【悲報】『24時間テレビ』のマラソンランナーやばい……………






1 :2017/07/07(金) 02:53:55.57 ID:CAP_USER9.net

1978年から始まり、毎年恒例となっている『24時間テレビ 愛は地球を救う』(日本テレビ系)は、今年も8月26、27日に放送される。

その『24時間テレビ』のもっとも大きな注目を浴びるコンテンツのひとつが、「マラソン」だ。だが、今年はいまだにランナーが誰なのか発表されていない。
例年、5月下旬から6月上旬には発表されるため、7月に入っても発表されないことで懸念する声が多く上がっている。

インターネット上では、「ランナーが誰になるか」といった予想投票が行われたり、多くの候補者の名前が挙がっている。
複数のメディアでも、ランナーが内定したといった報道がなされたが、いずれも誤りであったことが判明し、混沌とした様相を呈している。

だが、ランナーが誰になるにせよ、仮にまだ決まっていないとすると、気になるのは練習時間の問題だ。あと50日ほどしかない状況で、24時間走り切る体力と脚力を身につけるのは容易ではない。
発表されていないだけで、すでにランナーが決まっていて練習も積んでいるのであれば問題ないが、まだ決まっていなかった場合、準備は間に合うのだろうか。

『骨格ランニング』(講談社)、『ランニングの科学』(池田書店)などランニングに関する著書を多く持つアスレチックトレーナーの鈴木清和氏に話を聞いた。

●基礎体力のない人が走れば命の危険も

–『24時間テレビ』のランナーがいまだに発表されていませんが、今から準備を始めたとした場合、本番までに間に合うのでしょうか。
鈴木清和氏(以下、鈴木) 自分にはご縁がないと思うのですが、「もしもコーチング依頼をいただいたら」という前提でお話しいたします。

まず、24時間マラソンを完走するためにもっとも重要なのは、「基礎体力」です。今から1カ月半で、24時間「動き続ける体力」を身につけることは、現実的に不可能です。
普段から運動していない方がいきなり出ても、疲労困憊で歩くどころか“バタン・キュー”で眠りに落ちてしまいます。


がんばりすぎてしまうと、低血糖、低体温で動けなくなってしまいますので、生命維持の観点でも大変危険です。したがって、24時間完走を目指す場合、まず「基礎体力」を持っている人を選出する必要があります。
ただ、芸能界には、もともと体力があったり、元スポーツ選手という方も多いので、そのなかから探せばよいかと思います。その上で技術練習を行えば、不可能ではなくなってきます。

>>2以降につづく

Business Journal / 2017年7月6日 6時0分
https://news.infoseek.co.jp/article/businessjournal_350761/?p=2


2 :2017/07/07(金) 02:54:10.12 ID:CAP_USER9.net

–基礎体力がある人でなければ、今からでは間に合わないということですね。
では、元スポーツ選手などの体力がある人が出るとして、どのくらいの速さで、どのくらいの距離を走ることができるでしょうか。

鈴木 24時間走り切るためには「基礎速度」を保つことが重要です。また常時、移動速度もチェックしておけると安心です。一般的な速歩(早歩き)の速度は「1kmあたり10分」です。
これを24時間で計算すると、「1時間6km×24時間=144km」となりますので、近年続いている100km前後の距離も難しくなさそうに思えますが、1kmを10分というのはかなり速く、身体への負担も高いため、休憩も多く長く必要になります。

 したがって、現実的には「1時間5km×20時間=100km」くらいとなるでしょう。速度を落とした分、時間で稼ぐために、上述のように「基礎体力」が必要になるイメージです。

–短い期間で準備するために、どのような練習が必要になるでしょうか。

鈴木 短期間で体を仕上げるには「練習メニュー」が大切です。特に「量」と「質」がポイントになります。「量」としては、毎日20km走る(歩く)くらいの練習が必要です。

20kmと聞くと大層な距離に感じますが、健康のために1日1万歩を歩くことが推奨されていることを考えると、
おおまかに1歩1mくらいで、その倍がんばればいいだけです。日頃の移動でも意識して歩く距離を伸ばせば、1日で20kmは難しくない数字です。

 また、「質」としては、一歩ずつ丁寧に、ダメージ(インジャリー)を受けないようにして、身体を慣らしていきます。
この作業を急ピッチで行って、ようやく辿り着けるのが100kmという距離です。

