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カウンセリングの仕事している俺が精神を病みやすい人の特徴を教える

2024/12/03

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1: 2015/11/14(土) 19:34:31.967 ID:JqVYBXEj0.net
友達が少ない又はいない人は病みやすい
なので友達は作っておけ



2: 2015/11/14(土) 19:34:58.767 ID:gwXIPQHn0.net
俺じゃん



3: 2015/11/14(土) 19:35:30.076 ID:WAnJv+e10.net
精神を病んでいると友達を作りにくいっていうか
失いやすいんじゃねーの？



4: 2015/11/14(土) 19:35:40.825 ID:WFPFsn66M.net
ここでそんなこというなよ、、、



5: 2015/11/14(土) 19:36:00.718 ID:fwTlQpRY0.net
生まれてから一人もいたことないから作り方がわからない



6: 2015/11/14(土) 19:36:21.315 ID:eCs5nbVXM.net
友達作るのめんどくさくなってきてるんだが



7: 2015/11/14(土) 19:36:26.898 ID:W4c4x2lw0.net
わかったじゃあ作る！って言って作れるもんじゃない



8: 2015/11/14(土) 19:36:46.326 ID:R92KhThzd.net
俺もベストセラーだけど精神病んでる人は運動しない人が多いね



9: 2015/11/14(土) 19:36:49.220 ID:o+PbTkMJK.net
そりゃそうだ



10: 2015/11/14(土) 19:36:56.403 ID:EleAcnKxE.net
対等な人間が周りにいないから無理
孤独というか孤高だわ





11: 2015/11/14(土) 19:37:44.787 ID:JqVYBXEj0.net
>>3
友達がいない→病むになるから病む前に友達を作っておけ
すでに病んでる人はすまん



12: 2015/11/14(土) 19:39:06.017 ID:JqVYBXEj0.net
>>8
その通り
運動又は太陽の光を浴びない人は病みやすい
夜更かしや夜勤をしている人は病みやすい



13: 2015/11/14(土) 19:40:21.165 ID:jBXXCUVY0.net
だりぃなお前・・・・・・・・

もっとさレスポンスよくいこうぜ
書き込み何回もわけるなよ



14: 2015/11/14(土) 19:41:51.468 ID:JqVYBXEj0.net
では環境について
まず兄弟がいない人は病みやすい傾向にある
親が離婚している人は病みやすい傾向にある
がんばり屋と言うより断れず仕方なくやってる人は病みやすい傾向にある



15: 2015/11/14(土) 19:42:03.833 ID:5XQPm//r0.net
同性で「仲良くなりたい！」って思える人間に出会ったこと無いんだがどうすれば…
かといって異性と特別仲良くなれるタイプでもなく

仮にちょっと会話するようになってもすぐに避けられるようになる



16: 2015/11/14(土) 19:44:27.662 ID:lIdaYxtyd.net
ここでそんなこと…..



17: 2015/11/14(土) 19:46:34.717 ID:JqVYBXEj0.net
血液型はほぼ関係ない
睡眠はよく取ること
どんな趣味でいいから忙しくても時間を作って自分の楽しいことを見つけろ
ネットばかりやるな
ネットにはいい影響も悪い影響もある
1日3時間以上ネットをやる人は病みやすい



19: 2015/11/14(土) 19:48:48.438 ID:JqVYBXEj0.net
食事を取る時間が不規則
風呂に浸からない
歯みがきの時間が短い
果物を食べない
これも病みやすい傾向にある



20: 2015/11/14(土) 19:49:23.929 ID:eCs5nbVXM.net
何やっても楽しくないんだが



21: 2015/11/14(土) 19:52:42.758 ID:JqVYBXEj0.net
>>20
散歩でもいいし軽く運動でもいい
料理をしたり掃除をしたり簡単な事でも何かを達成すると回復傾向にある






22: 2015/11/14(土) 19:54:06.998 ID:jBXXCUVY0.net
偉そうに



23: 2015/11/14(土) 19:59:04.202 ID:JqVYBXEj0.net
>>22
傾向にあるだけで根本的な解決にはなっていない
そういう傾向がある事をわかってもらえれば回復する人だっている
まぁここで言うことではないかもな



25: 2015/11/14(土) 20:00:44.145 ID:jBXXCUVY0.net
綺麗なお姉さんに言われれば回復するけど



26: 2015/11/14(土) 20:03:22.743 ID:JqVYBXEj0.net
悪口や影口を言う人も病みやすい傾向にある
相手を否定したり拒絶する人だな
いじめっこが意外に多かったりする
もちろんいじめられてた人の方が病んでる傾向は多い



27: 2015/11/14(土) 20:07:44.715 ID:JqVYBXEj0.net
都会に住んでいる人は病みやすい傾向にある
たまに田舎へ旅行に行ったりすることをすすめる
ナルシストは病みやすい傾向にある
サービス業は病みやすい傾向にある



