あらまめ2ch

【RSS】PCメイン記事上ワイド1

「あ、こいつ筋トレしてるな」と一発でわかる発言

2023/05/18

0コメント





1: 2023/05/01(月) 21:46:02.795 ID:T1t6qnN8a.net
「上体起こしとかやらないほうが良いよ。腰を痛めるだけ。あんなの学校で教えてるとか異常だよ」



4: 2023/05/01(月) 21:47:22.420 ID:nVXFc6e3a.net
プッシュアップ



5: 2023/05/01(月) 21:48:02.818 ID:9BOqAu450.net
「筋トレ」と言わない
「ウェイト」と言う



6: 2023/05/01(月) 21:48:43.312 ID:Udw4bL8t0.net
フロントダブルバイセップス
とか当たり前のように言える



7: 2023/05/01(月) 21:48:58.550 ID:dp+O4MdJM.net
脂肪は筋肉に変わらねーよ



8: 2023/05/01(月) 21:49:28.765 ID:YsH5riLy0.net
「なんやかんや腹筋ローラー」が口癖



9: 2023/05/01(月) 21:49:46.463 ID:yvvmGu8O0.net
階段登るとパンプするわｗ



10: 2023/05/01(月) 21:49:48.962 ID:LtT5IoTCM.net
語尾がマッチョ



11: 2023/05/01(月) 21:53:53.113 ID:LBuvZ4dc0.net
上体起こしって何だっけと思って検索したら腹筋じゃん
今は腹筋を上体起こしって言うんだ



12: 2023/05/01(月) 21:55:59.963 ID:HwBU1Y1C0.net
>>1
これまじ？
俺毎日腹筋してるんだけど
腹筋どう鍛えればいいの？





13: 2023/05/01(月) 21:56:26.223 ID:OCAYltem0.net
おっこれはWPIだな！



14: 2023/05/01(月) 21:58:29.364 ID:T1t6qnN8a.net
>>12
アスリートの鍛え方なのかビルダー系の鍛え方なのかで変わるけどビッグヒデこと山岸さんの動画見たり質問したら良い



16: 2023/05/01(月) 21:59:42.268 ID:GJ/RzR6+0.net
筋トレをワークアウトという



17: 2023/05/01(月) 22:00:01.156 ID:T1t6qnN8a.net
日本の学校はまじでろくな事しないというかなにもかもが半世紀くらい遅れてる　時間が止まっとる



18: 2023/05/01(月) 22:04:41.026 ID:q3AyNPpq0.net
筋肉痛になると嬉しがってる



19: 2023/05/01(月) 22:04:57.885 ID:niY/UMTS0.net
細胞核オーバーロード



20: 2023/05/01(月) 22:05:17.667 ID:x5UnUGnPr.net
そうだねプロテインだね



21: 2023/05/01(月) 22:06:02.770 ID:JWUEHhS+0.net
筋肉痛が無いと不安になる



22: 2023/05/01(月) 22:06:36.548 ID:rxy8s5gT0.net
ハムストリングがうんぬん



23: 2023/05/01(月) 22:07:04.933 ID:HwBU1Y1C0.net
>>14
まじかよ・・・
探すの面倒だから簡潔に教えてくれ

ボクシングやってたことあるけど世界チャンピオンにも腹筋やれって言われてたわ
なんやったんやあれは



[ad_fluct2]



24: 2023/05/01(月) 22:07:06.078 ID:9Zr0MAW80.net
中山翔二



25: 2023/05/01(月) 22:08:21.034 ID:niY/UMTS0.net
>>23
２０年くらい前ならしゃーない



26: 2023/05/01(月) 22:09:31.777 ID:gsEmYUf00.net
お腹痩せたい場合は？



27: 2023/05/01(月) 22:09:35.092 ID:HwBU1Y1C0.net
いや一年前だが



28: 2023/05/01(月) 22:09:39.396 ID:JWUEHhS+0.net
公立中学っておやつ持ち込めないよな
そんな状態で運動部に筋トレさせるなんて勿体ない



29: 2023/05/01(月) 22:09:54.009 ID:T1t6qnN8a.net
>>23
腹筋はもちろんやるけどやり方が違う
学校で教えられるような腹筋＝上体そらしは腰を痛める



30: 2023/05/01(月) 22:10:03.621 ID:T1t6qnN8a.net
ミスった
上体おこし



31: 2023/05/01(月) 22:10:43.015 ID:GzB+2tMV0.net
>>12
スクワットやれ



32: 2023/05/01(月) 22:11:03.150 ID:LBuvZ4dc0.net
あの腹筋の仕方はいかんのか



33: 2023/05/01(月) 22:11:04.225 ID:T1t6qnN8a.net
スクワットもだめ
膝を壊す






34: 2023/05/01(月) 22:11:43.580 ID:T1t6qnN8a.net
プロレスの武藤敬司が膝壊したのも昭和はめちゃくちゃな量のスクワットさせられてたらしいからたぶんそれじゃないかと



36: 2023/05/01(月) 22:12:49.669 ID:JWUEHhS+0.net
>>11
36歳のおじさんだけど
小学生の頃からずっと上体起こしだったぞ
腹筋は体の部位のことだし
上体起こしの俗称として腹筋は今も昔も使われてるな



38: 2023/05/01(月) 22:14:17.641 ID:mXUbzuFJd.net
レッグレイズいいよぉ
ベンチないなら適当なものにぶら下がって脚をあげるんよぉ



39: 2023/05/01(月) 22:15:27.062 ID:OCAYltem0.net
ハンギングレッグレイズは腰が反りやすい



40: 2023/05/01(月) 22:15:52.472 ID:T1t6qnN8a.net
日本の学校は半世紀は時間が止まってるから子どもたちは「思いっきり間違ったこと」をいきなりインプットされる

これは日本の闇



41: 2023/05/01(月) 22:17:04.386 ID:uk+ri/oOp.net
あー120を3発上げてぇわー



42: 2023/05/01(月) 22:17:25.783 ID:O/HQQxlGM.net
「オレ身長170cmないんだよね」



44: 2023/05/01(月) 22:26:51.627 ID:HwBU1Y1C0.net
>>42
調べたら168だった
動画からは全くわからねえな
すげえわこの人



45: 2023/05/01(月) 22:33:41.212 ID:kCuPne5/0.net
EAAとかいう筋トレしない人はまず聞かない単語言い出す



46: 2023/05/01(月) 22:34:19.917 ID:yvvmGu8O0.net
ボディビルダーは低身長の方が有利と言われてる



[ad_fluct4][記事中固定リンク4]

47: 2023/05/01(月) 22:36:42.972 ID:utHVARMG0.net
>>40
最近部活振り返ったけどちょっとこれ同意



49: 2023/05/01(月) 23:25:35.906 ID:vnYQRqwOd.net
ダイエットしたいならまずBIG3を鍛えろ



50: 2023/05/01(月) 23:26:34.722 ID:vnYQRqwOd.net
>>45
アミノ酸濃度とかいう単語使いがち
併せてカタボリックアナボリックという単語も使いがち



転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1682945162




関連記事