–こうして見てみると、基礎体力があり、急ピッチで体づくりができる人を選ぶ必要があるといえますね。

鈴木 「選出指標」としては、フルマラソンを5時間で走れる人といえるでしょう。テレビ的には、感動や面白みに欠けるかもしれませんが、
現時点で「フルマラソンを5時間程度」で走れている方であれば完走確率が高くなります。フルマラソンを5時間で完走するには、1kmを平均7分で走ります。

現実的には、1kmを6分で走る走力のある人が、休憩を取ったりペースダウンした結果として得られるタイムが5時間です。
『24時間テレビ』のランナーには、この体力レベルの方を選び、完走させるように持っていくのが現実的な見方かと思います。

–ありがとうございました。

『24時間テレビ』のマラソンランナーが誰になるのか、そしてどのような練習が積まれるのか、注視したい。
(構成=編集部、協力=鈴木清和/アスレチックトレーナー)


3 :2017/07/07(金) 02:54:28.40 ID:EEbQ+TQY0.net

マラソンやめてリレーにしよう


6 :2017/07/07(金) 02:55:06.20 ID:mldK2Rca0.net

無しでいいんでない?


9 :2017/07/07(金) 02:56:16.77 ID:ySclU9Hx0.net

籠池か松居一代のどっちかでいけるだろ


10 :2017/07/07(金) 02:56:54.54 ID:pMU/OBuJ0.net

ワープできるやん


15 :2017/07/07(金) 02:58:11.34 ID:pJHbY92qO.net

走ってるふりしてたらいいんだから危険なんかないだろ


16 :2017/07/07(金) 02:58:12.52 ID:c2Qhou040.net

そもそもなんでマラソンやってんのかサッパリ・・・


18 :2017/07/07(金) 02:58:34.98 ID:8fRC3pJH0.net

この際、話題になった人リレーでいい
籠池、このハゲの人、松居一代とバイアグラペア、藤井ソウタ、稲田朋美


19 :2017/07/07(金) 02:59:02.28 ID:t/34eh2m0.net

走る意味がわからない
別に求めてない
24時間テレビ自体どうでもいいけど


22 :2017/07/07(金) 02:59:26.58 ID:020eTduDO.net

今回からマラソンなしなんだろ


25 :2017/07/07(金) 03:00:08.89 ID:hdwUH9jl0.net

最近は走ってる姿がほとんど放送されないってホント?


28 :2017/07/07(金) 03:01:30.94 ID:1cFVyead0.net

もう清原でいい


32 :2017/07/07(金) 03:04:52.07 ID:GzVAUu8+0.net

猫ひろしでいいじゃん


36 :2017/07/07(金) 03:06:04.75 ID:fsO060rD0.net

もうQちゃんに頼むかもね。
最近テレビで見ないからオファー受けると思う。
まあまあ人気のタレントが走ると確実に人気落ちるし、その後の挽回ないよね大抵先細り。


41 :2017/07/07(金) 03:07:02.25 ID:3uX4tzDR0.net

困った時の寛平ちゃん


44 :2017/07/07(金) 03:07:31.27 ID:ddO7Ttbw0.net

この中の誰かが走れ

【2010年以降】事件やトラブル起こしたタレント
押尾学 ←逮捕
伊藤英明
海老蔵
袴田吉彦
塩谷瞬
成宮寛貴 ←逃亡
綾野剛
山下智久 ←送検
水嶋ヒロ
三浦翔平
佐藤健
中島裕翔
高畑裕太 ←逮捕
清水良太郎
遠藤要
細川茂樹
山本裕典
渡辺謙
ファンキー加藤
ガリガリガリクソン
田中聖
橋爪遼 ←逮捕
小出恵介
インパルス堤下
木村拓哉
泰葉
松居一代 ←new!


