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【朗報】ガチで「これやったら睡眠の質が爆上がりしたわ」ってものwywywwywwwywywy

2023/02/02

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1: 2023/01/30(月) 16:30:59.10 ID:lfT7pO5h0.net
なんかある？



2: 2023/01/30(月) 16:31:08.60 ID:Gg1fo0bKa.net
早寝



3: 2023/01/30(月) 16:31:12.25 ID:iFieRsda0.net
デエビゴ



5: 2023/01/30(月) 16:31:41.44 ID:808CxJ9a0.net
緑茶



10: 2023/01/30(月) 16:32:15.16 ID:IpAP+yjc0.net
寝る前のストレッチ



11: 2023/01/30(月) 16:32:21.01 ID:Ip85huxC0.net
すまくら



12: 2023/01/30(月) 16:32:22.31 ID:KnMzqQqp0.net
仕事



15: 2023/01/30(月) 16:32:38.22 ID:Xar0Ew7Y0.net
家帰ったらスマホ触らない



17: 2023/01/30(月) 16:33:02.76 ID:nn1OKU9B0.net
瞑想



18: 2023/01/30(月) 16:33:03.34 ID:6pgD4TqC0.net
お風呂ためて入る

これが一番やね





19: 2023/01/30(月) 16:33:05.58 ID:fUTszJTVa.net
キューピーコーワゴールドαを1錠飲んで寝る



20: 2023/01/30(月) 16:33:21.19 ID:uJnUOcwPp.net
退職



24: 2023/01/30(月) 16:33:29.64 ID:QzNTey9q0.net
酢まくら



25: 2023/01/30(月) 16:33:35.71 ID:ZORS7cqtp.net
耳栓



26: 2023/01/30(月) 16:33:59.13 ID:f7MoOmNOr.net
仕事を辞める



28: 2023/01/30(月) 16:34:45.27 ID:keHLsNE20.net
ヨガの太陽礼拝やってみ
人生変わるぞ



29: 2023/01/30(月) 16:34:46.33 ID:zTZ4C+JE0.net
サイレース２粒とホットミルク



30: 2023/01/30(月) 16:35:03.66 ID:LkuQ0CkA0.net
禁酒



32: 2023/01/30(月) 16:36:34.21 ID:Mv8x0cMcM.net
運動かなぁ



34: 2023/01/30(月) 16:37:35.02 ID:jKHIWKUC0.net
メトロノームはマジでオススメ



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35: 2023/01/30(月) 16:37:47.54 ID:h0vW76mW0.net
普通に直前までスマホして寝るんやが
アカンとは思ってる



36: 2023/01/30(月) 16:37:51.89 ID:7YQ4ShmK0.net
運動しろ



37: 2023/01/30(月) 16:38:03.37 ID:BYjYhnhp0.net
>>3
これ
めっちゃよかった



38: 2023/01/30(月) 16:38:13.65 ID:0uDUKtVK0.net
うつ伏せで寝るとよく眠れるよ



39: 2023/01/30(月) 16:38:19.46 ID:2MOv38110.net
ヤクルト1000



40: 2023/01/30(月) 16:38:22.90 ID:34Aqv/3kp.net
筋トレ



41: 2023/01/30(月) 16:38:46.18 ID:d2G2vrHA0.net
電気毛布



42: 2023/01/30(月) 16:39:47.66 ID:xVc7BXQDa.net
酒抜き



43: 2023/01/30(月) 16:39:54.22 ID:aW7LO+EGa.net
5000回シャドーボクシング



44: 2023/01/30(月) 16:40:00.71 ID:eSeplIRHd.net
すまくらはガチ






47: 2023/01/30(月) 16:42:46.01 ID:IK+9DJiN0.net
オーダーメイド枕



48: 2023/01/30(月) 16:42:47.80 ID:6tL84/+G0.net
メラトニンくっそ眠れるで
ただし悪夢を見る



49: 2023/01/30(月) 16:42:52.85 ID:waJM6Mzua.net
>>29
ベンゾは睡眠の質悪くなるで



53: 2023/01/30(月) 16:44:45.30 ID:BMOWwsvb0.net
>>3
これ
もう一生飲むつもりでおるわ



55: 2023/01/30(月) 16:45:54.85 ID:6pgD4TqC0.net
>>47
メンテナンス行くの面倒じゃない？



転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1675063859




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