1: 2025/07/08(火) 18:22:41.544 ID:94PRWa8s0.net
今身長171cm体重58.8キロ
糞デブは昼メシカロリーメイトだけにしてみろ
それじゃ腹が減るから無理だと？甘えんなデブ
俺は昼メシをカロリーメイトだけにして朝と夜は普通に食ってる
なんなら仕事から帰ってきてから酒飲むしその際おつまみも結構食べてるのにこんなに痩せられたぞ
糞デブは昼メシカロリーメイトだけにしてみろ
それじゃ腹が減るから無理だと？甘えんなデブ
俺は昼メシをカロリーメイトだけにして朝と夜は普通に食ってる
なんなら仕事から帰ってきてから酒飲むしその際おつまみも結構食べてるのにこんなに痩せられたぞ
2: 2025/07/08(火) 18:24:44.903 ID:HOj/XMXW0.net
腹が減るから無理そう
3: 2025/07/08(火) 18:25:08.673 ID:dnT5niKR0.net
痩せて顔の色とか黒くなった人たちいるけどどう？
4: 2025/07/08(火) 18:25:18.639 ID:9plZtDrT0.net
は？
カロリーメイト1本だろ？
カロリーメイト1本だろ？
6: 2025/07/08(火) 18:25:42.514 ID:94PRWa8s0.net
>>2
甘えんなデブ
甘えんなデブ
8: 2025/07/08(火) 18:26:39.822 ID:E7l7KAVc0.net
1日1食ドカ食い生活したら100キロまで増えたから無意味だよ
9: 2025/07/08(火) 18:26:40.472 ID:94PRWa8s0.net
>>3
俺は顔の血色良いよ、妻からもすごくほっそりしてイケメンになったねって褒められてる
俺は顔の血色良いよ、妻からもすごくほっそりしてイケメンになったねって褒められてる
10: 2025/07/08(火) 18:27:30.204 ID:dnT5niKR0.net
>>9
妻は色黒？
妻は色黒？
11: 2025/07/08(火) 18:28:11.567 ID:94PRWa8s0.net
>>4
カロリーメイト一箱、つまり4本でオーケーだぞ？
俺はこれで1年で12キロ痩せられた
これを維持するためにこの生活は続行する
カロリーメイト一箱、つまり4本でオーケーだぞ？
俺はこれで1年で12キロ痩せられた
これを維持するためにこの生活は続行する
12: 2025/07/08(火) 18:28:55.196 ID:94PRWa8s0.net
>>8
あ、そう
あ、そう
13: 2025/07/08(火) 18:29:21.356 ID:94PRWa8s0.net
>>10
色白だと思う
色白だと思う
14: 2025/07/08(火) 18:30:24.792 ID:09ygyzSK0.net
カロリーメイトの肴はなに？
俺はウイダーの鉄分がないとカロリーメイト食えない
俺はウイダーの鉄分がないとカロリーメイト食えない
15: 2025/07/08(火) 18:31:03.250 ID:azq/zeKU0.net
男の痩せた自慢てw
筋肉つけてなんぼの世界なんだが
筋肉つけてなんぼの世界なんだが
16: 2025/07/08(火) 18:31:35.616 ID:94PRWa8s0.net
>>14
昼はカロリーメイトと水だけだよ
昼はカロリーメイトと水だけだよ
17: 2025/07/08(火) 18:32:04.792 ID:94PRWa8s0.net
>>15
そうかおまえの世界ではそうなんだな
頑張れよ
そうかおまえの世界ではそうなんだな
頑張れよ
18: 2025/07/08(火) 18:32:14.617 ID:t8JkJbbk0.net
俺の場合酒やめたら簡単に落ちる
19: 2025/07/08(火) 18:32:31.195 ID:aLMLsQy+0.net
何味ー？
20: 2025/07/08(火) 18:32:32.162 ID:dnT5niKR0.net
>>13
私顔の色だけ黒いんだけど原因わかる？やや太り気味なのが悪い？独身女です
私顔の色だけ黒いんだけど原因わかる？やや太り気味なのが悪い？独身女です
22: 2025/07/08(火) 18:32:37.840 ID:94PRWa8s0.net
あ、ちなみに仕事は過酷な建設業やってます
23: 2025/07/08(火) 18:33:37.791 ID:dnT5niKR0.net
>>22建設業なのに色白なの？日焼け止め何塗ってる？
24: 2025/07/08(火) 18:34:04.987 ID:94PRWa8s0.net
>>19