50 :2017/07/07(金) 03:09:12.13 ID:OZBOIDZG0.net

猫さん、森脇さん、何時でもいけるだろ。www


59 :2017/07/07(金) 03:12:21.74 ID:c6Nld9YY0.net

無実を晴らすために船越に頑張ってもらいたい


63 :2017/07/07(金) 03:13:24.06 ID:c6Nld9YY0.net

木村拓哉が暇なんじゃね


79 :2017/07/07(金) 03:16:27.04 ID:c6Nld9YY0.net

籠池が白い札束持って籠池嫁とリレー


87 :2017/07/07(金) 03:17:33.29 ID:hcWDXsmH0.net

駅伝でいいじゃん、どうせ終了間際に滑るこむのは変えないんでしょw


92 :2017/07/07(金) 03:19:49.57 ID:YrkmxDQw0.net

ベッキー「私が走ります」


97 :2017/07/07(金) 03:21:30.49 ID:DKONARky0.net

どうせ見ないからどうでもいいよw


124 :2017/07/07(金) 03:31:04.70 ID:fj2/2PH60.net

手越だったんでしょ
いろいろあってできないw


128 :2017/07/07(金) 03:31:39.66 ID:cvEP8Tp10.net

Qちゃんが走ったらどうかね

プロのレベルが見たい


131 :2017/07/07(金) 03:32:40.97 ID:UvX5cHVl0.net

いっそ障害者に走らせる鬼畜番組にしろ


12 :2017/07/07(金) 02:57:18.99 ID:WQmm2XTr0.net

もう内定してるだろ



引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1499363635/

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この記事へのコメント

    • 1:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2017/7/07(金) 17:12:24
    • ID:Y3NjIxMjU
    • 返信する

    坂上忍にでも走らせときゃ良いじゃん

    • 2:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2017/7/07(金) 17:21:57
    • ID:Y3NjIxMjU
    • 返信する

    俺が知らないものはこの世に存在していないっていつもの思考パターンやね
    発表してないだけで内定もトレーニングもしてるだろ

    • 3:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2017/7/07(金) 17:30:08
    • ID:Q4ODQ5NDk
    • 返信する

    ※2
    まあそうだろうね
    でもいつもなら早めに公表して日テレ系列の番組でまくって宣伝したり練習風景流しまくってるからちょっと不思議

    • 4:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2017/7/07(金) 18:05:38
    • ID:Y3NjIxMjU
    • 返信する

    決まらなくて困るのは
    何でも批判するような奴らだけでしょ
    どうせ誰が走ったって「ヤラセだ」と騒ぐんだろ
    テレビは全部ヤラセだからな

    • 5:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2017/7/07(金) 18:08:30
    • ID:Y3NjIxMjc
    • 返信する

    そもそも24時間走り続ける体力なんて一朝一夕で身につくものじゃないんだし最低3ヶ月はトレーニング必要でしょ
    まあほんとうに24時間というか100キロ以上走ってるかどうかは怪しいけど

    • 6:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2017/7/07(金) 18:23:29
    • ID:UwMzAwMDU
    • 返信する

    元々五体満足なのにもかかわらず真夏の炎天下で体を痛めながら24時間走るという健康への冒涜としかいいようがない番組

    • 7:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2017/7/07(金) 18:27:26
    • ID:Q4ODQ5NDk
    • 返信する

    人間が普通に歩くスピード 4km/時
    時速5㎞なら少し早く歩くレベル、走る必要すらない
    ましてや休憩しながらのワープがある。全く問題ない。

    • 8:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2017/7/07(金) 18:42:13
    • ID:Q4ODQ5NDk
    • 返信する

    大島もちゃんと走れたし、基礎体力はどうにかなるんじゃね

    • 9:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2017/7/07(金) 19:37:48
    • ID:gyOTQzMTM
    • 返信する

    ※2
    お前が言いたいことは分かるが哲学チックなその例え好きw

    • 10:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2017/7/07(金) 20:24:03
    • ID:Q4ODQ5NDk
    • 返信する

    もう24時間マラソンやめたほうがいいんじゃないの

    • 11:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2017/7/07(金) 20:40:00
    • ID:Y3NjIxMjQ
    • 返信する

    >>44
    このリスト全員で愛は地球を救うダービーやろうぜ

    • 12:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2017/7/07(金) 21:12:15
    • ID:gyOTQ4MTY
    • 返信する

    ※2
    決まってたらいいが決まってない場合って書いてるやん?
    君読んでないやろw

    • 13:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2017/7/07(金) 21:50:41
    • ID:Y3NjIxMjc
    • 返信する

    てかこれやる必要ある?
    マラソンいらんやろ。

    • 14:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2017/7/07(金) 21:53:22
    • ID:Y3NjIxMjc
    • 返信する

    チャリティー謳いながら出演者しっかりギャラもらってる番組
    何もらってんだタダで出ろ寄付しろバカ

    それ観て喜んで募金するバカも日本中にいますねー

    • 15:
    • 名無しのあらまめさん
    • 2017/7/08(土) 04:18:05
    • ID:Y3NjIxMjU
    • 返信する

    この番組募金から制作費使うからやめる気ないよな
    スポンサー料は懐に、制作費は丸々タダ
    一応、一部はちゃんと寄付されてるし
    win-winな関係で良いか

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