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女「太っちゃった…痩せよう」←断食、謎サプリ、謎ゼリー、民間療法

2023/03/03

0コメント





1: 2023/02/09(木) 09:45:08.59 ID:3sbwbh5G0.net
運動した方が効率良く無い？



2: 2023/02/09(木) 09:46:02.05 ID:cpiFIAAC0.net
食事制限した方が早い
というか絶対やらないと痩せない



3: 2023/02/09(木) 09:46:36.29 ID:VdkWLm7G0.net
リバウンドとかしそう



4: 2023/02/09(木) 09:46:46.40 ID:Lrt+ujgN0.net
女に限らずデブはみんなそうや
食べないという選択肢をとらない



5: 2023/02/09(木) 09:48:13.46 ID:BDeU6xWn0.net
食べて運動ってもっとも無駄な行動やろ



6: 2023/02/09(木) 09:48:23.92 ID:3sbwbh5G0.net
>>2
運動せずに食事制限だけすると栄養素を消耗を最小限に抑えるために脂肪に蓄えるから余計太るよ



7: 2023/02/09(木) 09:49:35.16 ID:cpiFIAAC0.net
>>6
いや実際に自分痩せたんで



8: 2023/02/09(木) 09:49:35.78 ID:3sbwbh5G0.net
>>5
なぜ？どんな高カロリーの食事してんだよ



9: 2023/02/09(木) 09:51:50.09 ID:DK51AIwWa.net
>>5
たし蟹



10: 2023/02/09(木) 09:51:56.37 ID:2CQ4NekIr.net
運動はした方がええけど痩せたいならカロリー計算した方が確実やし楽





12: 2023/02/09(木) 09:52:15.52 ID:LKmgC7DDa.net
>>2
運動だけで痩せたわ
お前の体きたなそうやな



13: 2023/02/09(木) 09:52:18.47 ID:iyTI9OFs0.net
>>5
健康的茶ないか？



14: 2023/02/09(木) 09:53:02.12 ID:gNVc6sBA0.net
食べる量を減らして運動すればいいだけだよな



15: 2023/02/09(木) 09:54:12.02 ID:DK51AIwWa.net
普通に生きてるだけで運動はしてるからな
食事制限だけで十分や
過剰に運動すると腹が減るだけやからな



16: 2023/02/09(木) 09:55:29.50 ID:cpiFIAAC0.net
>>12
腹筋めちゃくちゃ綺麗に割れとるでおデブちゃん



17: 2023/02/09(木) 09:55:39.94 ID:qR1v9XMPM.net
>>6
運動してもアンダーカロリーになったら体は消耗を抑えるために基礎代謝ガンガンに下げるやろ



18: 2023/02/09(木) 09:55:49.15 ID:vc80LbvH0.net
一定以上太ってる人間が痩せるのが目的なら運動は効率良くないぞ



19: 2023/02/09(木) 09:55:53.37 ID:9MPEIIph0.net
運動して体壊して運動できなくなったワイみたいな奴もおる



20: 2023/02/09(木) 09:56:46.89 ID:bqyNUk79d.net
空腹時に運動する
↑ダイエット目的ならこれが最強



22: 2023/02/09(木) 09:56:48.85 ID:/Gp8pKPma.net
適度な運動は健康にもええしダイエットをきっかけに運動始めること自体はええことやんなんで否定する奴がいるのか不思議



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23: 2023/02/09(木) 09:57:20.99 ID:6sZfNwbq0.net
糖質制限はマジでめちゃくちゃ効果出るからな
最中はクッソ酒ザコになるし糖質食った瞬間爆睡してしまうようになるけど



24: 2023/02/09(木) 09:59:53.47 ID:vc80LbvH0.net
>>22
運動は間違いなくええことや
ただこのスレで語ってるのは運動が良いことかどうかじゃなくて体重を減らすという1点だけを目的にした時に食事制限やサプリメントと比べて効率的と言えるのかという話
そら否定もされるわ



25: 2023/02/09(木) 10:00:41.01 ID:ebabvI/F0.net
>>2
食事制限って言葉悪くないか？飯減らす食わないって勘違いしそう
多分食事管理だよね



28: 2023/02/09(木) 10:01:48.59 ID:cpiFIAAC0.net
>>25
勘違いするアホのことまで慮れるかよ
消費カロリーを上回らないというリミッターかけるんだし制限でなんら問題ない