カロリーメイトとは書いたが俺が食ってるのはバランスパワーというカロリーメイトの安いパチモンみたいな奴なんだよ
一つの味だと飽きるんで色々買い込んでる
カロリーメイトとは書いたが俺が食ってるのはバランスパワーというカロリーメイトの安いパチモンみたいな奴なんだよ
一つの味だと飽きるんで色々買い込んでる
25: 2025/07/08(火) 18:34:37.531 ID:94PRWa8s0.net
>>23
妻は色白だよ
妻は色白だよ
26: 2025/07/08(火) 18:34:46.214 ID:09ygyzSK0.net
>>16
よく食えるな
よく食えるな
32: 2025/07/08(火) 18:36:36.432 ID:94PRWa8s0.net
>>26
1年も食ってりゃ慣れる
1年も食ってりゃ慣れる
36: 2025/07/08(火) 18:37:50.521 ID:9plZtDrT0.net
>>11
一箱も食べんなデブ
1本で十分だろ！？
一箱も食べんなデブ
1本で十分だろ！？
37: 2025/07/08(火) 18:39:00.922 ID:gT85EcAj0.net
俺3食ちゃんと食ってて174で58だけど
38: 2025/07/08(火) 18:39:14.837 ID:GgCgrTHI0.net
この12年昼メシを全部カロリーメイト1箱にしただけで1キロ痩せた
40: 2025/07/08(火) 18:39:35.058 ID:94PRWa8s0.net
>>36
バランスパワーの場合一箱で約300kcalくらいなんでこれ以下だと多分倒れるんじゃねーかな？
これでも1年で12キロ痩せられたんでいいだろ？
バランスパワーの場合一箱で約300kcalくらいなんでこれ以下だと多分倒れるんじゃねーかな？
これでも1年で12キロ痩せられたんでいいだろ？
44: 2025/07/08(火) 18:41:15.735 ID:OZyI+tbc0.net
俺等は痩せたところでモテたりしないんだ
45: 2025/07/08(火) 18:41:28.016 ID:6hRgovM+0.net
ガリガリのチー牛になってそう
51: 2025/07/08(火) 18:47:39.383 ID:WB/KYxHV0.net
完全メシ食えよ
53: 2025/07/08(火) 18:49:00.487 ID:94PRWa8s0.net
>>51
もうバランスパワー大量に買い込んでるから今更他のに変えるつもりは無い
もうバランスパワー大量に買い込んでるから今更他のに変えるつもりは無い
56: 2025/07/08(火) 18:50:10.326 ID:Pi8BbjmAH.net
俺なんて2週間夕食食べなくなったら7kg落ちたぞ
で食事戻して半年経っても体重変動なし
で食事戻して半年経っても体重変動なし
59: 2025/07/08(火) 18:51:45.232 ID:Mjs2e2aS0.net
夜食べないのが一番痩せる。朝は死ぬほど食ってもいい
60: 2025/07/08(火) 18:53:59.165 ID:94PRWa8s0.net
夜食べないと痩せるのはわかる
だけどそれやると次の日の仕事に影響が出ると思ってやれない
今のやり方で問題なく生活できてるからこれを続けるつもり
だけどそれやると次の日の仕事に影響が出ると思ってやれない
今のやり方で問題なく生活できてるからこれを続けるつもり
62: 2025/07/08(火) 18:54:04.870 ID:ENnK+o/R0.net
バランスパワー1箱100円だから安いよな
1食で2箱くらい食える
1食で2箱くらい食える
70: 2025/07/08(火) 19:01:54.252 ID:9Nc6Irhod.net
夜カロリーメイトのほうが良くね
76: 2025/07/08(火) 19:24:34.374 ID:2lc0Jo3xH.net
>>60
朝にしっかり食べればいいだろ
15時に昼食がつぐいしてるから寝るまでお腹減らない
これマジでおすすめ
自由に休憩取れる会社に限るがな
朝にしっかり食べればいいだろ
15時に昼食がつぐいしてるから寝るまでお腹減らない
これマジでおすすめ
自由に休憩取れる会社に限るがな
77: 2025/07/08(火) 19:47:24.968 ID:3x370hr60.net
まあ絶対リバウンドするから
まあ見てな
まあ見てな
78: 2025/07/08(火) 20:08:43.025 ID:HFxL/W5j0.net
1年も続かないわ2週間ご飯1/3の方が楽
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