28: 2015/11/14(土) 20:08:46.437 ID:eCs5nbVXM.net
>>21
最近料理はできるようになったけど、達成…？



29: 2015/11/14(土) 20:10:19.680 ID:JqVYBXEj0.net
太っている人(デブ)は病みにくい傾向にある
食事が好きって事が生きる糧になってるのかもしれない
逆に痩せている人は病みやすい傾向にある
寝転がりながらテレビを見る人は病みやすい傾向にある



31: 2015/11/14(土) 20:11:54.054 ID:JqVYBXEj0.net
>>28
できるようになったならこれからも続けて
より難しい料理に挑戦したり、買い物に行って色々考えて悩みながら工夫をすると回復傾向にある



32: 2015/11/14(土) 20:13:23.947 ID:JqVYBXEj0.net
最初に言っておけばよかったかもしれないけど、そういう傾向があるだけで当てはまるから病んでいるとかこれをやれば回復するって訳ではないから



33: 2015/11/14(土) 20:13:31.289 ID:K1X5KfBI0.net
病んでるというか大抵寝付けなくてネガティヴな思考をしちゃう






34: 2015/11/14(土) 20:17:54.891 ID:JqVYBXEj0.net
>>33
お笑いでも映画でもアニメでも笑える又は泣ける物を見るとネガティブ思考が回復する傾向にある
逆にグロテスク、陰鬱、ホラーを見ていると病みやすい傾向にある



35: 2015/11/14(土) 20:19:31.744 ID:JqVYBXEj0.net
水を飲んでる人は病みにくい傾向にある
逆にジュースばかり飲んでる人は病みやすい傾向にある



36: 2015/11/14(土) 20:21:14.074 ID:JqVYBXEj0.net
だいたいこんな感じかな
アンケートを取ったり、実際に接していて気がついたことがこんな感じ
何か質問とかある？



37: 2015/11/14(土) 20:23:32.295 ID:JqVYBXEj0.net
どれも当たり前だろ
そんなこと知ってるわって感想だろうけど、実際病んでカウンセリング受けに来る人はここに書いたタイプが本当に多い



38: 2015/11/14(土) 20:24:18.224 ID:eCs5nbVXM.net
いつか楽しくなると思うけどいつ？
この前自信を持つことが幸せに繋がるということは一般的に認められた考えって言われたけどそうなの？なんで？



39: 2015/11/14(土) 20:28:14.620 ID:JqVYBXEj0.net
>>38
仕事じゃないから正直に言うといつ楽しくなるかなんてわからない
それが正しいのかすらもわからない
ただ何かを成し遂げると回復傾向にある
カウンセリングで根本的な解決にはならない事の方が多い
その人が前向きになる後押しをすることしかできない
カウンセリングしている人も病んでる人は多い



40: 2015/11/14(土) 20:30:37.583 ID:eCs5nbVXM.net
>>39
むぅ…
あと
最近ストレッサー無くなったのになかなか幸せを感じるに至らないんだけどなんで？



41: 2015/11/14(土) 20:31:16.694 ID:eCs5nbVXM.net
>>40
軽い抗うつ薬も少し飲んでる



42: 2015/11/14(土) 20:37:35.187 ID:lIdaYxtyd.net
統合失調症についてどう思う？



43: 2015/11/14(土) 20:41:28.019 ID:JqVYBXEj0.net
>>40
物事を斜に見ているからだと思う
>>42
正直原因がわからないから厄介
カウンセリングでどうにかなるような問題でもないと思う



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44: 2015/11/14(土) 20:41:35.012 ID:FhHqMgE+a.net
頑張り屋のくだりだけ納得出来た、まぁ外から見てるとホントの頑張り屋との違いなんて殆どないんだけど



45: 2015/11/14(土) 20:43:28.560 ID:eCs5nbVXM.net
>>43
？



46: 2015/11/14(土) 20:44:10.925 ID:JqVYBXEj0.net
>>44
そうなんだ
回りから見るとあの人は頑張り屋で偉いと思われている人が多い
自発的に頑張っている人とは大きな違いがある



47: 2015/11/14(土) 20:44:29.717 ID:lIdaYxtyd.net
>>43
ありがとう。
感情押さえてると糖質なりやすいってのは本当かな？



48: 2015/11/14(土) 20:49:27.738 ID:FhHqMgE+a.net
>>46
本音聞けるとこまでの関係にならないと判別無理ぽくない？なんなら自発的に頑張ってる人より結果も出せるし頑張ってるように見える人いるしね



49: 2015/11/14(土) 20:50:33.457 ID:JqVYBXEj0.net
>>45
つまりひねくれ者ってこと
もっとストレートに感情を出したりすれば回復するかもしれない
正直に言うと何が幸せかって定義がないから感情を豊かにするしかない



50: 2015/11/14(土) 20:53:35.856 ID:JqVYBXEj0.net
>>47
そういう傾向はあるとは思うけど、いうなれば原因不明の病だからよくわかっていない
ただ感情を抑え込まない方がいいという人もいるし、実際に感情が豊かな人はなりにくい傾向にある



