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【悲報】マジで疲れが取れないんだがどうすればいいんだこれ…

2025/08/30

0コメント





1: 2025/08/21(木) 02:13:24.341 ID:67CzYuB40.net
・朝起きると身体中が重い
・寝た感じがしない
・常に倒れそうなほど眠い
・酷い目眩、頭痛、倦怠感、胸痛がする
・下痢や便秘を繰り返す
・ちょっと階段を昇るだけでも息が切れる
・全身が常に筋肉痛のような痛みがある
・メンタルがかなり弱くなった



2: 2025/08/21(木) 02:13:35.183 ID:67CzYuB40.net
これってもう終わりなのか？



3: 2025/08/21(木) 02:13:54.838 ID:Nalk3o4J0.net
この時間まで起きてたらそりゃな



4: 2025/08/21(木) 02:14:00.622 ID:Nl+c/aUN0.net
クエン酸取れ



5: 2025/08/21(木) 02:14:00.585 ID:PMWYzoiB0.net
癌ですね



6: 2025/08/21(木) 02:14:37.921 ID:kBq6QzYJ0.net
病院行けばいいじゃん
糞スレ立ててアホなの？



7: 2025/08/21(木) 02:15:05.943 ID:67CzYuB40.net
>>6
もう行って色々検査してもらったけど原因不明



8: 2025/08/21(木) 02:15:10.065 ID:qbEdNDlXM.net
鉄欠乏性貧血っぽいなぁ



9: 2025/08/21(木) 02:15:13.167 ID:vCbeoArD0.net
マジレスするとキューピーコーワみたいなやつ寝る前に飲むと起きた時に回復してる気になれる



11: 2025/08/21(木) 02:15:39.652 ID:67CzYuB40.net
>>3
さっき耐えられずに寝ておきたとこ





12: 2025/08/21(木) 02:16:24.921 ID:vyksMKZ50.net
うつ病だね
毎日また負けたのかと言うだけの生活になるよ



13: 2025/08/21(木) 02:16:45.736 ID:jcqUyyxn0.net
ただの運動不足ですね



14: 2025/08/21(木) 02:16:58.778 ID:s+SqIl4o0.net
早く寝たら全然眠れないで夜中に起きるのあるよね



15: 2025/08/21(木) 02:18:09.656 ID:S+AvLMXY0.net
タバコ吸いすぎ



16: 2025/08/21(木) 02:18:51.554 ID:bohSBPd50.net
安定剤とか睡眠薬病院で貰って朝までぐっすり寝てみたら？



17: 2025/08/21(木) 02:19:03.259 ID:jcqUyyxn0.net
酒とタバコやめて筋トレすれば治る



18: 2025/08/21(木) 02:19:16.837 ID:1rP9X0iW0.net
酒を辞める



19: 2025/08/21(木) 02:19:48.244 ID:67CzYuB40.net
>>8
血液検査も問題はなかった
甲状腺とかも調べてもらった

>>12
抗うつ薬は飲んでるよ

>>16
睡眠薬は半年くらい色々飲んでみたけど改善されず…



20: 2025/08/21(木) 02:20:09.995 ID:67CzYuB40.net
>>17-18
どっちもやってない



21: 2025/08/21(木) 02:20:25.750 ID:qbEdNDlXM.net
>>19
フェリチンは？






22: 2025/08/21(木) 02:20:48.832 ID:67CzYuB40.net
睡眠時無呼吸症候群の検査もしたけど異常はなかった
もうダメなのかもな俺



23: 2025/08/21(木) 02:21:40.105 ID:67CzYuB40.net
>>21
調べてないかも
ヘモグロビンの数は正常だったはず



24: 2025/08/21(木) 02:21:42.397 ID:9VAYnqX/0.net
うつ病で睡眠障害の時に睡眠薬飲んでたけどまったく改善しなかった



25: 2025/08/21(木) 02:23:51.278 ID:qbEdNDlXM.net
>>23
ヘモグロビンがギリギリ正常だったら怪しい
血液検査の他の項目の数値もギリギリのやつあったらそっちも怪しいかも



26: 2025/08/21(木) 02:24:19.716 ID:bohSBPd50.net
抗うつ薬とか飲んでる薬が合ってない可能性ない？
薬飲むのやめて耐えれるから試すとか



27: 2025/08/21(木) 02:25:23.646 ID:LgmlwSHJ0.net
すまん、体重いくつ？



28: 2025/08/21(木) 02:25:28.632 ID:QzYKSl9e0.net
スパ線でいいから広い湯船のお風呂つかるといいよ
サウナもおすすめ
入浴後すげえ深く眠れる



29: 2025/08/21(木) 02:26:32.300 ID:67CzYuB40.net
>>25
ギリギリではなかったはず
強いて言うならγ-GTPと白血球が高かった
あとはタンパク尿くらいだったかな
どれも異常値ってほどではないけど



30: 2025/08/21(木) 02:27:45.918 ID:67CzYuB40.net
>>26
半年くらい飲んでない時期もあったけど変わらなかったなあ
6年前くらいから飲んでて2年くらい前からこんな感じで疲れが取れなくなった

>>27
176/61



31: 2025/08/21(木) 02:28:27.650 ID:67CzYuB40.net
>>28
たしかにもう長いこと銭湯入ってないな
近くにないからさ






32: 2025/08/21(木) 02:28:59.282 ID:EtOQSu/P0.net
抗うつ剤のせいでは



33: 2025/08/21(木) 02:31:27.307 ID:LgmlwSHJ0.net
無理にでも基礎体力上げるとか？
朝走ったりジム通ったり



34: 2025/08/21(木) 02:32:48.071 ID:QzYKSl9e0.net
>>31
薬なんかよりよっぽど効果あるで
近場でいいから足伸ばして入浴してみろ
んでそのあと爆睡
これで治らん時に医者行き



35: 2025/08/21(木) 02:33:15.259 ID:qbEdNDlXM.net
>>29
まぶたの裏が白かったり爪が薄くなって割れやすかったり抜け毛が多いと貧血だよ
息苦さ、胸痛、筋肉痛、倦怠感も出るし進行すると食べ物を飲み込みづらくなったり嚥下障害も出てくる
γ-GTPもちょっと気になるね



36: 2025/08/21(木) 02:33:22.908 ID:djpNJIBEM.net
アリナミン割と効くよ
飲んどけ



37: 2025/08/21(木) 02:35:45.382 ID:0HcME5dU0.net
豚肉食え



38: 2025/08/21(木) 02:37:32.629 ID:/56qz2uo0.net
オメガ3脂肪酸オイル(えごま油とか)

認知機能低下の予防や改善
アルツハイマー病患者の症状を改善

(アレルギー、アトピー、歯周病など)を抑える
睡眠の質を改善する効果。
うつ病の改善効果。
肝臓の脂肪を減らす効果。



39: 2025/08/21(木) 02:40:45.816 ID:qbEdNDlXM.net
腎臓は正常だったのかな



40: 2025/08/21(木) 02:41:47.352 ID:67CzYuB40.net
すまんまた体がキツくなってきた
横になりますお前らありがとう



41: 2025/08/21(木) 02:43:29.185 ID:qbEdNDlXM.net
>>40
フェリチンと腎臓と肝臓らへんが怪しいと思った
ゆっくり休んでね



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43: 2025/08/21(木) 02:47:19.732 ID:QzYKSl9e0.net
湯治という言葉があるくらい古来から風呂は健康の源
>>40
明日絶対行けよ？



転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1755710004




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