1: 2024/01/12(金) 02:27:59.53 ID:ppKEGvEt0.net
なんかある
2: 2024/01/12(金) 02:28:34.08 ID:FGKUOjzg0.net
こんな時間まで起きてるやつに言われても説得力ないだろ
3: 2024/01/12(金) 02:28:43.59 ID:7zxfBQKd0.net
トゥルースリーパー
マジで神
マジで神
4: 2024/01/12(金) 02:29:15.97 ID:Vp88fZ+S0.net
すまくら
6: 2024/01/12(金) 02:29:36.80 ID:xoCV1pJz0.net
寝るときは電気を消す
7: 2024/01/12(金) 02:30:42.63 ID:7fidA5pur.net
>>2
就寝時間に質は関係ないが…
就寝時間に質は関係ないが…
8: 2024/01/12(金) 02:30:46.74 ID:CIAtAQsv0.net
枕2個置き
9: 2024/01/12(金) 02:30:54.89 ID:L3rJeVKt0.net
仕事やめる
10: 2024/01/12(金) 02:31:44.98 ID:c1CFcHaI0.net
起きる時間を気にしない生活を送る
11: 2024/01/12(金) 02:33:18.71 ID:e4U8+A0X0.net
晩酌やめる
夜はゆっくり湯船に浸かる
夜はゆっくり湯船に浸かる
12: 2024/01/12(金) 02:34:42.75 ID:lz+dp1RC0.net
分厚いマットレスの高級ベッド
ボーナス叩いて買ったけど高い買い物の中で群を抜いて満足度高い
ボーナス叩いて買ったけど高い買い物の中で群を抜いて満足度高い
13: 2024/01/12(金) 02:36:02.72 ID:+xxdHnVj0.net
クソデカ中華枕
14: 2024/01/12(金) 02:37:02.86 ID:cAKelJWe0.net
オーダー枕
15: 2024/01/12(金) 02:37:11.02 ID:744jlAjc0.net
>>3
まじか
まじか
16: 2024/01/12(金) 02:37:36.49 ID:3IOMHlKy0.net
CBD
寝る前に3パフで朝まで安眠
寝る前に3パフで朝まで安眠
17: 2024/01/12(金) 02:39:20.99 ID:if3tynoj0.net
5万のオーダーメイド枕買ったけどあんまり合わない
18: 2024/01/12(金) 02:40:29.88 ID:TT/XoVpK0.net
運動
19: 2024/01/12(金) 02:40:53.30 ID:SzwHSmNz0.net
ヤクルト1000よりデエビゴ
20: 2024/01/12(金) 02:42:14.63 ID:qDLxhjKa0.net
耳栓
21: 2024/01/12(金) 02:42:22.23 ID:BMyHlrVf0.net
毛布に全身くるまる
22: 2024/01/12(金) 02:43:22.35 ID:7WQQi/UP0.net
>>3
自分は合わなかった
エアウィーブの薄い枕買おうか迷ってる
自分は合わなかった
エアウィーブの薄い枕買おうか迷ってる
23: 2024/01/12(金) 02:45:05.99 ID:Srtah+/j0.net
糖質減らしたら睡眠時間短くても問題なくなった
24: 2024/01/12(金) 02:49:06.60 ID:CQHqYyjn0.net
睡眠の才能もないの大変やな
25: 2024/01/12(金) 02:53:21.13 ID:ydlMX5Dx0.net
抱き枕ないと安眠できなくなった
26: 2024/01/12(金) 02:55:01.61 ID:divZ6CRS0.net
筋トレ
正しい食生活
これでいいよ
目が覚めてすぐ全力でダッシュできるくらい目覚めが良くなる
日中は体が軽くてキレが出てるって実感する
正しい食生活
これでいいよ
目が覚めてすぐ全力でダッシュできるくらい目覚めが良くなる
日中は体が軽くてキレが出てるって実感する
27: 2024/01/12(金) 02:59:16.57 ID:22cv5VA50.net
アルコール
28: 2024/01/12(金) 02:59:51.71 ID:0igUmN4P0.net
枕さえあれば床の上でも寝られる
29: 2024/01/12(金) 03:00:48.99 ID:zbrNPTig0.net
体圧分散のマットレス買ったら眠りが極上になったぞ
30: 2024/01/12(金) 03:01:47.62 ID:UbDtLi3Gd.net
枕
31: 2024/01/12(金) 03:07:38.83 ID:LqMooqkH0.net
足裏呼吸法
