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【悲報】筋トレマン、またも最新の研究に筋トレ常識をぶっ壊されて狂う🥴

2025/11/15

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1: 2025/11/11(火) 06:44:40.66 ID:P6iLXCKrM.net
タンパク質を少なめにして砂糖を大量に摂取しまくる「シュガーダイエット」は、高タンパク質食よりも代謝が高くなって痩せることが判明してしまった模様
もうプロテイン飲めないねぇw

https://www.menshealth.com/uk/nutrition/food-drink/a64963144/sugar-diet-weight-loss/



2: 2025/11/11(火) 06:45:36.66 ID:1YfCZZNi0.net
糖尿になりそう



3: 2025/11/11(火) 06:46:21.83 ID:3tx07g9E0.net
筋肉つけるのが筋トレマンの目的やろ？🤔
痩せるための筋トレとかまんさんかな



4: 2025/11/11(火) 06:46:48.54 ID:XKt5YKqr0.net
毎日紙パックのジュース飲めばいいの？



5: 2025/11/11(火) 06:46:54.24 ID:P6iLXCKrM.net
>>3
このダイエットを提唱してるマーク・ベルさんはムキムキマッチョな模様😤



6: 2025/11/11(火) 06:46:58.95 ID:twY1bwok0.net
95キロのデブの話やんけ草



7: 2025/11/11(火) 06:47:02.39 ID:CClcUW+f0.net
糖尿になるとめっちゃ痩せるからな



8: 2025/11/11(火) 06:47:13.15 ID:zshMrKWd0.net
>>2
これ



9: 2025/11/11(火) 06:47:14.89 ID:YWvCXGdj0.net
痩せたとしても体に悪いだろ



10: 2025/11/11(火) 06:47:37.75 ID:eTllHlQQ0.net
糖尿病患者混じってそう





11: 2025/11/11(火) 06:47:44.14 ID:bFeAfQLo0.net
人の体壊すために変なの流行らせようとする奴いるよな



12: 2025/11/11(火) 06:47:44.67 ID:0W4X6Enq0.net
>>5
騙して足を引っ張るのが目的では？



13: 2025/11/11(火) 06:48:05.40 ID:P6iLXCKrM.net
>>9
体に悪いのは脂質やで
砂糖は取りまくっても代謝上がるだけ😎



14: 2025/11/11(火) 06:48:22.55 ID:iF6I7Zxd0.net
ステロイドぶち込むような人らなんやから砂糖くらいノーダメや



15: 2025/11/11(火) 06:49:53.30 ID:P6iLXCKrM.net
しかもインスリンには強力な抗異化作用があるから砂糖食ってりゃ筋肉も全く減らない
バカみたいにプロテイン飲んでたやつ涙目やな🤣



16: 2025/11/11(火) 06:50:10.83 ID:twr3FDNe0.net
ヒロアカの砂糖正しくて草



17: 2025/11/11(火) 06:50:35.93 ID:6ky1Rtar0.net
べつに痩せる目的のやつなんてそんな居ないだろ
ちょっと食事適切に減らせば勝手に落ちるんだから
むしろ増量したくても出来なくて苦しむ奴の方が多い



18: 2025/11/11(火) 06:51:08.09 ID:0W4X6Enq0.net
>>16
バキもやな



19: 2025/11/11(火) 06:51:39.72 ID:P6iLXCKrM.net
>>17
どえぞ、ぶくぶく太りたい人はこれからもプロテインやEAAを毎日飲んでください😗



20: 2025/11/11(火) 06:54:49.74 ID:0qSvJiXS0.net
>>19
プロテインで太るとか何リットル飲む気やねんw






21: 2025/11/11(火) 06:55:32.22 ID:kbmhsQZE0.net
バランスのいい食事にしようよ



22: 2025/11/11(火) 06:56:14.47 ID:P6iLXCKrM.net
>>20
太れないならなおさらプロテイン飲む意味ないやんけ🤔



25: 2025/11/11(火) 07:02:52.60 ID:7T4BRyMs0.net
>>13
おしっこ甘そう



26: 2025/11/11(火) 07:04:36.92 ID:P6iLXCKrM.net
>>25
脂質過多のほうが糖尿リスク上がるで
インスリン抵抗性になるからな🤗



28: 2025/11/11(火) 07:06:04.66 ID:XDjFlQV0d.net
>>26
お前が糖質ナンバーワンだ
誇っていいぞ



31: 2025/11/11(火) 07:08:24.51 ID:0qSvJiXS0.net
>>22
太りたければ脂飲めばええ



35: 2025/11/11(火) 07:11:16.11 ID:P6iLXCKrM.net
>>31
脂質は血中脂質増加→肝脂肪増加→インスリン抵抗性→糖尿のコンボあるから気をつけるんやで
砂糖と違って危険なんや😱



36: 2025/11/11(火) 07:11:42.11 ID:ZSgE6FJX0.net
結局筋トレしてエネルギー補給したら筋肉はつくんやろ
あとは自分に合った食いもん探すだけや



37: 2025/11/11(火) 07:12:17.65 ID:gXCD+tbq0.net
>>35
インスリン抵抗性
アホなんか？



39: 2025/11/11(火) 07:13:56.06 ID:P6iLXCKrM.net
>>37
高脂質食が耐糖能を下げてインスリン抵抗性を引き起こすことは研究で明らかになっとるで？😉






45: 2025/11/11(火) 07:16:19.96 ID:2O6Li9m80.net
>>39
その研究に立ち会ったの？



49: 2025/11/11(火) 07:17:40.20 ID:P6iLXCKrM.net
>>45
目の前で起きたことしか信じれないの？
ネット向いてないんちゃうか😅



54: 2025/11/11(火) 07:18:48.03 ID:2O6Li9m80.net
>>49
ほんでお前ベンチやデッドなんぼ挙げる？
ワイデッド1年半で180やぞ
ちなソイプロテインしか使っとらん



58: 2025/11/11(火) 07:20:03.64 ID:P6iLXCKrM.net
>>54
ワイは4年半やが210しか上がらん
ワイの負けやね
でもそれとこれは関係なくてシュガーダイエットは効果あるで😤



88: 2025/11/11(火) 07:33:27.21 ID:gXCD+tbq0.net
>>39
インスリン抵抗性
単体でこの言葉を使うのはエアプや



91: 2025/11/11(火) 07:34:17.75 ID:P6iLXCKrM.net
>>88
高脂肪食で耐糖能が下がってインスリン抵抗性になる言うとるやろ
他にどう言ってほしいんや？🥴



転載元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1762811080




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