14:12:57.10 ID:e2UQQCDnd.net
摂取カロリーはともかく消費カロリー計算できないやつ多すぎなんだよな
64: 2024/12/17(火) 14:14:53.57 ID:Y5+D6Q110.net
菓子パンってマジでカロリーぶっ壊れてるよな
65: 2024/12/17(火) 14:19:11.37 ID:wvMzHW/fH.net
脚とか壊死してそう
