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自律神経失調症ってどうやったら治る？

2024/06/10

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1: 2024/06/07(金) 15:52:24.916 ID:urVLHIfS0.net
思考のやり方を意識してたら思考のやり方が分からなくなった。ものを考えられなくなった



3: 2024/06/07(金) 15:53:01.547 ID:jsZaGc+y0.net
病院行ってどうぞ



6: 2024/06/07(金) 15:53:30.931 ID:urVLHIfS0.net
何かをきっかけに一気に治ることってある？



7: 2024/06/07(金) 15:54:02.333 ID:AGjMcuUH0.net
とりま障害年金申請してもラオウ



8: 2024/06/07(金) 15:54:11.706 ID:yC/3a2w40.net
毎日お風呂に浸かるって心部を温めることが大事



9: 2024/06/07(金) 15:54:24.020 ID:ibmUrk/w0.net
朝日をたっぷり浴びながら散歩する習慣



11: 2024/06/07(金) 15:54:54.113 ID:HV1kiI300.net
めちゃくちゃ健康的な生活をする
それだけ



12: 2024/06/07(金) 15:54:59.500 ID:urVLHIfS0.net
>>1って自律神経失調症で合ってるんかな？



13: 2024/06/07(金) 15:55:17.960 ID:tnEfTyfD0.net
病院行けよ



14: 2024/06/07(金) 15:55:21.271 ID:9oDVc0i+0.net
自律神経失調症って心のバランスが取れなくなる病気じゃないの
思考とかも関係するんだ





15: 2024/06/07(金) 15:55:35.988 ID:jsZaGc+y0.net
>>12
貧血とか栄養失調みたいなのの誤診も多い



17: 2024/06/07(金) 15:55:44.507 ID:urVLHIfS0.net
>>13
医師に説明できる自信がない



18: 2024/06/07(金) 15:56:10.033 ID:+RAdmxN30.net
脳だから誤魔化しても治らないぞ



19: 2024/06/07(金) 15:56:20.209 ID:v2/SO34g0.net
そんな病気ないらしいぞ



20: 2024/06/07(金) 15:56:22.972 ID:tnEfTyfD0.net
>>17
メモって行け



21: 2024/06/07(金) 15:56:46.830 ID:jsZaGc+y0.net
>>14
身体の方に出る症状だけど鬱とかもトリガーになるぜよ



22: 2024/06/07(金) 15:57:30.245 ID:mI1XLZkJd.net
1番初めに自律神経失調になった原因の排除
1番は良質な睡眠
そのために規則正しい生活と適度でリズムのあるストレスと緊張感、あとは日光に当たること
俺の経験からはこんな感じだった



23: 2024/06/07(金) 15:58:59.536 ID:yCkX5dRb0.net
>>19
病気ではなく症状だからね
風邪という病気はあるけど頭痛という病気はない



24: 2024/06/07(金) 15:59:06.598 ID:urVLHIfS0.net
文字の読み方もたまに分からなくなる



25: 2024/06/07(金) 15:59:57.794 ID:jsZaGc+y0.net
>>22
併発してる病気が有ったりもするからなー
肝臓腎臓からのを見逃してたり甲状腺だったり
病院行ってどうぞ



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26: 2024/06/07(金) 15:59:59.290 ID:mI1XLZkJd.net
調子が最悪になると普段申し込みなどで当たり前のように書いていた自分の電話番号すら思い出せなくなるくらい頭が回らなくなる



27: 2024/06/07(金) 16:00:08.533 ID:hifZIBJm0.net
小学生の頃の生活習慣を思い出せ



28: 2024/06/07(金) 16:00:36.373 ID:yCkX5dRb0.net
>>17
病院から言われたんじゃないのかよ………
よく知らない人の自己診断はほぼ大丈夫だ
あったとしても一時的なもの



29: 2024/06/07(金) 16:00:54.309 ID:gzrFqUM30.net
>>27
チンコずっと振り回してたな



30: 2024/06/07(金) 16:01:31.556 ID:mI1XLZkJd.net
>>25
行ったよ血液検査から消化不良の末に消化器に穴が空いて入院した時に全身の検査もやった
まあなんだ自律神経って体の自動調節機能でそれが狂うのだから厄介な病気だ



32: 2024/06/07(金) 16:04:16.456 ID:mI1XLZkJd.net
人って自分の経験の延長でしか考えられないんだなって身に染みた
自律神経失調やうつ病でやる気ない事と今日勉強嫌だなとサボるのを同レベルでとらえる
実際は消化しない筋肉もやる気出せなくて鉛みたいに重い、ちょっとした切り傷が治らず膿むなど身体の根本からやる気ない



33: 2024/06/07(金) 16:04:39.193 ID:sO8YJzM+0.net
自律神経失調症か分かんないんだけど筋肉の張り？コリ？が酷くて辛い
呼吸も浅いし腰と膝が張るしそのうちメンタルやられるわ



36: 2024/06/07(金) 16:05:50.346 ID:9oDVc0i+0.net
>>32
ほんと全身ズタボロになるのな
こわぁ



37: 2024/06/07(金) 16:07:43.270 ID:VhnZIHO30.net
完治はしてないが俺の場合は酒を辞めることにより睡眠がちゃんととれるようになってだいぶ回復した



39: 2024/06/07(金) 16:11:07.853 ID:ydFPdxvn0.net
瞑想もいいぞ
睡眠の質も上がるし






40: 2024/06/07(金) 16:11:39.046 ID:urVLHIfS0.net
思考をしようとすると「思考思考思考」って頭の中で唱えるようになってしまって思考ができない



41: 2024/06/07(金) 16:12:07.027 ID:mI1XLZkJd.net
身体のあらゆる調節機能が落ち込んでやる気がなくなる
正確には身体がそれ無理だよと知らせてくるからそのままのことを言うと健康な人から見たらやる気ないと言われる感じ



42: 2024/06/07(金) 16:13:25.048 ID:VhnZIHO30.net
免疫機能とかもバグるから普段ならない疾患になるんだよな。中耳炎とか帯状疱疹とか子供の頃からなったことないのに



43: 2024/06/07(金) 16:13:30.426 ID:ha+imYIR0.net
何の病気があるのか調べるところからだろw
ない病気に固執したって答えはでないんだからな



45: 2024/06/07(金) 16:15:36.490 ID:dn3RBGTX0.net
寝る前の三時間はスマホ見ない



47: 2024/06/07(金) 16:52:38.752 ID:NZGi+r8D0.net
毎日日の出と共に起きて1時間くらい散歩しろ



50: 2024/06/07(金) 17:26:31.662 ID:yCkX5dRb0.net
>>42
皮膚炎もなる？



51: 2024/06/07(金) 17:27:28.180 ID:1RI5lR4m0.net
規則正しい生活で改善するかもしれない



52: 2024/06/07(金) 17:27:59.006 ID:VhnZIHO30.net
>>50
俺は両耳の皮膚がアレルギー性皮膚炎みたいになった



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