51: 2015/11/14(土) 20:54:36.812 ID:eCs5nbVXM.net
>>49
よく笑う方なんだけどなあ…



53: 2015/11/14(土) 20:56:59.439 ID:JqVYBXEj0.net
>>48
そうなんだ
判別できないから厄介
それで病んでカウンセリングに受けに来る人がいるからな
無理な事は断るのがいいんだけど、それでは成り立たないから結局は病む人が出てくる
根本的な解決は相当難しい



54: 2015/11/14(土) 20:59:25.038 ID:JqVYBXEj0.net
>>51
よく笑うのに坑うつ飲んだりしてるの？






55: 2015/11/14(土) 21:02:54.442 ID:eCs5nbVXM.net
>>54
人と話してる時は少々辛い時でも笑える
普通の時ならテレビとかでも笑う
でも楽しくはないし満たされない



56: 2015/11/14(土) 21:05:51.925 ID:3ktydP6T0.net
俺もかつて友達いたんだが人付き合いが億劫になって病んでしまったんだがどうすればいい？
日々ボケとツッコミ強要されて苦手な俺に「お前面白くない」と言われ、何とか気を引こうとして
物を貢いだり真冬の川に飛び込んだりしたり身体を張ったギャグで必死に笑わせてたんだが、ついに心が折れてしまった。
もう誰とも会っていない。年々コミュ障が悪化して人が怖い



57: 2015/11/14(土) 21:08:39.309 ID:JqVYBXEj0.net
>>55
ほとんどの人は同じだよ
本当に楽しいことや満たされることなんて世の中には少ない
あとは思い込むしかないね
日記でもブログでもすごい楽しかったとか書いたりすると段々本当に楽しかったんだなって思えるようになる傾向がある
あとはマザー・テレサの言葉で思考に気を付けなさい～ってやつがあるから一度見てみるといいかも



58: 2015/11/14(土) 21:14:21.942 ID:JqVYBXEj0.net
>>56
自分でコミュ症と思わないことがいいかもしれない
俺はコミュ症だから…と最初から相手任せにする考え方を辞めて、共通の趣味や話題が合う人と関係を持つのがいいと思うよ
それとそれは友達とは言わないかもな
偉そうですまんな



61: 2015/11/14(土) 21:20:07.193 ID:veOi95Vf0.net
ADHDだから無理



63: 2015/11/14(土) 21:24:18.964 ID:JqVYBXEj0.net
>>61
無理だろうな
回りの理解もないし



64: 2015/11/14(土) 21:25:00.913 ID:eCs5nbVXM.net
>>57
>>59
見たことあるなこれは。納得できる言葉だわ
鬱であることがアイデンティティみたいになってる気がする。調子がいい時治ってしまったのかと不安になることがある



68: 2015/11/14(土) 21:30:54.242 ID:JqVYBXEj0.net
>>64
そうそう
俺は病気だから…とそれが唯一の自分自身のよりどころになってる場合が多い



69: 2015/11/14(土) 21:31:24.177 ID:Tdo6mpSp0.net
二、三日飲み物だけで食事をしないって自傷行為になんの？
嫌なことがあったら不食に陥る
身内にそう言うやつがいるんだが正直な所心配ではある
どうしたらいいと思う？



70: 2015/11/14(土) 21:33:07.269 ID:eCs5nbVXM.net
>>68
言い訳なのかな自堕落な生活の



73: 2015/11/14(土) 21:39:36.558 ID:JqVYBXEj0.net
>>69
その人の事を知らないからなんとも言えないけど、それで自分自身の特別を出してる人もいれば本当に病んでる人もいる
実際にカウンセリングしてみなとわからない



74: 2015/11/14(土) 21:45:35.275 ID:JqVYBXEj0.net
>>70
それもある
その事に気が付いて自分も回りと同じで回りも自分と同じって考えるのもいいかもしれない
自分は特別ではなく回りと同じ社会の一員でコミュニティの中にある
病気で特別扱いされるから甘える部分も多少出てきてそれに甘えてしまうって事もある



75: 2015/11/14(土) 21:50:40.238 ID:eCs5nbVXM.net
>>74
いやだなぁ・・



76: 2015/11/14(土) 21:54:17.847 ID:JqVYBXEj0.net
そろそろ終わりにする
最後に
根本的な解決はほとんどない
ただ意識を変えれば少しでもいい方向に進むことはある



77: 2015/11/14(土) 22:00:35.165 ID:JqVYBXEj0.net
>>75
カウンセラーも人間で考え方もそれぞれ
自分に合ったカウンセラーと出会ってるならその人にカウンセリングしてもらうのがいい
俺の意見は軽い気持ちで捉えていいよ
正解はないしな



78: 2015/11/14(土) 22:03:25.663 ID:eCs5nbVXM.net
>>77
最後にたまに神経科に行ってる自分が嫌になるんだけど行ってもいいよね



80: 2015/11/14(土) 22:11:06.098 ID:JqVYBXEj0.net
>>78
すぐに治るものでもないし、治らない場合も多い
行って楽になったり前向きになれるならいいと思うよ
話を聞いて後押しをする
その後は自分自身で歩いて行けるようアドバイスをするのが仕事だから
ただ頼るだけじゃなく自身も変わっていって豊かな人生を送れるようにな



転載元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1447497271




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