30: 2023/02/09(木) 10:03:18.49 ID:ebabvI/F0.net
>>28
否定されてドンマイ



37: 2023/02/09(木) 10:06:31.71 ID:ytZJ9RcRa.net
>>2
頭悪そう



40: 2023/02/09(木) 10:07:04.34 ID:+KYrPSwj0.net
>>2
ガイジやんこいつ



41: 2023/02/09(木) 10:07:27.71 ID:m1sdfMnCM.net
運動量も食事量も変えずに痩せたい



44: 2023/02/09(木) 10:08:08.20 ID:eyFOG2I6a.net
筋トレしろ



46: 2023/02/09(木) 10:08:37.56 ID:BHtg1jCfp.net
アンダーカロリーになろうが常に食べなければ痩せるぞ






49: 2023/02/09(木) 10:09:58.18 ID:7FSunWEu0.net
天才ワイ「運動も食事制限もどっちもすればより痩せるのでは？」



51: 2023/02/09(木) 10:10:55.11 ID:Q7CI5+XLa.net
食事制限の体の汚いチビデブw



52: 2023/02/09(木) 10:11:34.76 ID:cpiFIAAC0.net
>>51
飛行機おデブ😁



61: 2023/02/09(木) 10:17:59.38 ID:rYTstNIp0.net
体調を気づかって散歩してる人は男のほうが多いイメージやな



72: 2023/02/09(木) 10:22:39.31 ID:OOUhhqo3a.net
ワイはゆるい食事制限とひたすらウォーキングで痩せた
今は音楽もオーディオブックもあるしウォーキングええぞ



74: 2023/02/09(木) 10:26:19.76 ID:u5QXDC/M0.net
>>2
マジレスすると基礎代謝と年齢による



82: 2023/02/09(木) 10:33:30.00 ID:6XVOywaI0.net
ワイはローファット実践したがコロナ太り解消目的で取り組んだら半年で10キロ痩せれたで



83: 2023/02/09(木) 10:34:28.83 ID:o4C++e+ra.net
女は太る生き物やから運動は効率悪いんやろ



84: 2023/02/09(木) 10:34:46.05 ID:6Bmm+kBUd.net
リンゴ酢いいよん



91: 2023/02/09(木) 10:40:11.21 ID:pZyMlhzWa.net
運動できるなら太らない定期



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93: 2023/02/09(木) 10:40:18.15 ID:zSh3I1Bl0.net
正直多少体調こわしても10キロ痩せるならあのゼリー食べたい



94: 2023/02/09(木) 10:40:21.36 ID:zhS5IjuE0.net
女は男以上に痩せにくい体質なんや

男は食事制限と軽い運動で割とすぐ痩せる



96: 2023/02/09(木) 10:40:48.52 ID:EMDeR+4c0.net
体重軽い奴が運動しても大してカロリー消費できんのやで
60キロのやつなら脂肪1キロ減らすのに120km走らなあかん



98: 2023/02/09(木) 10:41:13.24 ID:5A2s5QGF0.net
ワイ将、毎日コンビニスイーツとポテチを食っていたのをやめて1日10分筋トレ始めたらどんどん体重が減っている模様



99: 2023/02/09(木) 10:41:26.66 ID:+iRwbKgC0.net
置き換えダイエットとか
食事1回をそれに置き換えてカロリー減らそうって話やのに
アホのデブ女は食事3回プラス置き換えメニュー食ってたりする



100: 2023/02/09(木) 10:42:06.08 ID:eIYAudTl0.net
最近乳酸菌ダイエット流行ってるよ



102: 2023/02/09(木) 10:42:56.47 ID:THzhHuVY0.net
やって痩せたんならやめたらそら太るやろ



103: 2023/02/09(木) 10:43:04.51 ID:zSh3I1Bl0.net
10キロ痩せるならあのゼリーたべたい🥺



104: 2023/02/09(木) 10:43:04.56 ID:OebhnDU/M.net
間食辞めて
通勤で一駅前で降りるとかでいいんちゃう



105: 2023/02/09(木) 10:43:31.00 ID:96lgt/I4a.net
運動したら食う量増える定期






106: 2023/02/09(木) 10:43:41.77 ID:zSh3I1Bl0.net
>>105
これ



107: 2023/02/09(木) 10:43:51.06 ID:kRGp4kcVa.net
食わずに運動する
痩せる方法なんてこれしかないんよ
これ以外のは100%全部金の為の詐欺やと気付かんと痩せるのは絶対無理や



108: 2023/02/09(木) 10:44:09.65 ID:8pRfHKJ90.net
なんでどちらかの話になってんだよ
間食止めてストレッチや筋トレを軽く日課にするだけで違うだろ
両方やれや



109: 2023/02/09(木) 10:44:34.00 ID:6oWlJxtop.net
糖質を目の敵にするのもバカやろ
肉も太るぞ



110: 2023/02/09(木) 10:45:35.31 ID:Z+P2ilaH0.net
デブってすぐ言い訳して屁理屈こねるよな
やってからいえ



転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1675903508




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